王上梁最近发现一个严重的问题，她跟财务部的小出纳员张爱青一商量，两个人一拍即合，认为这个问题相当的严重，必须马上采取措施，否则的话后果十分地严重。
为了避免严重的后果出现，王上梁与张爱青两大美女制定了详细而又周密的计划，事不疑迟，这个计划必须马上实施，必须马上付诸于行动。
高峰从土楼镇跑回来，自从高峰升任物资部执行经理以后，高峰同志的空闲时间就多了起来，他有起早的习惯，早起以后就出去跑步，每天十公里越野，出一身臭汗然后洗一个澡才去食堂吃早餐。
高峰的表妹曲浮萍在项目部食堂帮厨以后，高峰又多了一个便利，每天的早餐表妹曲浮萍都给他打好了，他只要张开嘴巴吃就行，吃完碗也不用自己洗，表妹曲浮萍就给他包圆了。
项目部的人又是一阵羡慕嫉妒恨，有表妹就是比没表妹幸福万分啊。
今天也是如此，高峰刚走进食堂里，餐桌上就摆好了早餐，表妹曲浮萍一脸地甜蜜笑容看着他，老远就招呼着她这位新结的表哥：“表哥，你来了啊，是不是又跑步去了啊，你可得当心点啊，别跑得太猛了，还有出去就戴着一个口罩，现在的空气质量不好呢，什么2.5很不好啊，我给你买了一个口罩，明天你出去跑步的时候就戴上它，防止灰尘啊。”
曲浮萍不是买的一个口罩，她是买了一包的新口罩，高峰就笑了：“浮萍，戴啥子口罩啊，你哥可不是娇生惯养的人，你哥也没出门戴口罩的习惯，不过也得谢谢你啊，还想着替哥买口罩呢。”
曲浮萍就一厥嘴巴，嗔怪起他来：“表哥，这可跟娇生惯养没有关系啊，这也不是习惯的问题，关键是现在的空气质量太差了，漫天的灰尘还有杨树与柳树的飞絮呢，你看多少人戴着口罩啊，你就戴上又怎么啦，又不会丑了你啊！”
高峰哈哈大笑：“哈哈，浮萍，你哥戴上这口罩那只能更帅，如果再穿上大白褂子，那就是白衣天使了，我就听你的话，明天开始就当一名白衣天使。”
高峰的玩笑也惹得曲浮萍开心地笑，她催促高峰赶紧吃早餐吧，一会儿就凉掉了，高峰这才坐下来准备吃早餐，他刚拿起筷子嘴唇刚接触到那稀饭的碗沿，就有两个姑娘冲了进来，对他大声喊喝。
“姓高的，住嘴，你不能吃饭！”
高峰吓一大跳，转脸一瞧，冲进来的两个姑娘是王上梁与张爱青，高峰皱起眉头问：“两位美女，你们这是要干什么啊，干吗让我住嘴啊，为什么不让我吃饭啊！”
两个美女将高峰面前的早餐端回了食堂里，不由分说将他架离了食堂：“姓高的，你只要听我们的就行，我们让你往东你就往东，不要问为什么，你也没有问的权利。”
高峰就像被两大美女俘虏了一样，架回了物资部里，他也发现自己的办公桌墙上贴了一个详细的减肥计划表，列了一大列的计划。
一：有氧训练计划:跑步机快走或椭圆机 (因为资金不够暂时免除)
每周4-5次，每次40-50分钟.距离4-6公里.心率控制在220-年龄x60-70%
二：力量训练计划循环训练法：
每次训练前 1，跑台慢跑热身10分钟 2，伸展全身肌肉采用静态伸展
第一天 腿部训练
史密斯半蹲:15-20RM (次数)x3组 (组间休息60-90秒)
坐姿腿举 15-20RM
腿屈伸 15-20RM
腿弯举 15-20RM
第二天胸肩部训练
上斜哑铃推举 15-20RM
上斜哑铃飞鸟 15-20RM
坐姿哑铃推举 15-20RM
立姿哑铃侧平举 15-20RM
第三天 背部训练日
俯立杠铃划船 15-20RM (次数)x3组
颈前下拉 15-20RM
坐姿器械划船 15-20RM
哑铃后飞鸟 15-20RM
第四天 手臂部训练日
坐姿哑铃交替弯举 15-20RM (次数)x3组
E-Z杠杠铃弯举 15-20RM
拉力器弯举 15-20RM
坐姿哑铃颈后臂屈伸 15-20RM
绳索下压 15-20RM
第五天腹部训练日
仰卧起坐 15-20RM(次) x3
仰卧举腿 15-20RM
转体仰卧起坐 12-15RM
两头起 12-15RM
三：减脂饮食计划:
早餐8:00，脱脂牛奶250ml，蔬菜水果适量，全麦面包2片，蛋青2个
加餐10:00，香蕉一根
午餐12:00，主食75g，肉类50g，蔬菜150g(最好生的或
不放油的)水果适量
加餐15:00，果汁一杯
晚餐18:00，主食50g，蔬菜150g，水果适量
减肥蔬菜:黄瓜 芹菜 韭菜 白菜 青菜 生菜
减肥水果:苹果 橙 桃
四：睡眠：每天保证7-8小时
一看墙上的减肥计划表，高峰就乐了：“哈哈，你们两个不是要我减肥吧，你们瞧一瞧我这一身的肌肉还要得着减肥吗？”
两大美女同时叉着腰：“姓高的，你还好意思说啊，你没有看见啊，你没发现啊，你有两个关键的部位发达了啊，长了小肚子，你的屁股也大了啊！”
两个美女还将高峰的衣服掀起来，露出他的腹部，高峰就嘿嘿地笑了：“也是啊，最近是出了点小肚子了，以前没有啤酒肚的呢。”
两个美女同时瞪着眼告诫高峰：“姓高的，所以从现在开始，你必须按这个计划表来开始减肥行动。”
高峰的脸就像苦瓜一样苦了：“两大美女，你让按这计划来，那我不是要累死跟饿死啊。”
两个美女抱着膀子道：“姓高的，为了你身体健康，就是再苦再累也得严格执行这减肥计划。”
减肥计划在两大美女的死盯之下开始了，一上午可把高峰给饿得头晕心慌，他几次慌称要去厕所想找吃的去都没能成功，这两大美女就像两尊门神一般，死守着物资部的大门。
也真怪，今天一上午还就没有一个人来物资部，高峰同志连半点偷溜的机会都找不到，一直到上午十一点多的时候，物资部才走进一个人来，那个人直奔高峰而来。
“高经理，我是来给你送请帖，明天我结婚呢，欢迎高经理赏光啊！”
这是一个年轻的小伙子，年龄二十五岁左右，高峰根本就不认识，也从未见过面，高峰眉头就皱了起来：“请问你是？”
那小伙子笑道：“高经理，我是梁场的小王，明天你一定要光临啊！”
“哦，你是梁场的小王啊，那恭喜你新婚啊，祝你早生贵子，早生贵子！”
高经理赶紧亲热地握着人家小伙子的手，说了一些祝福的话，那个小王同志放下请帖转身给王上梁与张爱青也发了请帖，然后转身离开了物资部，等那小王离开物资部，高峰就问两位美女。
“两位美女，这梁场的小王是谁啊？”
两位美女一齐用鼻子哼哼着：“哼，你管他是谁啊，人家给你发了请帖，你就要给人家随礼。”
“哦，随礼啊，那要随多少啊？”
两个美女回答高峰同志：“领导级八百，部长级五百，你这经理级三百，我们普通科员一百。”
两个美女的话刚说完呢，那熊二伟就跳起来了：“那我是算什么级别啊？”
“哼，你当然算部级了啊，你就得拿五百。”
两个美女同时回答，熊哥跳得比刚才更高了：“啊，我也算部级啊，我也要拿五百啊，这太多了吧。”
这个时候物资部又来人了，又来了一个小伙子，也是二十五六岁年纪，进了物资部就挨个发请帖，一脸的笑容：“嘿嘿，熊部长，高经理，还有两位美女，我是六队的小王，我明天举行婚礼，大家一定赏光啊，一定赏脸啊！”
四个人一齐招呼：“哦，你是六队的小王啊，那恭喜恭喜啊，祝你早生贵子啊，早生贵子啊！”
那小子笑得更欢：“嘿嘿，借各位的吉言啊，一定早生，一定早生，你们也别忘记了明天一定要早到啊！”
六队的小王刚出去没五分钟，物资部又走进一个小伙子，手里拿着一大撂红红的喜帖，还未进门就招呼开了：“各位部长经理美女们，我是搅拌站的小王啊，我明天要举行婚礼，我来给各位发请帖了。”
“哦，你也是小王啊，你也要结婚啊，那恭喜恭喜啊，祝你早生贵子啊，早生贵子啊！”
物资部里的四个人接下人家发的请帖，又一齐恭祝人家，这搅拌站的小王又离开了物资部，他前脚刚离开，又进来两个小伙子，两个一齐向物资部里的四个人抱拳道。
“哈哈，同志们，我们两个也是来发请帖的呢，我们明天举行婚礼呢！”
“喂，你们两个又是哪里的小王啊，怎么明天都是你们姓王的婚礼啊，那先祝你们早生贵子啊，早生贵子的啊！”
那两个小伙子一齐乐了：“哈哈，我是四队的小王，我是二队的小王，我们俩个行动比较迅速，都是未婚先孕呢，这不是马上就要生了啊，所以丈母娘逼着结婚呢，明天你们一定要赏脸光临啊！”
一上午来了五个小王，五个都是明天举行婚礼，可苦恼了熊二伟同志了，他明天一天就要出二千五百块钱的份子钱，可是只能喝一顿喜酒，这生意怎么算怎么亏啊。
高经理也是如此，五个小王没一个认识，连面都没见过就得拿一千五百块钱的份子。
王上梁与张爱青也是苦着脸，两个人愤愤不平，凭什么就他们结婚，凭什么就给他们随礼啊，这礼我们得要回来，两个姑娘将高峰同志逼在墙角。
“姓高的，我们明天也结婚吧，把这随礼钱给收回来。”
高峰就笑了：“好啊，我跟你们两个人结婚，那就得办四场酒宴，让他们双倍还礼。”
两大美女就皱起了眉头：“姓高的，怎么会是四场酒宴啊，怎么能双倍还礼的啊？”
高峰道：“我跟你们两个结婚那不就是两场啊，然后我再跟你们两个离婚那不又是两场啊，这样总共就是四场酒宴啊。”
“姓高的，你这王八蛋啊，跟你结婚了谁让你再离婚啊！”
两大美女一听，张开嘴巴朝高峰就去了，逼得高峰慌忙逃窜，他刚逃到物资部的门口，他就被人拿枪顶着脑袋瓜子给顶了回来：“姓高的，我问你，我要是跟你结婚，你是办几次酒宴啊，还办不办离婚酒宴？”
高峰回答道：“嘿嘿，晓月姐啊，我跟你结婚就只办一次酒宴，一生一世就只办一次，再也不办离婚酒宴了。”
王晓月拍了拍高峰同志的脸蛋得意地道：“嗯，这还差不多，就也算你小子识相。”
当王晓月将手枪拿开，高峰就坏笑着道：“晓月姐啊，刚才是你拿枪顶着，我不识相那能行吗？”
“姓高的，你就是个王八蛋，两位姐妹，你们别放过他。”
三大美女一齐张了嘴朝高峰奔过来，王上梁与张爱青咬了两条胳膊，王晓月咬住高峰的后背，顿时高峰同志就鬼哭狼嚎了。