阿蹦想变彭于晏 健身沥油24kg

阿蹦（下）用脚举起莫莉，示范健身基本动作。（张祐铭摄）

阿蹦（左）和莫莉示范穿搭术。（张祐铭摄）

阿蹦和莫莉是中天《大学生了没》固定班底，两人平时一起上TRX（悬吊式阻力训练），借以雕塑身型，阿蹦说：「TRX可以由单人独自完成，不过两人一起训练更能互相督促，维持良好体态。」两人每周至少３次相约练习。

阿蹦曾胖至80几公斤，在班上人缘差，「当时没自信到天天都想躲起来，连镜子都不敢照。」并说：「因奶奶很疼我，每天都喂我甜食，当时没想到肥胖对身体不好。」他因此整天耽溺于线上游戏，「在游戏中才能找到成就感。」他在升高一的暑假受到朋友鼓励，开始运动，一个月瘦了８公斤，现在是56公斤。

他分享瘦身要诀：「早上多吃没关系，但每周至少运动３天，每次至少30分钟。」还说，「在圈内，彭于晏是我的偶像，正以他为目标，让自己从男孩成功变成男人。」

外型成熟的莫莉，从小怀有明星梦，高中跳街舞，大学上健身房，一周至少运动３次。「现在大学生作息多不正常，会影响身形和皮肤干燥，建议大家多喝水，对专注力也更好。」