陈俊生赴陆隔离痛苦万分 减压全靠「住五星冷气开22度」

陈俊生分享隔离期间减压的秘诀，其中包含住五星级饭店，并把冷气调低到犹如冬眠。(中时资料照片)

90年代演出浪漫爱情连续剧而闻名的俊俏小生陈俊生，2000年转换跑道，成了「快速记忆」名师，曾参加陆综《世界最强大脑》，被封为「快速记忆车手」，而他持续开班授课，近来因疫情只得将部分课程改为线上教学，但很多学生们请求面对面教学，因此他在上月中旬赴陆，一到达就开始隔离，陈俊生直言封闭14天，比想像中痛苦很多，度日如年。

据《自由时报》报导，陈俊生去年接下厦门快速记忆法课程教学，因疫情多改成了线上教学，但耐不住学生央求亲授，于7月中旬飞抵厦门，只是一下机就得先隔离14天，他带上电脑、书籍及运动用品等器材，本以为时间很快就过去，没想到实际体验根本闷到快得忧郁症。

如今陈俊生已经「出关」，分享了减轻痛苦的诀窍，给因工作不得不出国并隔离的朋友，受先上机前必买好旅平险，且是生病有住院给付的那种，免得不幸染病就医，要承受高昂医药费的压力；再者，抵达大陆后要求住五星级饭店多的区域，避免要住的饭店满房被迫降星等，直言一般3星级的饭店房间很小，住14天来说无法承受，犹如坐牢。

特别的是，陈俊生除了要求住五星级饭店，还有一个特殊做法，就是一进房必定插卡开冷气，并且开到22度低温，杜绝因气温太高而烦躁，且14天待在封闭空间，精神压力会很高，因此建议隔离期间冷气尽量调低，会有种冬眠的感觉，就不会想出门，而他因隔离，更能体会行动不便的病人、老人及失去自由的狱友，未来会更关心他们，算是这回隔离14天的体悟。