北京中小学课间与放学时间有惊喜调整

8月30日，记者从北京市教委了解到，从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。

“课间一刻钟”

让学生更有时间走向户外

按照现行的规定，北京市义务教育学校学生每天的课间活动分为小课间和大课间，其中小课间为10分钟。此次调整，小课间增加的时间主要是从大课间里优化调整出来，均匀的分给每一个小课间。

优化调整后，小学阶段上午到校、下午放学和午休午餐时间保持不变；初中阶段除放学时间稍延后5分钟外，上午到校时间、午餐午休时间整体上保持不变。

丰富课间安排

保障学生快快乐乐玩儿起来

北京市教委相关负责人表示，要像重视课堂一样重视课间，坚持“大减法、小加法”“多渠道、新载体”的总体思路，以适当增加学生课间时长为小切口，推动学校育人质量提升，全面落实核心素养导向的育人目标，促进学生身心健康发展。

全市义务教育学校将因地、因校制宜对课间安排进行自主优化调整，引导学校干部教师主动设计、积极参与学生课间活动，从“课间活动的管理者”走向“课间活动的共同参与者”，为学生健康成长提供更好支持。各学校将在校园内补充必要的体育器材，为学生创造更加适宜的课间休息环境，引导学生利用课间走出教室放松休息、有益社交，适量活动，为后续学习做好充分的身心准备。

北京市市区两级教育行政部门还将强化监督检查，进一步规范教育教学秩序，严禁拖堂和提前上课，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束，坚决杜绝课间禁止学生出教室的问题，确保课间要求落实。

参与者说

长5分钟，有必要吗？

当教室楼层变高，学生增加，当课间休息变为室内娱乐，延续了几十年的课间10分钟是不是到了需要做出改变的时候？课间休息延长到15分钟，你赞成吗？来看看课间的参与者都怎么说。

1.课间10分钟，做什么？

李志琨（小学一年级学生）：喝水、上厕所、讲故事、聊天。

蒋宣（北京市崇文门中学初一学生）：聊天、喝水、上厕所、看看书。

王小飞（化名、某小学德育主任）：主要是上厕所、喝水。基本没有出去玩的时间。过去都是平房，一出门就能玩。现在大部分是楼房，一般学校不允许下楼，虽然不是明文规定，但是怕学生冲撞，容易发生伤害事故，特别是四楼的学生，楼层高，即使下去了也得马上上来。老师会给学生提供棋类、七巧板、九连环等益智玩具在室内玩，也会建议学生看看书。

李美玲（东城区雍和宫小学教师）：基本上课间在室内。现在，安全问题很受关注，学校教室、楼道活动空间少，去操场活动时间不够，也就是上厕所、喝水。学校在上下午会安排阳光体育一小时活动，学生跳绳、踢毽、玩球等。

2.课间10分钟够用吗？

李志琨：够用了。

蒋宣：还行。教师如果不拖堂，有时也能到操场上玩玩。

王小飞：够用，解决上厕所，喝水没有问题。出去玩时间不够，只能等体育课、课间操。现在的课间10分钟和过去的课间10分钟意义有变化：过去有玩的时间，现在只能够保证基本的需要。

李美玲：太紧张了。特别是低年级学生到专业教室上课还要由老师带过去，这一来回上课课间时间就太少了。

3.是否有必要将课间10分钟改为15分钟？

李志琨：太长了。

蒋宣：还行。

王小飞：意义不大。10分钟已解决了基本生理问题。即使15分钟，出于安全考虑，避免各楼层、各个年级发生冲撞，学生也还是下不来。建议：教师保证不拖堂，让课间10分钟能够落实。午休时间落实，让孩子休息。中午有的教师组织孩子写上午的作业，占用了午休，应该把午休还给孩子。饭后12：00—13：10休息。休息时间让孩子们上操场活动，或者自己干自己的事，不能再学习了，这样才能健康。

于然（某中学教师）：不能延长课间，因为课时太多了，能完成各种课程设置就不错了。学生在校锻炼时间就靠体育课，眼保健操的课间20分钟稍长些。基本上身体运动较少，晒太阳较少，所以近视眼、小胖墩就多，体质也差。理想很美妙，现实很残酷。

李美玲：小学一年级有必要课间增加5分钟，上课时间可以减少5分钟，利于小幼衔接。

观点

课间15分钟

增长的何止是区区5分钟

众所周知，现在全国中小学实行的课间休息时长为10分钟。然而，近些年来，有些老师觉得10分钟越来越不够。在2013年北京市“两会”上，政协委员李萍就提案建议课间休息延长到15分钟。这一提案得到北京市教委的高度重视，并明确表态：鼓励中小学校就延长课间时间进行试点。

更早建议将中小学课间休息时间延长至15分钟的是全国政协委员冯世良。2009年，他在全国“两会”上正式提交了该提案。冯世良认为，以前中小学的教室大多数是平房，教室门一开就是空旷的活动场地，学生可以在屋前屋后尽情嬉戏，10分钟就能达到调节大脑、放松身体的目的。可现在的教室大多数是四层甚至更高的大楼，如果教学楼里没有卫生间，10分钟跑趟厕所还有点紧张，更没时间放松了。因此，现在运行的课间休息时间应该与时俱进，延长5分钟，让孩子们不但有充足的时间解决生理需求，更有时间来放松一下,达到缓解疲劳的目的。

中小学课间休息10分钟增至15分钟的好处显而易见。比如，能够让孩子们有较为充裕的时间去卫生间、活动、玩耍、放松、社交，这些不仅有助于孩子的身心健康，还有助于孩子们的大脑得到必要的休息，进而有利于提高学习的效率，还有利于孩子们与同学和老师的课间互动。

他山之石

天津、青岛李沧区

这样优化课间

天津市

2019年，为了鼓励学生走出教室，加强锻炼，天津市就调整了小学课间时间，从之前的10分钟调整为15分钟。今年4月，天津市教育部门印发了新修订的《提升中小学生体质健康水平十条措施》，进一步要求义务教育阶段和高中阶段学校每天上、下午要各安排不少于30分钟的大课间体育活动，并确保小学生15分钟课间活动时间、中学生10分钟课间活动时间，任课教师要按时下课、不得拖堂，班主任和任课教师要督促学生在课间休息的时候走出教室、适当活动。

青岛市李沧区

自2023年11月开始，青岛市李沧区率先开展了学校小课间活动改革，在小学中试点推广15分钟小课间，即将传统的课间10分钟活动时间延长到15分钟，在保障学生喝水、如厕等基本所需前提下，学校设计主题明确、健康有趣的文体活动，丰富小课间内容，让学生们在丰富多彩的活动中享受校园生活的乐趣。青岛市李沧区教育和体育局相关负责人表示，试点效果非常不错，后期将在全区中小学广泛开展大课间活动的基础上，按照“一校一案”原则，鼓励各校延长课间时间至15分钟。

据央视新闻客户端、光明日报等