于是三天下来，队员们便真切的体会到江教练的神奇之处了。
最累的当属第二天、第三天。
而到了第四天，也就是今天一早睡醒起来，每个人都察觉到不一样了。
到下午过来训练，更是发现做各种原本很难或者不够圆润的技巧动作时，不只是频率更快，感觉上也是舒服了太多。
至于江弘，这三天在江鸣州的要求下，和陈天王一起，连小场地的传球练习都没有参加，整天都随着江鸣州训练体能，各种奇葩的训练动作也是层出不穷。
直到此刻，按照计划，主力和替补之间要进行一场九十分钟的大场比赛，以磨合和检验训练成果的时候，江鸣州就安排江弘和陈天王上了场。
而且让他俩都加入替补的一方，主力那边则按照姜起和程凯的想法，上了22人中最强的11人。
今天的比赛还稍微又点不同，程小滋姐妹带着另外三个女生一起跑来场边观看，做起了拉拉队。
瞧见妹纸过来看比赛了，场上的小伙子们就被刺激得亢奋不已，刚开始热身，便进入了状态。
至于这新来的三个女生，都是五中的学生，是被五中那帮货外加程凯教练忽悠过来的。
她们原本是其中几个队员的同学兼好友，相互之间还有那么一丢丢青春的恋人未满。
于是在男生们吹嘘说【高能特训】有个神奇的教练，几乎百分百能帮她们通过二级运动员考核后，这三个一直犹豫着要不要参加十月份二级运动员考核的妹纸，就答应过来看看了。
虽然她们不擅长运动，可如果真有让她们通过考核的教练存在，那她们当然不会放过高考的这六十分。
然后这一到，第一件事就是看一场男生们的足球赛。
其实对于生源问题，现在的江鸣州一点也不在意了。
不过一帮小伙子加程凯帮着招揽，这货当然不会拒绝，而且内心还有点小感激。
由于这几天下来，江鸣州和大家的关系都挺熟了，相互都有股子并肩作战的感觉，所以大谢特谢什么的肉麻话，多梦青年也不用多言了。
于是接下来，比赛就在“书生”的哨声中开始了。
书生是【高能特训】的一名教练，网名叫书生缘，大伙喊他书生，自然是因为方便。
这厮今年刚从陵州体大毕业，在体大时成绩就不错，大四时就考下了三级足球教练证书。
今年四月，当他的大多数同学都已经开始实习的时候，佛系的他却已经穷游完国内又跑去了中东、非洲晃荡了一圈，把自己从一个肌肉小帅哥，变成了浑身精炼的瘦黑男。
回来休息了半个月，就得知了【高能特训】的招聘信息。
这个信息自然陆家请了最好的猎头中介机构，通过各种人脉半天之内就散播到拥有三级教练证书的人当中。
眼瞧着薪水还行，也没管是不是新机构，书生就直接应聘过来了。
如此刚来就发现，这里最牛叉的那位体能教练竟然是小江老板。
说起来他还在国外的时候，就在网上关注到了江鸣州，几乎算是第一批粉丝了。
对于江鸣州一剑封喉，对付黄牛以及后来的有声小说事件，再到省体教中心救人的事，他都熟悉的很，只是他的佛系性格，让他从来不在网上说话，只是那么看着而已。
等回国之后，这货也跑去吃过不少次鸡锁骨。
新品的黄金鸡锁骨也得以尝了几回，成为众多哭泣食客中的一位，只是他在生活中也和网络上一样，能佛就佛，所以没什么人注意到他，江鸣州也不认识他。
这波来【高能特训】工作，这货虽然很惊喜能遇见小江老板，但他压根就没提过自己是江鸣州的粉丝。
不过，他佛系并不代表他工作不认真。
拿了薪水，他就兢兢业业的做事，不只是做好分内之事，还很善于观察学习，从姜起和程凯以及其他教练那，学到了不少他们个人的教练经验。
只有江鸣州的那些玩意，单纯看是看不出来的，所以他打算等自己段位高一些，再开口去请教那些个奇葩训练法的原理。
而现在，他除了平时做裁判外，也算是球队的进攻教练之一，教孩子们在激烈的比赛中如何快速而有效的做出判断，以决定是盘球过人还是传球、射门。
所以即便这厮平时有点沉闷，大家还是挺喜欢他的。
除了他之外，其他几个教练也很早就到位了，他们的工作就是帮着姜起和程凯训练着22人，有调教防守的，有调教进攻的，有调教技术的。
整个看起来，【高能特训】差不多算是一家麻雀虽小，五脏俱全的足球培训机构了。
估计等今年的二级运动员考核结束，这里再招来的学生，就都要是足球生了。
当然，江鸣州倒是不在意这些，他还想着足球之外，篮球什么的更多项目都进来才好，反正他的体能训练技巧几乎可以通杀所有。
于是站在场边这么想着的多梦青年就又飘了，飘了那么几分钟，便忽然听见场内传来一阵躁动的声音。
那几个女生也跟着激动的尖叫，当然除了程小味依然在那默默看着之外。
当江鸣州才反应过来之时，就瞧见主力阵容中的一个边后卫，先是轻灵的晃过了陈天王，然后和另一个中场来了次二过一配合，传出了一个身后球，直塞替补队中后卫江弘的背后。
紧跟着李海义幽灵般的插上，一脚劲射，便破门了！
“GOAL…………”程凯兴奋的挥了挥手，客串了把解说，把队员们鼓噪了起来。
于是，主力们兴奋的疯狂庆祝，一个个冲向进球的李海义。
好就好在，替补们虽然有点丧气，但并没有责怪陈天王和江弘，反而气氛很好的上前为他们打气。
当然，每个人心里都清楚，一共就22个人，替补中的这两位算是薄弱环节，这也是没办法的事。
江弘虽然防守技术上比陈天王看起来好些，可偏偏转身慢和头球都是他的致命缺陷，所以综合起来看，大家都觉着他和陈天王是一个等级的。
至于在大家眼中十分神奇的江鸣州，调教了这两位足足三天，众人也没有抱太大期望，毕竟江鸣州也只是体能教练。
提升他们的体能，让他们的肌肉更适合足球比赛，并且依靠肌肉的强化来提升部分技巧，已经非常牛叉了。
再要求他三天内把两个学生直接从不怎么样立马变成平均水准，有点不大现实。