49年前封面女郎照出土 71岁侯丽芳保养秘方靠它

侯丽芳回娘家主持《为爱健康GO》，晒1973年担任封面女郎的《华视周刊》。（华视提供）

资深艺人侯丽芳和养生达人NICO携手主持《为爱健康Go》，侯丽芳特别带了1973年担任封面女郎的《华视周刊》到录影现场，原来当年她是华视第一位签约的主持人，曾主持过《南来北往》和《造福乡里》等节目，历经50年后再度回锅华视，别具意义，她说：「会用轻松很愉快的方式告诉熟龄的朋友们，如何保养身体，快乐地度过我们的后半生。」

71岁的侯丽芳外型依旧亮丽，她坦言不太忌口，但因为老公有心脏病的关系，在家里下厨煮菜都比较清淡，自己会吃些燕窝等保养品作辅助，过去怕肉腥味的她，不太会吃五花肉、猪皮，这几年为了补充胶原蛋白也开始会吃一点。

去年疫情期间，侯丽芳找了教练来家里做了肌力训练，教练觉得她体力还不错，让她尝试打拳击有氧，笑说：「这是我人生第一次打拳击。」还被教练称赞体能比某些40几岁的女性还好，运动2个月就瘦了3公斤，可惜因为过程过于激烈伤到筋骨，看医生后发现肌肉有些撕裂伤，被警告「不能再打了」，因此就暂停了。目前运动以走路为主，常和老公在户外运动场走走，大概能走到6000多步。

疫情前侯丽芳每年都会出去玩两次，除了出国外也会在国内到处跑，距离上次去美国看儿子之后，快三年没有出国了，相当怀念出游的日子，她透露很想再去大陆的青岛此外，黄海与渤海交界的美景也让她难忘，盼等疫情趋缓后再出国大啖美食。《为爱健康Go》23日起每周一至周五上午9点在华视主频播出。