冷御风看着魔兽们都散去，心情大好，靠坐在大树上休息一会，总感觉浑身不自在。
他就是闲不住，一天不修炼，就感觉浑身不舒服。
劳累的命。
走出森林，冷御风朝着以往训练的地方走去，远远的就看见白猿一个人在那里肚子练剑。
冷御风悄悄的走近了些，在一旁仔细观察着白猿的一招一式。说起来他还从来没有见过白猿舞剑，现在倒是一个绝好的机会。
看了一会，总算看出了些门路，百元的招式若有若无，时快时慢，让观者感觉自己时而是在波浪滔天的大江中逆流而上，时而又似在竹林听笛，静沽垂钓。剑招扑朔迷离，无法猜出其出招的意图，也不能判断出它出招的攻向。但有一点可以肯定，它每一招中都深藏玄机，凌厉之极。
对于一位追求剑道的修炼者而言，又有什么比窥探至高剑法更令人兴奋。冷御风看的痴了，抖擞精神，情不自禁地拔出太荒古剑，依着白猿挥剑的姿势，一招一式地模仿，比划得倒也有模有样，只是出剑的速度和威力始终达不到白猿所使的那种效果。
纵观他两使出的剑法剑，白猿以一根竹条能劈出千斤之力，出枝时却是气若游丝，毫无声响，令对手意未明，已被制。冷御风挥出的每一剑，都是呼声大作，力道也不够遒劲，其声势虽有破浪劈山之霸，但若遇上高手，耳听到这声音，恐怕早已判断出他招式的来向和威力。
别人的功夫都是先声夺人，而他的剑招是先声输人，即使他的剑招再妙，也终究难逃被对手闻声破招，如此练法，冷御风没跟着多学一招，内心对白猿的这套剑法就多了一份敬畏，更多了一份向往。
白猿满脸得意，用嘉奖的眼光看着冷御风，乍地身形一闪，从侧面挺竹攻来。冷御风没想到白猿会先发制人，当即倒纵几步，连出三掌抵挡住对方的快攻，接着右手一带，太荒古剑向前横削，对着攻击过来的竹条砍去。
白猿并不躲闪，以一根竹条直迎锋芒毕露的利剑，甫到半路，竹尖上挑，向剑身猛地点过来。冷御风只感到虎口一裂，疼痛难忍，铛的一声，至坚至纯的太荒古剑竟被竹条戳为两截。
以竹断剑，绝非精妙剑法可以做到的，全凭雄厚的混沌真气所为。不等冷御风抒发断剑之痛，白猿已闪身进屋，将一柄锈迹斑斑的古剑扔给冷御风。
冷御风看到这柄锈迹斑斑的古剑，眼睛顿时一亮，立马重拾精神，端起宝剑，手中的锈剑沉甸甸的，足足有十万斤中，非得运用全部的混沌真气才能够拿得稳。
白猿不容他喘息，竹条以满天星雨的打法向冷御风铺天盖地地攻来。冷御风赶忙挥剑横扫，在空中与竹条相搭，对方发出的那股力量振得他手臂发麻，锈剑也险些落在了地上。
多亏他及时运气，斜势自下上带，在半路又与竹条相碰，这一次竹条上夹带的力量更是刚猛，哐当一声，锈剑插地。
白猿收枝而立，待冷御风拾起锈剑，才再次平枝刺出，上一拍下一点，几招下来就将锈剑打落下来。
冷御风咬牙拾剑再战，如此反复，不知不觉间月已斜挂枝头，两位仍然毫无倦意，更无罢手停战之意。一个学的勤奋，一个教的带劲，两位一来一去，足足折腾到后半夜。这时的冷御风功力有很大的提升，能与白猿想拆百余招才会黔驴技穷，不像白天那样不出几招就败。
见天色已晚，白猿大概是太困了，胡笑两声便隐入树林中。冷御风毫无倦意，全身上下都是精神，血液里尽是活力，脑海中呈现的全是与白猿打斗的情形。
他坐在木屋中的床上，仔细琢磨着那些招数中的精妙之处，有不解的敌方便在木屋中独自比划。直到五更时分，他才感到丝丝疲倦，心想白天还有许多功夫要学，需要养精蓄锐，才放松精神安心睡去，强迫自己暂时不要去想那些令人拍案叫绝的招式。
一缕阳光透过树林中的迷雾射进木屋，冷御风见眼前大亮，一个鲤鱼打挺翻身下床，提起锈剑，飞身出屋，练习了好一阵子的剑法，白猿才姗姗来迟，扔下几条捉来的大草鱼，转头就离去。
自从来到这里，冷御风每日除了吃野果子还是野果子，眼桥几条翻着大白肚的草鱼，一下子勾起了他的食欲，不等抹尽口水，就开始忙碌起来，拾柴，生活，洗鱼，烤鱼，一系列动作绝对算得上干净利落，一点也不马虎。
烤鱼的香味实在是太勾人的食欲，使冷御风有些迫不及待，左等右等，好不容易等到将鱼烤熟了，准备张口大吃时，不料咬了个空，一条偌大的草鱼从他手中遽然消失。
冷御风抬头一看，白猿不知何时冒了出来，现在正依在左侧的大树下津津有味地吃着烤鱼。他心中虽然很气愤，无论是谁遇到这种情况都会生气，但想到猿兄为教自己练功，实在是累的够呛。看它的吃相，估计一条鱼是无法打法的。
这次他多留了个心眼，一次开烤两条大草鱼。无奈白猿烤鱼不会，抢鱼的水平倒是挺高，七条大草鱼被他啃得干干净净，白猿倒是吃的很饱，肚子撑的像座小山。冷御风可就惨了，只有舔手指的份。
白猿重重i地打了个饱嗝，捂着肚子倚靠在一棵树下闭目养神，表情显得极是满足。冷御风有些不乐意地骂道：“你他娘的也太狠心了，八条鱼吃了七条，我才吃了一条小的，真是气死人了。吃吃吃，我怕还撑不死你。”可转念一想，撑死总比饿死好。
休息片刻，冷御风翻土灭火，防止森林放生火灾。接着拿起那把锈重剑，悄悄然地想正在小憩的白猿刺去。
剑尖飞转，本欲在它身上削落一撮白毛，以泄心头只恨，可终究是速度上慢了一步，白猿的警惕性超高，右手一伸，双指就准确无误地夹紧锈剑，翻身起舞，身子腾空，几个鸳鸯连环踢，猛踢冷御风的肚子，将他刚吃的那条鱼也给踢吐出来了。
如此一弄，冷御风更是气愤，大力抽剑，可惜剑身被白猿的双指夹住纹丝不动。无奈之下，只有弃剑，才能躲过对方狂风骤雨般的飞腿。但事情并非他所想象的那么简单，冷御风欲放弃手中的剑，可是右手却像是被什么粘住一般，无论如何挣扎也松不开剑柄，任凭使出再大的力气也挣扎不开。
锈剑上生出一股紫色的霞蕴，显然是白猿将混沌真气传至剑身，凭靠混沌真气将冷御风粘住。白猿的双脚仍在天花乱坠般地踢着冷御风的小腹，知道踢得他吐完鱼后吐白水，才罢手。然后身子向上一纵，从枝头折下一根手指粗细，手臂等长的细小树枝，枝头直逼冷御风的下盘。
冷御风紧握剑柄，将对方来势凌厉，身子向右一晃，竖剑上撩，剑行半路，突见白猿手中的枝头向右微动。虽然动作很轻很隐蔽，但还是被冷御风发觉，他随即明白白猿刚才那招乃是诱敌之招，佯装攻击下盘，实则是在半路变招突袭自己的右肩。遂马上调转剑头，向右一剑带过，欲御其锋芒。
不料白猿狡猾得很，眼见攻击冷御风右肩的枝头离衣仅有一寸的时候，却突然再次变招，枝头轻松地点在他的左肩。冷御风感到左肩酸痛，知道不妙，又撤剑救左。剑影飞动，回救左半身，又觉得右肩酸麻，是被白猿攻击了。
他心中暗忖白猿已经攻击自己的右肩，接下来肯定会再次攻左边。不及多想，再次返剑护左边。遽然间，剑尖向左刺的树枝撩去，未及碰触，树枝在他身上溜溜地划过一道弧线，迂回而过，直扫右单身。
冷御风急倒纵一步，又是慢了半拍，右肘被振，长剑再次落地。在这场简单的较量中，冷御风眼力很准，判断力也很准，只是每次都慢于白猿，所以他输了。
白猿收枝侧立，冷御风拾起地上的锈剑，并不急于出招，而是静静地矗立在原地，眼睛始终注视着白猿，脑海中飞速地回忆着刚才的打斗细节，看能否在其中学到东西。
沉寂片刻，他终于明白自己如此惨败的原因，不仅仅是因为出招速度慢，更重要的太过仔细观察对手的招式，在揣测对手出招意图时，已经错过了主动进攻的机会，从而处处都处在被动挨打的地位。
一心只为防止对手的进攻而错失主动进攻的机会，实在是很不值。
明白了这个道理，冷御风内心有了底，挺剑下突，快刺白猿的下盘，左右横扫三剑，倏地向前递出，树枝与锈剑在半路相错。两刃在交错之前，冷御风已做好了准备，右手松脱，突然变招，改用“擒龙手”隔空使剑。这样既可以避免手臂被对方强大的混沌真气给振伤，又可以挣脱对方混沌真气的吸附。
“铛铛铛”三声脆响，冷御风左中右三路方向各处一剑，剑光如匹练般向白猿铺来，却都被白猿信手挡开。正当冷御风聚集全身力气使出第四剑的时候，白猿枝头一颤，腰斩锈剑，这一枝的力量刚猛，撞击在锈剑上，锈剑放出嗡嗡的鸣声，失控地脱手插在了地上。
冷御风不去顾及锈剑，猫身上前连推三掌，掌力看似散，实则聚，直盖对手上户二十七处大穴。白猿见他招式陡然变得灵活了许多，尽发奇招，不像先前那样生板呆滞，很是欣慰。收枝在身前划过一道圆圈，将冷御风的掌力尽数化解，同时调转枝头，突然点击冷御风的双手。
冷御风掌心上摊，两股掌力脱手而出，上推枝头。只是白猿手中的树枝力道刚稳，如大刀压顶般撩落下来，横扫冷御风的双掌。
双掌无处可避，全部吃招，如同焰火烧身般疼痛。输了几招，冷御风急忙向后倒退几步，百元猱身赶来，树枝在空中急撩而过，尽发嗤嗤之响，显然是枝头上夹杂着深厚的混沌真气。
他双腿内合，夹住地上先前掉落的锈剑，向上一抛，左手平出一掌暂缓白猿的攻势，右手顺势上钩，就紧紧抓住了剑柄，刷刷刷三剑齐发，三剑又分别从上中下三处挥就而出，形成一道剑气网。
本以为这道剑气网可以阻挡白猿的攻势，随着白猿枝头的刺入，剑气网随即化为无形。闪龙一边向后飞跃避招，一边长剑舞动，时而使出华山剑法，时而变招为峨眉派的青松拂柳剑法，双重剑法交替使用，目的在于混淆对手的判断。
白猿瘦枝削风，对两种剑法视而不理，骤然加快出招速度，每一招都迅捷无论，逼得冷御风有些错乱不敌。白猿趁胜追击，向前递出一枝，斜顶剑身，接着枝影一晃，枝头在剑刃两锋左右一拨。
这次冷御风的虎口真的裂开了，鲜血直溢，暂时无法再握剑。就在这白驹过隙间，白猿已经变招，枝头正中冷御风的“阳交穴”和“伏兔穴”，令他动弹不得。
轻风一拂，他的两处穴道又被白猿解开了，这一次鄙视算是冷御风输了。不过冷御风输的是心服口服，白猿的确的技高一筹。
冷御风突兀倒在地上，大汗淋漓，边喘着粗气边回忆着刚才打斗时的招数变换。发现自己失败的原因后，总结好经验，又拾起被击落的锈剑，强忍虎口处的疼痛再次与白猿相斗。
他俩因事忘事，全身心投入到打斗之中，不知不觉间天已经黑了。白猿见冷御风功力又有大的进步，今日喂招已足够，便轻身一闪，隐入到树林之中。
冷御风腹内早就空空如也，从早晨一直练到现在，中间少有间断。白猿自早晨饱餐一段之后，一天下来并不觉得很饿，见他学的勤奋，教的自然也很卖力。
冷御风也不忍中途暂停，强忍饥饿硬撑一天，待白猿一走，他三步并作两步走，冲进树林中，胡乱摘一些野果子，狼吞虎咽地大吃一通。随后找到一汪泉水，在里面舒舒服服地洗了个凉水澡，宜兴之后才回到木屋。
由于太过疲劳，全身都不想动，也不想睡，只是坐在床上沉思。
光坐着也不是办法，一时不练功，冷御风就觉得自己内心很空虚，坐蓐针毡，可又实在不想再挥剑练功。手脚无着落之际，新手翻开那卷高深莫测的通明十二指。经过白猿几日的**，此时再看这套参天剑法的起手篇，冷御风的思路自然而然地清晰明朗起来。