这本秘笈主要说的是敛息术，当看到这敛息术时，江宁激动了，震惊了！这本书简直是杀人越货必备啊！！！
书上说，可以将一个有内力的人完全隐藏令人看起来就跟没练过内力之人那般，就连那些武林高手都看不出来，这怎么能不震惊？
她到时候学了内力，将其隐藏起来，不就等于是杀手锏般吗？这这这这……也太强悍了吧？
江宁看得是个种激动热血沸腾，她一定要快点修练才成！
敛息术分十二层，第一层是入门，竟然是血液逆流篇，绝倒！血液这种东西能逆流？好吧，是她太没见识了，根本现代科学介绍，血液逆流，可是会死的，会死的啊啊啊！！！
什么什么，练到第十二层可以一下子多出一甲子内力？六十年的功能啊！这这这这……
小手因激动微微颤抖着，江宁全神惯注的看着书，恨不得马上就可以学习第一层，可是不能，她必须遵从师父的话，将这本书全部都牢记于心，然后毁掉这本书。
看到最后，是师父的留言，清风上尊说：十年练出三层，五十年练出七层，百年九层，已是练此功者最厉害之人。
“……”
十年？江宁咬牙，再过半年就是现在的皇帝离世的时间，她怎么可能有十年的时间？！江宁不甘心，可还是遵从师父的话，将书烂记于心，再拿烛火将其烧掉。
当天晚上，江宁便开始遵从书上的指示开始练，原本她已经不抱太大的期望了，毕竟书上说十年练出三层的根骨奇佳的，根骨不怎么样的，最少得花个二十年，她根骨不怎么样，她也要花个二十年吧……
心里一阵失落，紧随着不甘之火雄雄的燃起。
当天夜里，江宁也管不了什么循序渐进、稳扎稳打的问题，便开始狂练，第一层一但通过便马上第二层、第三层，第三层勉力突破第四层，江宁感觉自己有走火入魔的倾向，忙停了下来，张开双眼时，外面的天已经大亮。
不是说最快十年才能修出三层吗？江宁凭着一个韧劲与不甘冲到了第三层，回过神来，想到自己一夜便个练到第三层了，江宁一阵狂喜，她不须要十年，一夜便可成啊！！！虽然没有十年修练那么稳扎稳打，可是她却能之后慢慢的将其练稳定啊！
不过这也有一个屏端，那便是她发现自己快速修练的结果是，后面的无法修练，除非她将这三层稳定下来，否则接下来的想都别想。
不过这样，江宁已经觉得很好了。
江宁的一切，已经有人将其全部报告给阮玉辰听。
清晨--
“郡主醒了吗？”门外传来水儿轻声问话。
平时这个点江宁都是已经醒来了的，江宁没有睡懒觉的习惯，可是今天这个点卧室里依旧没有一点声响，水儿不敢进去，只能先问。
江宁伸长了下四肢，感觉身体里有一股暖流流过，舒畅的呻吟了声，道：“进来吧。”
水儿端着一盘温水走了进来。