超励志！「健身美魔女」今昔判若两人 越活越少女秘招曝

FitModel模特健体、形体锦标赛参赛选手陈宥蓁透过飞轮有氧课程、重量训练及饮食控制，找回健康与自信。（中华民国健美健身协会提供）

41岁的陈宥蓁（中）在FitModel模特健体、形体锦标赛暨2024国家选手选拔赛，于女子健身模特儿项目166公分量级取得冠军及全场总季军。（中华民国健美健身协会提供）

由中华民国健美健身协会所举办的FitModel模特健体、形体锦标赛暨2024国家选手选拔赛，6日在台北体育馆进行，吸引将近300位从事健美、健身的好手报名，41岁的陈宥蓁在女子健身模特儿项目166公分量级取得冠军及全场总季军，从暴饮暴食到积极训练恢复身材的故事，相当励志。

这场FitModel模特健体、形体锦标赛暨2024国家选手选拔赛，中华民国健美健身协会特地向IFBB国际总会取经将女子健身模特儿项目引进国内，立即成为全场最大焦点，参赛女子选手陈宥蓁展现训练成果，勇夺166公分量级取得冠军及全场总季军。

陈宥蓁提到，自己原本是美式汉堡餐厅业者，受到新冠肺炎疫情及经营压力影响，暴饮暴食从55公斤胖到69公斤，时常需要穿宽松的衣物遮掩肥胖的体态，直到去年10月受到苗栗县体育会健美委员会副主委也是健美健身运动教练杨姿容教练的鼓励，积极参与飞轮有氧课程、重量训练及饮食控制，并着手计划适当补充高蛋白营养品，半年时间体态及体重都迎来人生新阶段，「杨姿容教练也不吝啬更将过去自身参赛经验分享，鼓舞我参赛为自己留下纪念。」

中华民国健美健身协会理事长许安进指出，台湾除了面临少子化问题，也同时需要面对老龄化社会的到来，如果及早踏出运动健身的第一步，让自己身心更健康，减少看医生的机会，相对的政府健保负担也降低许多，全民运动不能只是口号而需要更多人的参与，来共同守护国人们的健康。

FitModel模特健体、形体锦标赛参赛选手陈宥蓁（左）透过飞轮有氧课程、重量训练及饮食控制，找回健康与自信。（中华民国健美健身协会提供）

FitModel模特健体、形体锦标赛参赛选手陈宥蓁（左）透过飞轮有氧课程、重量训练及饮食控制，找回健康与自信。（中华民国健美健身协会提供）