第二百二十三章 心态和技巧

陈纪元和尤因两个人专心致志的进行训练,两个人都无是了伊万卡的存在,即使伊万卡是一个超级大美女,但是,这种定理尤因还是有的。

陈纪元对尤因进行防守,非常的羡慕,可惜啊,这种防守实力不是一时半会就能练成的,陈纪元想要在防守方面有大的造诣,必须经过长的时间的努力。现在陈纪元只能是尽可能的提高自己的防守能力。

陈纪元问道:“帕特里克,你说,为什么我总感觉我的防守嗅觉不够呢?”

尤因笑了笑,说道:“陈,我看过你的过去资料,也知道你学习篮球的时间不长,所以经验不够也是很正常的事情。”

其实陈纪元真想说:“我上辈子学习篮球的时间也不短了。”但是,这话却不能说出口,否则的话就坏事了。

尤因又接着说道:“经过这几天的了解,我稍稍有点看出了你防守的问题了。”

陈纪元非常的激动的问道:“真的吗?知道哪里有问题,那就好办多了,你快说书,帕特里克,到底是哪里有问题呢?”

尤因示意陈纪元不要着急,慢慢的说道:“别着急,听我慢慢说,首先,你的防守最大的问题就是你的心态。也就是说你的防守态度就不对。”

陈纪元有点不明白了,说道:“每次防守的时候我都是尽全力去防守的,没有一丝一毫的偷懒,也没有一丝一毫的分散自己的注意力啊,为什么我的心态不对呢?”

尤因说:“我说的心态不是那个心态,你想要增强你的防守的话,必须改变的就是你的防守心态,也就是说,现在在你的心里,自己的防守不行已经成为了一种理所应当的思想了。这个或许和你第一个赛季的经历有关,但是,现在你既然成为了尼克斯这支球队的领袖,那么,你所需要担当的可就不是那么一点半点的责任了,而是镇守内线的防守责任,所以,首先,你的那种防不住就不防了的态度必须改变。没有防不住的人,这才是一个内线的防守球星该有的心态。”

尤因所说的话,还是很深的触动了陈纪元的心的,因为这个问题,陈纪元从来就没有想到过。陈纪元自己完全没有注意到这一点,只是一味的在心里想着,我的防守不好,这个球防不下来只是因为我的防守能力还不够,陈纪元从来没有想到自己的心里竟然在深处还存在着这样的惰性。或许是陈纪元不愿意承认这一点把,所以以前才总会无意间的忽视这一点。现在尤因这样的提出来之后,陈纪元也没有办法在忽视这个问题了,相反,陈纪元现在必须正视这个问题了,不过了这一关的话,那么用尤因的话说,你就绝不可能提高你的防守技术。防守能力永远得不到提高的话,那你就无法带领尼克斯继续的前进,这个问题就是这么的现实,就是这么的简单。

陈纪元在心里好一番挣扎,本来吧,这样简单的事情是不应该会有任何的犹豫的,但是,陈纪元现在却真的犹豫了,终于,心里面,一个小人战胜了另一个小人,不想继续这样下去的小人,成功的把另一个懒惰的小人给揍了。然后,这个代表着奋斗的小人,成功的笑着对陈纪元说:“让我们来玩命的提高我们的防守吧。”多么狗血的镜头啊,这个镜头就出现在了陈纪元的头脑之中。

陈纪元狠狠的点了点头,说:“好的,帕特里克,我知道了,我一定会改变这一点的。”

帕特里克知道这个事情必须是本人自己去解决,自己只需要把这点点出来就行了。陈纪元之前在和自己描述他的防守是的心里活动的时候,帕特里克就已经觉得不对劲了。后来,慢慢的观察陈纪元的行动的时候,就越来越发现了,陈纪元在防守的时候,某种意义上来讲,并没有拼进全力,因为陈纪元在防守的时候,给自己留一点余地已经渐渐的形成了习惯了。所以,经常在行动上,陈纪元都会非常的小心,而这个,也是陈纪元在整个赛季,都很少会出现六犯的情况的原因,甚至,陈纪元都很少会陷入到犯规麻烦之中。

这作为一个球队的内线防守中锋,能出现这样的情况只有两个可能,一,这个防守球员非常之nb,能非常好的控制自己的犯规,但是,现在联盟最红的内线防守球员就是霍华德了,霍华德也没有办法做到这一点啊,这个情况只能是出现在理论上。而第二种情况就是这个球员在防守的时候根本没有全力的去防守,这个情况才是更符合陈纪元的情况。

所以,陈纪元提高防守,最根本的这一点一定要改变,而且只能是陈纪元自己去改变。剩下的防守技巧和防守的战术策略什么的,才是帕特里克能交教给陈纪元的。而这些技巧什么的才是陈纪元想要学习的。

当帕特里克听到了陈纪元的回答之后,就不在说什么拉,而是开始教陈纪元如何去提高防守技巧了。

帕特里克对陈纪元说:“你上个赛季的场均盖帽是1。6次。这个数目是非常不错的。但是,这个数目能证明的只是你的身体素质非常的棒,你有成为最强的内线防守大闸的身体资本。但是,现在缺少的就是后天的努力了。你的臂展足够,弹跳和弹速都非常的好。力量更是联盟顶尖的。但是,或许就是因为你的弹速和弹跳很好的原因吧,所以你在防守的时候总是喜欢跳起来,虽然你很聪明的垂直起跳,不会轻易的被造成犯规。但是,你的起跳还是会成为自己这边的防守漏洞的。所以,你必须要改正你的这个缺点,你要学会更加谨慎的起跳。”

陈纪元点了点头,表示自己听进去了。

帕特里克接着说道:“下个赛季在防守的时候,你尽量克制自己的起跳**,不要总想着去盖帽什么的。”

听了帕特里克的话,陈纪元忽然之间,就觉得自己做的真的还不够。因为在进入nba之后取得的成绩太多了,导致陈纪元忽略了很多的小细节。总以为自己的防守完全就是经验问题,完全就是自己还没有学习如何去防守,只要学习的话,那么自然就会改善的,但是现在事实却证明了,其实陈纪元的新低,还是有很多不大不小的心里坏习惯,陈纪元尽管看起来好像是不那么重视数据,但是却也无法无视数据。这就是人的天性,不可能会完全的祛除。陈纪元所要做的就是正视这一点,然后在数据之上,做到更强的防守。

帕特里克又对陈纪元说:“我告诉你的都是基础中的基础,但是,所有的其余的技巧都是建立在这些的基础之上的,也就是说,只有你能够把这些融汇贯通了,才能掌握哪些被打技巧,甚至是创造属于自己的技巧。”

陈纪元说道:“好的,那么,我们现在就开始练习把,帕特里克,我已经等不及了。”

尤因笑着点头,说道:“那好,我进攻,你防守,让我看看你能做到什么地步吧。”

接下来的一整个上午加上下午,两个人都在训练之中度过,并且一直都是尤因在进攻,然后陈纪元在防守,陈纪元子这一天的时间,听从了尤因的建议,可以的去尽全力的防守,犯规什么的都完全不在乎的往上上。这样打,在比赛之中肯定是行不通的,所以,这之是现在和尤因练习的时候这样,之是为了改变自己在防守端的松懈。就在这样的强度下,陈纪元和尤因一整天都没有休息。一直在训练,除了中午出去吃饭。

在晚上的时候,陈纪元和尤因各自的回家了。然后,在回家的路上,陈纪元就接到了拉丁的电话,在电话里面,拉丁对陈纪元说,锡伯杜要见一见陈纪元。知道陈纪元还在纽约之后,就决定明天见面。拉丁问问陈纪元有没有时间。陈纪元当然一口答应下来了。但是,陈纪元问道:“见面地点在哪里?”

对于这个新的主教练,陈纪元是充满了敬意的。平常的时候,陈纪元也是跟尊敬托马斯的,但是那是尊敬托马斯的球星历史,而不是他的执教历史,对锡伯杜则是执教的历史的尊敬。

拉丁说就在球馆,锡伯杜知道你要训练,所以主动要求在球馆见见你。明天你正常去训练就行,我会和汤姆去见你的。

陈纪元在电话里面答应了下来。

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