天机别府，太极潭旁。
宋青书距离太极潭火潭一面现在已经不过是一步之遥，但是就是这一步之遥却是仿佛咫尺天涯。让宋青书迟迟不敢迈出这一步。
此刻距离宋青书在状元楼中教训丁敏君已经过去了一个多月的时间。当日宋青书说出自己名字之后，丁敏君居然还想要出言讽刺，威胁自己。最后当然被宋青书毫不犹豫的扇了几巴掌以后，才心有不甘，怨恨无比的离开了。不过这些对于宋青书来说，也不过是生活中的一些调味品，过了也就过了，根本没有放在心上。至于说丁敏君的报复，根本就没有放在宋青书眼里，要说是张无忌之类的人的威胁，宋青书可能还会斩草除根，至于丁敏君嘛，和自己根本就不是一个世界的人，现在比不了自己，日后连望其项背都不行。
回到天机别府中，宋青书又开始了没日没夜的修炼，一步一步的朝着火潭迈进。
现在终于他距离火潭也不过一步之遥了，但是却是迟迟不敢迈出着一步。此时宋青书赤裸着上身，全身上下一片金黄，闪烁着金属光泽，身体四周隐隐有着龙吟象吼。经过数月的苦修，宋青书虽然还没有成功突破，但是身体强度比之之前却是强了一倍不止。
宋青书小心翼翼的向前挪移了一小步，只听“哧哧哧哧！”一阵响动。
宋青书瞬间跳回了原来的位置。再看宋青书胸前，却是一片焦黄。
这可是有些骇人听闻了，要知道宋青书先前可是为了以防万一。在身前布置了一道由真气构建的气墙。在加上自己全力运转‘龙象般若功’。便是一流高手全力一击也不能够伤到自己，可是就算如此，火气还是以摧枯拉朽之力，将宋青书内力构建的气墙洞穿，然后灼烧在宋青书肉身上。
要不是宋青书见机得快，火气一洞穿内力气墙便立马退回原来的位置，可惜就算是如此，胸前还是被烧成了一片一片焦黄。
“好家伙。这也太厉害了吧。”宋青书倒吸一口冷气，要不是自己见机得快，现在恐怕就不是胸前的一片焦黄，而是整个人都会变成干尸了。
“看来以我目前身体的强度是不能够再进一步了，不然就不是练功，而是找死了。”宋青书叹了一口气，摇了摇头道。
“不过，幸好这里除了火潭，还有一个寒潭，现在火潭炼体到了极限。却是该试一试寒潭炼体了，也许自己突破的机缘还会着落在哪里。”宋青书若有所思的望着一线之隔的寒潭。
宋青书虽然想要知道接下来利用寒潭炼体的效果。但是却并没有马上试上一试，而是转身出了山穴，回到石室之中，先花了一天的时间调整了一下身体，第二天才来到寒潭一面。
不同于火潭一面，狂暴，炙热，大有一股焚天灭地的威势，而寒潭一面却是平静，平静得可怕，只有那一股刺骨的冰寒提醒着，这也是一股能够冰封天地的力量。
宋青书还是按照在火潭炼体时的方法，先远远的选择了一处地界，然后在慢慢的调整距离，而不是仗着自己肉身强度，尤其是经过火潭炼体后，直接选择接近寒潭的地方。
进入寒潭的范围，蔚蓝如寒冰，虽然一线之隔的地方就是狂暴炙热的火潭，然而这寒潭却静的出奇，一丝水纹都没有，因为过于寒冷，寒潭的表面漂浮着一层氤氲的雾气，将水面半遮半掩其中，看不贴切。
“嘿嘿，单是看着便觉得刺骨的冷，这阵阵寒气比三九天的北风还要冷的多！”宋青书深吸一口气，盘膝坐好，全力运转‘龙象般若功’，喃喃自语道，“不过这样最好，经过火潭的炙烤，煅烧，再由寒潭锻炼，淬火，相信我的龙象般若功一定能够更进一步。”
“冷！”
进入修炼状态的宋青书只剩下这唯一的感受了。这里的寒气要是放在外边，滴水成冰不过是小菜一碟，而在这里居然还是液态，当真是自然的造化。
宋青书全力运转‘龙象般若功’，同时小心翼翼的将一缕缕寒气吸进体内，然后肌肉骨骼也不断的震颤，这样能够让寒气更加充分的淬炼自己的肉体。
不同于火潭炼体，烈火锻金身，那是一阵焚烧，将身体里的杂质全部烧毁，再用龙象真气重新塑造。
而寒潭炼体，引寒气入体，走的却是淬火的道路。
这和锻铁铸钢有着异曲同工之妙，就是将人体当成一块需要淬炼的钢铁，火潭炼体，就相当于是高温回炉，而寒潭炼体则是相当于淬火，金属加工中的淬火，目的是使过冷奥氏体进行马氏体或贝氏体转变，得到马氏体或贝氏体组织，然后配合以不同温度的回火，以大幅提高钢的强度、硬度、耐磨性、疲劳强度以及韧性。而这里的淬火，则是让肉身全方位的提高。
适应了温度以后，宋青书便缓缓的向前挪移，每一次前进，宋青书便感觉周围的寒气如无数冷针一般刺着自己的身体，因为冷到了极致，冷的感觉就变成了疼痛，甚至有时候思维都麻木了，到了这个时候，就不能够再进行下去了，否则一旦自己思维僵硬了，自己很有可能就会直接被冰封在这里。
越靠近寒潭，寒气越冷，这寒气似乎似乎有灵性，不用吸引，自己便沿着人皮肤上的毛孔钻进去，直钻进人的周身血液中，冻彻骨髓。宋青书毫不怀疑，这要是一个刚刚突破三流高手的人进来，只是顷刻之间，身体就会被冻僵，甚至血液都会冰冻凝结，而后彻底死亡。
“算了，欲速则不达，今天就到这里吧。”宋青书意犹未尽的收了功力。
运转‘龙象般若功’，用力一握拳，随手一挥，便听到呼呼作响的声音，可见力量之大。
“嘿嘿，不说别的，现在的我想要收拾以前的我也不过是百招之内的事情。”宋青书自言自语的笑道。“今天该回去休息了，明天又是阴阳两极果散发清香的时候了，自己内力又可以增加不少了。”