1年暴瘦26公斤　名医双颊凹陷说原因

▲潘建志在节目上分享减重经验。（图／翻摄《新闻挖挖哇！》YouTube）

记者陈俊宏／综合报导

精神科名医潘建志上节目，被发现双颊凹陷、瘦了一大圈。他提到，体重一年从85公斤减到59公斤，总共瘦了26公斤，减重原因就是为了健康，现在都被问「潘医师，你怎么变这么瘦？」

▼潘建志为了健康减重。（图／资料照）

潘建志近日在《新闻挖挖哇！》节目提到，自己169公分，之前太胖时，高血压到170，胆固醇300多，吃2年降血压、降血脂的药，但没办法完全正常；且太胖很容易流汗，走路会有点喘，睡觉会一直打呼，胖子怕热，冷气要开到21、22度。

潘建志表示，疫情期间胖到85公斤，他从去年中85公斤，减到现在的59公斤，其实今年初就减到60公斤了，「现在每天大概都会有5个人问我，潘医师，你怎么变这么瘦？」

潘建志指出，减肥第一个秘诀就是去买体重计，一周量一次体重；还有一件事很重要，量体重要拍照；此外，最重要是饮食控制，以及运动。

潘建志说，现在可以不用吃高血压的药，血压都正常。他也提醒，肥胖不是只有胖，因脂肪太多，身体处于「慢性发炎」状态，高血压、糖尿病、心脏病、中风、癌症、老年失智机率会大幅增加。