跟队友们度过了愉快的第一天以后徐风便彻底进入了训练状态，不过在正式训练以前还需要做一个体测，不过让人意外的是体测成绩并不是很好，不过徐风和教练们没有太过在意，毕竟伤病刚刚恢复换成了谁都是如此。国家队的试训时间也很快过去，转眼之间参加奥运会的大名单就出来了。
一共十二个人，徐风挤掉了在前世参加了奥运会的一个新人，自己进入了这个名单之中。对于此徐风并没有感到什么遗憾的，国家队需要更强大的力量去征战去为国争光，若是他自己因为实力不济被挤掉的话他也无话可说，毕竟国家队的战绩要高于个人。况且这还是在家门口的一场比赛。
而且徐风这一次还被徐风给安排到了首发控卫的位置，要知道这个位置可是刘伟的，作为华夏男篮的老将刘伟的资格不是徐风这样的新人能比的。徐风受宠若惊，不过随后因为伤势和状态的原因去跟主教练尤纳斯说自己暂时打轮换，主力的话恐怕身体会有些吃力。
这是对老将的尊敬。
随着训练的开始，整个球队的融合还是比较快的，至少表面上是如此，毕竟这里的球员是整个华夏最厉害的一批，每一个人都有足够的实力在联赛里面立足。主帅尤纳斯对于球队的变化也看在了眼前，这位立陶宛的名将一路从国家队助教俱乐部教练做起，现在终于在篮协的支持下成为了整个国家队的一号人物。
“现在距离奥运会还有两个月的时间，你们已经在这里训练很久了，现在我需要带你们再去特训一段时间......”主帅尤纳斯宣布了这件事情以后带着整支球队找到了靠海的地方，海边的风景很好，可球员们根本就不是来看海的，一开始众人还觉得这跟放假没什么区别，可是到了后面就不一样了。
尤纳斯对于球员的训练特别严格，清晨从太阳刚刚出来的时候尤纳斯就让球员们沿着海滩边跑了一大圈，在沙滩里跑步的感觉可是不一样的，不止是跑，球员们还会在跑步结束以后在沙滩里面训练，比如各种各样的力量训练。徐风此时就被绑在绳子的另一端，而一名队友则是拉着徐风的绳子悠闲地仰着，两个人遭遇到了一个上坡，徐风需要靠自己的力量把这个家伙给拉上去，而他身后的队友总会时不时扯住他的绳子努力不让他往上冲。
“孙悦，你小子轻点儿......本来就那么重还这么大力量拽我......老尤也没让你这么干啊！”徐风开口对背后的孙悦说道，这家伙拽住绳子不动弹，让徐风根本没有跑多远。孙悦对于徐风的话不以为然，等到徐风快要累成狗的时候才终于是松开让他带着自己跑上去。
不过等到徐风拉住孙悦的时候可就惨了，徐风鬼主意不少，见到孙悦一动弹立刻把绳子给紧紧拉住，“哈哈.....你小子也有今天，我告诉你，你这家伙死定了........有我在你可别想跑上去.......”两个人互相整对方玩的不亦乐乎，其他人也基本是如此，尤纳斯看着球员们的搞怪很是高兴，虽然是在互相折磨，但这同时增强了球队的凝聚力。
不过在水里冲刺跑的时候众人可没有这么轻松了。在水里跑步的话笨拙的感觉可想而知，但是这样的训练能够增强球员们的速度，一旦习惯以后再到球场上感觉自然会很不一样的。
五花八门的训练都出来了，甚至有的徐风都没有见到过。不过没有人质疑这些训练，这里的人都知道这些训练是为了帮助自己变得更好。不过每一天球员们都是累成狗回到住处躺在床上倒头就睡，根本没有任何的机会出去闲逛或者做其他的事情，包括徐风都是如此，马苏苏和艾姐打过不少电话，有很多人想找徐风拍电影以及演出，然而都被徐风给拒绝了。
直到篮协那边有人递过来消息说官方那边希望徐风能够出一首歌，必要的话到时候开幕式的活动之中会去表演的，对于这样的机会徐风当然是很期待，作为华夏的一名歌手，要知道这是一个很了不得的荣誉，当然，徐风之所以能够获得这个机会还是因为他是国家队的人。
光是明星的话徐风不一定会被考虑，但若是国家队的人自然会被先考虑进去。
“徐风，你会写什么歌？兄弟们可是等着你早点出作品呢！”
下午训练结束的时候一群人坐在餐厅里吃饭，有人就开口说到了这件事情，徐风对此没有太多隐瞒，对于这首歌他心中早已经有了底稿，后世的一个乐队就有一首非常棒非常有名的歌，作为一个重生回来的人，拿这首歌来做宣传肯定是避免不了的。
“你们要听吗？”
众人听到这话一惊。
“卧槽，你小子已经写好了吗？”
“这么快，你什么时候写的？该不会早已经有了想法吧？”
“我要听，现场版谁不听，以往我去买票都买买到呢......”
一群人都高兴地要听徐风唱歌，徐风很干脆，直接把自己的吉他从屋子里拿出来，吃完饭以后众人来到了沙滩上，此时有不少游客在这里玩，徐风跟队友们找了一个安静的地方就坐下了，伴着和煦的海风，众人觉得一阵凉爽，徐风也没犹豫，给吉他调音以后就开始唱了起来，篮球队的球员们第一次显得如此安静。
“充满鲜花的世界到底在哪里？如果他真的存在那么我一定会去，我想在那里最高的山峰矗立，不在乎他是不是悬崖峭壁，有力活着用力爱哪怕肝脑涂地，不求任何人满意只要对得起自己，关于理想我从来没选择放弃，即使是灰头土脸的日子里........”
徐风唱的很是用情，队友们听的也很是专心，这首歌从一开始就吸引到了他们，特别是其中的歌词让他们的心彻底触动了，这里能够混到国家队来的人哪一个不是付出了特别多的努力？在理想奋斗的过程之中他们也遭遇过煎熬与挫折以及不信任，歌词写出了他们心里的心声。
有的人听着听着甚至都哭了，连徐风自己都有些伤感，特别是当他唱出副歌的时候，整个海滩似乎都暂时安静下来了，所有人都静静聆听着他的歌声。
“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能看到........”