禹天来悠悠醒转，却见头上是万里无云的湛蓝清空，阳光从侧面射来洒在身上，暖洋洋的好不舒服。他陡然一惊，后腰稍稍用力，身体登时弹起站定，举目向四下观望，却见自己身处一片海滩之上，不远处便是潮起潮涌的无垠碧海。
“这是怎么回事？我不是正在密室练功吗？”
禹天来心头一片茫然，忽地感觉身上凉飕飕的好不清爽，低头看去时才发现自己身上竟是不着寸缕，登时老脸一红。不说他如今也是一国的太上皇，单说已经七十多岁的年纪，若被人知道他竟学人裸奔玩得这么前卫，那可是真是无颜见那满堂儿孙了。
但随即他又是大吃一惊，自己虽然已经年过七旬，但因修习了《易筋经》这等最上乘的内功，身体机能尚保持着四十多岁的状态，而如今的这具身体则纤细单薄了许多，竟似再一次缩水成少年。
他也顾不得面上好不好看，当即仔仔细细检查了一番身体，终于确定返老还童的神奇事件再次发生在自己的身上，此刻的自己已经变回一个十四五岁的少年。而且缩水后的身体再次得到进化，力量、耐力、速度、身体强度、六识感应等俱都有了极大提升。唯一不好的一点是他已经修炼的一身深厚无匹的“易筋经”内力竟消失的无影无踪。
禹天来仔细回忆了重生前的情形。自从严咏春去世后，他便将王位传给了长子，然后将所有的精力放在对武道的追求上。偏偏他的武功似乎已经到了一个极限。在后来的几年中，无论如何修炼都再难有哪怕一丝一毫的进境。最后他选择了闭关精修，试图找到突破瓶颈的方法。岂知一次入定之后醒来，便已经发生了如此翻天覆地的变化。
“却不知我是否还在原来的世界？不过即使换个世界，也不算一件坏事罢！”
沉思片刻后，禹天来不算太难地接受了自己重获新生的事实，毕竟他已经有过一次相同的经历，而且严咏春在三年前已经去世，一手创建的国家也早传给了儿子，对那一世算是没了什么牵挂。
放下心事后，禹天来先在一旁的草丛中，摘了些草叶编成一条极具夏威夷风情的草裙围在腰间，然后登上了附近的一座小山举目四望，最终确定自己身在一座方圆不过十数里、似乎并无人类居住的孤零零小岛之上。
“上一世重生后在山林中糊里糊涂地做了几年人猿泰山，难道这一世又要在孤岛上做鲁滨逊？幸好这次没有失忆，当年玩极限越野时练出的野外求生技能还都记得，我怎都不会比鲁滨逊过得太差罢！”
当下，禹天来先从一颗大树上扳下一根笔直的树枝，在石头上将一端磨尖做成标枪。然后趁着天色还早，沿着在山上望见的一条淡水溪流向上游搜寻，在溪水源头的一座小型湖泊附近找到一个适合作为居所的地方。
那是一个位于一面山崖上的岩洞，洞口位于离地两丈多的一个平台上，里面约有两丈余宽、十来丈深。
禹天来先收集了一些干柴枯草，一半用来铺设床榻，一半用来作为燃料。而后着实花费一番功夫，用钻木取火的手段在洞口的平台处点了一堆火。
忙完这些后，太阳已经快要落下，禹天来也饿得饥肠辘辘，当下先用在沿着溪流探寻时采到的几个野果填了下肚子，然后便带上标枪出去打猎。
他曾注意观察过溪流的两岸，从前来饮水的野兽留下的足迹中判断，这岛上应该没有什么猛兽，而野羊、野兔之类的小动物应该不少。
仔细搜寻了一阵，果然在一处灌木丛中发现了一只肥硕野兔的踪迹。如今他一身内力虽不复存在，技巧和眼力却依然高明，两次重生后变异的身体素质又强悍得不似人类，区区一只野兔，他只是信手掷出一块石头便砸晕在地。
禹天来拎起这只沉甸甸的野兔，干脆利落地拧断了它的脖子，然后带到溪水边，先选了一块岩石大力砸碎，选取其中边缘锋利的一片作为刀具。凭着前两世极丰富的山林生活经验，他熟练地将这只野兔洗剥干净，只带着兔肉和兔皮返回居所，沿途还顺手捡了一个极大的贝壳。
回到居所后，禹天来将填了些柴在燃尽的火炭上。等到火焰重新旺盛起来，他将火分成两堆。在一堆火旁插了两个顶端带有丫杈的树枝，再用一根细树枝穿了兔肉，横架在火焰的上方烘烤。同时将那大贝壳装满了湖中打来的清水，用三块石头垫着放在另一堆火上。
过了一阵，兔肉变成金黄的颜色并散发出诱人的香气，贝壳中的水也咕嘟咕嘟地翻滚起来。禹天来一手烤肉一手清水，虽然没什么味道，却也大快朵颐了一场。
吃饱喝足之后，禹天来开始思考今后要做的事情。
首先自然是尝试重修内功，毕竟借武道之途不断突破人生极限，已经成为他心中最大的愿望。只是他前世修成“易筋经”颇有些误打误撞的幸运在里面，如今懂得多了，却再也放不下习武之念，失去了当初无意间臻至的“无我相，无人相”纯净心境，也不知是否能迈过“易筋经”入门的一关。
其次却是要离开这孤岛回归人类世界。如今已是夜晚，方才他也仔细观察了星辰位置，可以确定自己应该是在大陆的东南方向，具体是在东海还是南海之上便不得而知，距离陆地究竟多远也实在难以估量。他是玩过海上极限冲浪的，深知大海的广阔与可怕。无论一个人的力量多么强大，要想在没有精确的海图和准确的定位方法的情形下，只身渡海的成功率是无限接近于零。
“为今之计，只有暂时留在这小岛上，一面重修内功，一面等等看有无过往的海船。等恢复了一些实力，若仍是没有海船经过，那时再设法造船出海罢。”
心中做好了对未来的计划，禹天来又在火上添了些干柴，然后便到洞里铺好的干草上躺了下去，不多时便已酣然入梦。