过了一个小时后，紫炎老人止讲，接着对陆展天说：“好，今天就行讲这么多，贪多嚼不烂，你自己立即仔细领悟一下。”紫炎老人说完，自顾从窗口看天边风景去了。
陆展天点点头，说了一声是，立即盘膝坐在床上，闭目领悟紫炎老人刚才所讲解的极脉御神诀。
半个小时后，陆展天猛然睁开眼睛，目光中带着兴奋和惊喜。紫炎老人问道：“领悟得怎么样？”
陆展天站起来，说：“基本懂了，但还有几个小问题无法肯定。”
紫炎老人一听，不由高兴起来，他最怕陆展天太笨，只要不是笨蛋，他紫炎老人就有信心教出一个顶尖高手，届时就有机会找天神和魔王报仇了。现在看来，陆展天不但不笨，悟性也很好，他岂能不高兴。
不过，紫炎老人把高兴藏在心里，脸上却平淡地说：“哦，是吗？那你把你的疑问说出来，我给你解答。”
“是。”于是陆展天马上把问题提出来。
陆展天完全领悟督脉修练后，接下来就是正式修练了。
紫炎老人神情变得严肃地说：“奇经八脉修练非常痛苦，尤其是第一条经脉督脉。陆展天，你是否做好准备，承受修练中的剧痛？”
陆展天坚定地点头说：“我已经做好承受一切剧痛的准备。哪怕是死，我也会坚持住！”
紫炎老人赞赏地点点头，说：“很好。那么我们开始正式修练极脉御神诀。你先盘膝坐下，静神排除杂念。闭上眼睛，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。吸气由**穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会……”
陆展天按着极脉御神诀的方法修练督脉，初时还没有什么异常，但随着运气深入，从**穴，经尾闾、夹脊、玉枕、百会、印堂，漕溪，直至脑海，一路如针扎刀刮般剧痛，尤其是脑海，疼痛得几乎令陆展天神魂溃散。
“集中意念坚守元神之府，切勿让剧痛震散了你的元神！”紫炎老人在关键时刻，在陆展天心底说道。
陆展天闻言，立即依言照办，放弃了**、尾闾、夹脊等地方的坚守，把所有的意念都放到脑海，守住元神之府。**、尾闾、夹脊等地方失去意念守护，剧痛立即仿佛放大了十几倍，并向全身漫延而去。
虽然陆展天承受的痛苦增大了许多倍，但他把元神之府坚守住了，反而能支撑下去。
紫炎老人看见陆展天眼睛紧闭，脸上尽是痛苦之色，全身时红时青，白气从其头顶的百会不断冒出。他有些不知道该为陆展天高兴还是难过。
一般人修炼奇经八脉虽是痛苦，但痛苦是循序渐进的，疼痛承受力慢慢加强，所以并不会像陆展天那样一上来，差点连元神都被剧痛震散。元神一旦被震散，只怕就成了白痴。这是紫炎老人为陆展天难过的地方。
令紫炎老人为陆展天高兴的是，陆展天资质实在太好了。他奇经八脉宽大通畅，经脉中的关卡和间隔少，修练起来事半功倍。比如现在，陆展天初始修练奇经八脉就已经达到正常人修练几年之功了。
紫炎老人嘿嘿笑着自语：“想不到这小子资质这么逆天，如果他的意志够坚韧，不出三个月，他就可以
打通督脉，成为星战士。呃，等他修练出斗气，先让他给紫炎斗铠输入斗气温养斗铠。奶奶的，天神和魔王竟敢联手阴老夫，差点把紫炎斗铠打碎了。要不是水天衣那小子够义气，在最后一击中，用肉体硬抗了天神和魔王一击，我紫炎老人还真的从此消散了。”
陆展天修练了一百周天，终于支持不下了，停止了修练。睁开眼睛，人立即摊软在地上，虽停止了修练，但体内的奇脉八红的疼痛仍在，只是轻了许多。
“感觉如何？”紫炎老人幸灾乐祸地问。
“太痛苦了，不是人能承受的。”陆展天有气无力地说，但接着又坚定地说：“不论它再痛苦，我也要紧持下去。我一定要成为修练高手！”
紫炎老人呵呵笑道：“有志气！其实，一般人修练没你那么痛苦，你有点异于常人。还有，等打通督脉后，后面就没那么痛苦了。所以你受这点苦也值得。”
紫炎老人怕陆展天真坚持不住而放弃了，那可郁闷了，所以出言勉励一番。
陆展天点点头，挣扎站起后，问紫炎老人说：“我修练多久了？”
“三个小时了。”紫炎老人说。
“啊，这么久了？！”陆展天惊叫道。
“你以为呢？好了，今天就到这里，老夫回紫炎戒去了。”紫炎老人说完化做一道流光回到紫炎戒中去了。在他进入紫炎戒前，又说了一句：“其实，有药物配合修练，可以轻松些。”
药物？只怕是很珍贵的药物吧。他现在连饭都吃不起，哪有钱买珍贵药物。苦笑地摇摇头，接着也睡觉去了。
清晨五点，夜幕尚未褪去。
“砰”的一声，陆展天房间的门被人粗鲁地一脚踹开了。接着，陆展天的被子被人一揭而起，丢在地上。
“小子，都几点了，快起床！”艾格拉用他那粗犷嘶哑的嗓子吼道。
陆展天在睡梦中惊醒，看到艾格拉黑沉沉的脸，慌忙爬起床。
“给你半分钟穿衣服和洗漱！”艾格拉大声说道。
“时间到！”艾格拉看着手表说道，然后一把拖着陆展天出去，哪管陆展天衣服只穿了一半。
伊诺卡拉市不在热带或亚热带，入秋了清晨，气温有些冷了，只有两三度，尤其是在寒雾重重的露天地面。
在行人很少的街道上，艾格拉一把扯下陆展天的一件衣服，严厉地说道：“穿这么多衣服干什么，把上衣脱了！”
“可是……”陆展天说。
艾格拉一脚把陆展天踹飞，喝道：“没有可是，叫你脱你就脱！”
陆展天只得飞快地把上衣脱了。
“记住，我们进入的是荒野的中央大陆，绝大多时候只能依靠我们的双腿。我们既要快速行走，又要防止魔兽偷袭，那么必须要有很好的耐力应对一切。”艾格拉说道：“你虽然力气比较大，跑得也不慢，但不代表你的耐力很好。所以，你必须在很短时间内把耐力练上来。”
“现在，跟着我跑，直到我停下，你才能停止，不许落下！”艾格拉说完，迈开步伐开始跑动。他的速度很快，不逊于快马奔跑。
陆展天吃了一惊，他以为只是普通人那样慢跑，却没想到要跑这么快。他知道自己
没有讨价还价的能力，只得咬着牙紧追上。
陆展天的身体素质其实是很不错的，力量与速度皆远超常人，而现在陆展天拼了全力也只能勉强跟上艾格拉。但看艾格拉的步伐，似乎很轻松。
约跑了七八千米，陆展天觉得他快不行了，胸口如拉风箱似的上下剧烈起伏，肺腑被快速吸进的寒冷空气冻得疼痛。
“笨蛋，跑步要注意节奏，二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼，不要张大嘴巴吸气，要用鼻子，呼吸要深入，要慢，要细，要长！”艾格拉边跑边喝道。
陆展天连忙按艾格拉所说的做，慢慢的，气息没有刚才那么乱的，要跟上艾格拉仍很吃力，但终究是跟上来了。
当跑了十五六千米时，陆展天的速度慢了下来，渐渐落下有八九百米。
艾格拉突然转过头，往回跑。陆展天以为他让自己暂且休息一下，却没想到艾格拉脸无表情地跑到他后面，朝着他屁股一脚踹去。
啊，陆展天一个饿狗啃屎被踹飞出两三米，手、脚和身体被地面擦伤了几块，全身既僵麻又疼痛，一时爬不起来。
艾格拉走到陆展天跟前，怒斥道：“刚才我的话你当耳边风吗？叫你不许落下！”
艾格拉冷血得可怕：“快给我起来！别他妈的像个娘们躺在地上装死！”
陆展天咬着牙挣扎地爬起来，他真的想大声吼道：“老子不干了！”但想到父亲的冷落，家族中人的嘲笑，以及自己要成为修练高手的志向，又咬着牙忍下了。
这时艾格拉说道：“下次再落下，就不止这么简单了。跟上！”艾格拉说完接着跑动，速度一如刚才。
又跑了二十多千米，陆展天实在力气不继，再次落下。这次，艾格拉朝着陆展天屁股用力一踹，陆展天被踢飞三四米，然后他大步踏过去，对地上的陆展天用坚硬的钢靴连踢了十几下。
“给我起来！”艾格拉吼道。
如果是普通人，被艾格拉这么拳打脚踢，小命早就没有了，陆展天虽是三级武士，但受此踢打也是吃不消。幸好，艾格拉下手极有分寸，所踢打的地方都避开人体要害和筋骨。
陆展天鼻子和嘴角溢着血，全身颤抖地站起。
“别给我装，记住，下次再落下，加倍！”艾格拉喝道，接着继续跑步。
这次陆展天紧跟在艾格拉后面，他的眼睛里只有艾格拉高大强壮的后背，脑海里不停回放着举行成人仪式那天的情景，仿若一台机器人，只知道认定前面的目标，不顾一切地冲冲冲。
伊诺卡拉市面积很大，但艾格拉带着陆展天绕着它跑了小半圈。
当艾格拉跑回怡来宾馆门口停下时，后面的陆展天一头撞到他后背，倒在地上，休克了。他脸无表情地一手提起陆展天，带到陆展天的房间，丢在床上。然后，拿来一支高能量的营养剂打进陆展天体内。
做完这些后，艾格拉略带满意离开陆展天的房间。像今天早上这种强度跑步，即使五级武士也未必吃得消，而陆展天只是三级武士。而且，他发现陆展天的身体素质非常好，完全不像他外表看去那样弱不禁风，如果把握快跑的技巧，他可以肯定陆展天绕伊诺卡拉市区跑上一圈都没问题。
（本章完）