缘天与圣灵谷的几位长老聊了许久，虽然没有见到那一直未露面的谷主，但是他也了解到了不少信息。
原本这圣灵谷数百年来一直相安无事，但是不知道从何时起外界开始谣传圣灵谷有神秘奇石，这块神奇的石头可以让人直接跨越几个境界成为高高在上的存在。
所以圣灵谷现在是山雨欲来风满楼，一定是有人想要对付圣灵谷，这才会借谣言为圣灵谷竖立起无数的敌人，这一招不可谓不狠，不可谓不毒。
最近，圣灵谷附近驻扎了一支修真者队伍，这群人整天与圣灵谷过不去，总是想挑起事端，不过都被圣灵谷给平息掉了，所以双方还没有出现较大的冲突。
了解到这些后，缘天便起身告辞，来到圣灵谷为他准备的房间中，盘坐于床榻之上，开始吸纳元力修炼起来。
一个时辰后，缘天自修炼中醒转过来，他胸口的养魂木这时开始闪闪发光，绿色的光芒很是惹眼。
“老头，有什么事啊？”缘天开门见山的问道。
“额，话说，我好歹也是你的救命恩人，你就不能尊重一点本圣祖吗？”混元圣祖没好气的说道。
“是是是，你是我的救命恩人，那么，我再重问一遍，请问救命恩人您有什么事呢？”缘天故意恶心混元圣祖道。
可惜啊，混元圣祖却很是享受，他不以为意道：“虽然知道你不是真心的，但是我决定还是接受了。”
缘天满头黑线，不知道该怎么说这个奇怪的老头了，他只能转移话题道：“好了，说正题，你到底有什么事情啊？”
混元圣祖收起玩世不恭，很是认真的问道：“小子，你想不想炼体？”
“炼体？”缘天一点也摸不着头脑，不知道混元圣祖到底葫芦里卖的什么药。
“不错，就是炼体，修道之士大都只知道修习术法，却忘记了开发人体最珍贵的宝藏——肉身。”混元圣祖解释道。
“今天怎么突然想起来问我是否炼体了？”缘天还是有些疑问。
“嘿嘿，老夫在此地感应到一种东西，这东西可以帮你将肉身提高到一定的程度。”混元圣祖说道。
“可是我没有炼体的功法啊，如何淬炼肉身？”缘天说出了心中最难解决的问题。
“好啦好啦，别哭穷了，我这里有一本炼体功法，只不过要求极为苛刻，需每日不停的淬炼肉身。”混元圣祖所在的养护木一闪一闪的，语重心长的说道。
“那到底是一种什么样的东西？为什么你会有感应，我怎么没有感应到呢？”缘天对混元圣祖在刚才说的那样东西很感兴趣。
“你当然没有感应，这东西本是真灵界才会有的东西，不知道为什么你们下界也有？不过在真灵界这东西也只是一般珍稀而已，对我早已没有什么用处了。”混元圣祖解释道。
语音顿了顿，混元圣祖继续解释道：“这东西如果我没猜错的话应该是五彩石，这种奇石很是奇特，它平常坚硬异常，但是一旦经过长时间淬炼之后就会变得非常柔软。”
“那这石头怎么会用来炼体呢？”缘天还是不明白。
“这五彩石变得柔软之后会发出一种特殊的气味，这种气味才是炼体的关键，吸入五彩石发出的气味后，它开始慢慢滋养内脏，接着会逐渐向外自动帮你淬炼肉身，到一定的程度后你就要接受蜕变之痛，然后炼体进入下一个阶段。”混元圣祖将这五彩石的功效以及炼体的方式告诉了缘天。
缘天若有所思的点了点头，这五彩石还真是个好东西呢，他决定要弄到手，哪怕是付出一些代价也是值得的。
混元圣祖见缘天在那里发呆，连忙揶揄道：“小子，想什么呢？想你那霸城的小媳妇儿了？”
“老头，不要为老不尊哈，我是在想怎么才能将五彩石搞到手。”缘天有些不悦道。
“这就不是我老人家要操心的啦，你自己想办法吧，给我一块玉简，我把最基本的炼体法诀交给你，以后你就开始炼体吧，好处多多哦。”混元圣祖并不在意缘天的不敬话语。
缘天将一块玉简扔向了养魂木，一个闪烁玉简就消失了，不一会儿，那块玉简又被混元圣祖扔了回来。
缘天将玉简贴在额头上开始认真阅读混元圣祖给他复制的炼体法诀，他发现这炼体诀比较简单，不禁有些不以为意了。
混元圣祖感觉到缘天有些不情愿的样子，他再次开口道：“小子，不要小看炼体，一旦有所成就，嘿嘿，绝对不比任何法术差，就说那次你被那个什么羽墨的人砍了一剑吧，若是你已将肉身修炼到玄体之境，那一剑跟挠痒没什么区别。”
“有那么夸张吗？肉身可以练到那种程度？太变态了吧。”缘天惊讶的下巴都掉到地上了。
“哼，当然可以，炼体也是有一个很详细的体系的，不过炼体很是艰难，不是什么人都能坚持的，所以越来越少的人愿意去练，只想学习比较易学的法术。”混元圣祖一口气说了许多。
“小子，好好炼体吧，本圣祖是不会害你的，一旦有所成就那么你将会又多了一张救命底牌。”混元圣祖再一次劝道，语气很是诚恳。
缘天认真的点了点头，原来炼体这般厉害，应该不是那么容易练的，不然早就有人开始炼体了，但是他从来就没有听说过有人炼体，所以其难度可见一斑。
混元圣祖这次没有再说话，缘天再一次将心神沉入玉简中，认真的研读这篇比较简单的炼体诀。
“原来这炼体分为几个阶段的，最低等级就是玄体阶段，上面还有宝体，圣体和皇体三个境界，如果玄体就如混元说的那般恐怖，那最后的皇体之境岂不是可与仙人比肩了。”缘天仔细的看了一遍玉简中的法诀，喃喃自语道。
缘天看完炼体诀之后便开始了淬炼自己的肉身，炼体诀其实说的很简单，做起来也很是简单，就是将元力输入全身每一寸地方，均匀的分布在每一个细胞，这样不断的积累，最后量变可以引起质变，总而达到蜕变肉身的目的。
不过有一个弊端，炼体需要经常讲元力输入肉身之中，所以修炼者本人的境界提升就会缓慢下来，这是也是很多人无法忍受的。