一天早上，夏小语起床后又在奶奶家附近跑步，一边跑，一边思考着今后的关于身体的锻炼计划。
要是只是维持基本的健康，每天早上跑步就能满足基本的体育锻炼了，再加上注意作息和补充营养，身体健康状况就能比上辈子要好得多。
可是这还是不够的。再过几年，自己就要独自一人生活，到时候，要是没有一定的武力值的话，假如有人要欺负自己，就很麻烦。虽然村里的人也不会袖手旁观，也不会给自己造成大的伤害，但是，假如自己能解决这些麻烦，岂不是更好？
无论什么事，不能总是想着依靠别人，能自己完成最好，别人帮了自己，多少欠着人情，欠人情，比欠钱更难还。
夏小语这辈子最想拥有的就是健康的身体，还能自己保护自己。金钱，永远是排在后面的。只要拥有能持续赚钱的能力，有钱，是迟早的事情。
小时候的夏小语是个很好看的女孩子，但是她从来不知道自己是好看的，因为没心情关注这些事情。她知道这一点，还是很多年后从别人口中听到的。
小时候，有时走在路上，会有男生拦住她，不让她过去，然后夏小语就吓哭了，那男生就更开心了。许多年后，才有人告诉夏小语，那个男生是看她长得好看才拦住她的。
那么女生，会不会对夏小语好一些？结果也是令人沮丧的，女生，见夏小语长得比自己好看，心里羡慕着，嫉妒着，再加上夏小语瘦瘦小小的样子，就更加大胆地欺负她了，拦路，抢她的东西。那时的夏小语，也是会还手的，只是无论她怎么打回对方，还是打不过，只能尽量避免和那些恶女们碰面。
上辈子的夏小语，每次被人欺负之后，常常暗暗躲在角落里哭，心里想着：要是我有个哥哥就好了！那样的话，假如有人欺负我，就能有人帮我打回去了！
其实这个说法是有问题的，要是每个人都这么想，哥哥保护妹妹，那么谁来保护哥哥？
所以，不要想着谁来保护谁，而是，自己保护自己！
夏小语跑着跑着，跑到了路边的一棵大树下，此时是秋天，但是这棵树只有几片黄叶掉落下来，树上还是郁郁葱葱的。
夏小语停下脚步，用手摸了摸粗糙的树干。这棵树的树干很粗壮，大约四个大人手拉手才能环抱住它。在村里，像这样粗壮的树也有不少。
此时，正是日出的时候，太阳柔柔的阳光照射着大地，无论是人，还是树，都像沐浴在金光之中。
夏小语闭上眼睛，深吸了一口气，那是大自然的气息，因为靠近着大树，满满都是氧气。
“采树气！”夏小语的脑袋里灵光一闪。想起了上辈子自己看过的书。
上辈子自己上小学的时候，也就是九十年代，那时自己已经能认识一定数量的文字了，偶尔到镇上去，便能看到杂志摊上卖的一些杂志。
在九十年代，看报纸杂志是所有识字的人最重要的学习和获取资讯的方式。夏小语还记得当时流行的《故事会》、《读者》、《青年文摘》等等。对于儿童来说，最好看的莫过于《郑渊洁童话》了。上面这些书，夏小语都很喜欢看，有机会的话，都会买来看，或者是借别人的看。
但是，更令夏小语心动的，是《武林》、《精武》、《气功》等杂志。这些杂志里面详细介绍了各种中华武术的练习方法，看这些杂志的时候，夏小语心里会想着，假如自己学会了这套功法，就再也不怕别人欺负了。
但是夏小语自己并没有学到什么功法。内功之类的，不敢练，因为这类的功法，最好是要有师父领进门，假如自己练的话怕会走火入魔。当年邻村有一个青年，痴迷练气功，只是看书练，对功法领会不到位，结果走火入魔了。
走火入魔具体是什么表现，夏小语没有亲眼看到，只是听别人说，那时他已经神志不清，力气非常大，七八个大男人都差点拉不住他。后来渐渐地就好了，不知道他有没有继续练下去。只知道后来他当了养殖大户，赚到不少钱。
当年自己听到这个例子后，本来打算自己练的，也偃旗息鼓了。想找师父教，希望更是渺茫，只能看着杂志上的各种秘笈，在心里想像着，假如自己学到了会是怎么样子。
最令夏小语印象深刻的是一种练内气的方法——采树气。这种方法相对其他功法来说，简单，易懂，只是看名称就觉得很清新。
采树气，其实就是和树交流信息，人吸进树木产生的氧气，呼出二氧化碳；树木吸收人呼出的二氧化碳，产生氧气。
练到一定程度，就会产生气感，也就是引气入体了。
这个采树气，上辈子夏小语练过一小段时间，只是无法坚持下去。至于对于杂志上其他的有招式的外功，只是看图，练起来很难。夏小语只练过其中的一种——雨伞功，这个不需要配合内功，只是一系列动作。
在八十年代和九十年代，人们出门使用的雨伞（阳伞）基本上都是长长的一端有塑料大挂钩的那种，雨伞功就是适合拿着这种伞的人。假如遇到歹人，手中的雨伞就能直接化身为武器，以保护自己，打退坏人。
夏小语的雨伞功，学的只是花架子，力量全无。好在也没机会真的用上。
心中曾有武侠梦啊！
夏小语继续在树下呼吸着，感觉到浑身每个毛孔都在吸进氧气，呼出废气、病气。
手心开始有点发热。夏小语就缓缓地睁开眼睛。
就练这个吧，就算练不成，拥抱着大自然，也是有好处的。
在夏小语穿越前，很多人都喜欢看各类修仙的YY小说。终南山的隐士一直都存在着，但是，又有多少人能抛下繁华到深山去修炼呢？
夏小语没想过远离尘世喧嚣。既然重生了，就把上辈子错过的尘世间绚烂的烟火，好好地欣赏个遍，也不枉自己重活一次。
打定主意了，以后在环境好的地方，以冥想为主，吸收大自然的灵气。同时物理锻炼也要继续进行，这样的话，以后就算自己一个人生活，也更有底气了。
跑完步，夏小语吃过早饭，回到自己家里，先割下一些甘薯苗，洗净，晾开，等完全干了就可以喂兔子了；再从井中打些水上来给菜园浇水。
忙完这些后，夏小语从里屋柜子的抽屉中拿出笔和一个本子，那是父母留下来的。
夏小语的父母都识字，在夏小语很小的时候，母亲林芷云就会教夏小语写些简单的字。不过，夏小语从母亲那里学到的字和从学校中学到的字有点不同，比如“鱼”字，母亲教的字是四点底的，学校老师教的是一横。刚上学时，夏小语疑惑了好久，后来才弄明白是繁体字和简体字的区别。
夏小语把自己刚想到的记在本子上，顺便还画了一个经络图，那是上辈子为了学艾灸的时候记在脑海里的。夏小语怕自己会忘记，每天都会把自己的一些想法，一些灵感记下来。