陈丽君，求求你退出《浪姐5》吧！

谁能想到呢，新一季度的《浪姐》，跨界选手陈丽君以超高人气断层第一！

一袭红衣出场就给我惊艳住了，木兰悟空无缝衔接，看得我竟起了鸡皮疙瘩，还得是国风yyds！

台上“老公”，台下甜妹，这反差感谁能不爱啊！

我发现其实《浪姐》这么多季下来最最吸引我的不是舞台效果了，而是看美女！

不知道姐妹们会不会和我一样冲浪的时候，感觉网上全都是大美女！真的超爱看大美女！

但是有没有觉得为什么现实中看不到“网络美女”？

原因也很简单！

一部分是她们真的很会化妆，还有就是大多数的照片，都是精心打扮后拍摄的，拍完也会修，给我们看到的都是最标准化完美化的自己。

咱也不需要用网红审美来对标自己，来搞得自己容貌焦虑。

而且也不是说现在流行什么妆容，咱就非得跟着要学起来，反而找准适合自己妆容的风格方向，扬长避短就足够出众啦！

关于一些化妆的小技巧之前也出过好几期啦，感兴趣的姐妹可以往前翻翻噢~

今天也是节后第一天，想知道姐妹们有没有去哪玩哇？我发现现在很多姐妹都热衷于去海边，但是海边紫外线真的很强！

所以今天我想和大家一起来聊一聊晒后如何修护我们的肌肤，感兴趣的姐妹别错过了哦！

首先呢晒后回到住所，无论化没化妆都一定要做好清洁，晒后的肌肤都是比较敏感的，姐妹们一定要选择温和的卸妆产品。

洗面奶建议用氨基酸洁面，清洁要适度。

如果感觉晒伤了，那就不要再过度清洁，最好先用冷水，能起到降温效果。

我记得有次外出是真的把我晒的发红发烫，这时就需要通过物理降温来让皮肤冷敷镇静下来。

用补水喷雾可以直接用它往晒伤的地方喷，在水分蒸发的同时就会带走热量，从而起到降温的效果。

不过喷雾也有缺点就是不保湿，可能会拔干。

还有就是不要频繁使用喷雾，这样也有可能导致皮肤过度水合，加重皮肤敏感。

除了喷雾以外还有厚敷凝胶，晒伤用芦荟胶厚敷可以起到修护的功效。

芦荟胶我用的最多的就是寻荟记芦荟胶，因为它原料都是原液芦荟胶，不含香精、酒精和防腐剂，成分比较安全。

更简单的冷敷方法就是用毛巾打湿拧干敷在晒伤的地方帮助降温，或者买瓶蒸馏水搭配化妆棉一起湿敷。

还有一点很重要！冷敷千万不要冰敷！

不能直接冰块或冰袋直接贴上皮肤进行冰敷，这样反而会对皮肤产生刺激，变成敏感肌。

晒伤后皮肤就会处于一个超级缺水的状态！

只有体验过的姐妹才知道！所以要进行一个补水的大动作。

就是敷面膜，面膜只要带有舒缓修护功效的补水面膜就行了，比如优色林面膜、瑷尔博士面膜、可复美、理肤泉面膜...

当然贴片面膜也不能天天敷，过度水合皮肤也会产生新的问题，所以可以用一些补水舒缓的涂抹式面膜。

不过在擦拭和洗去面膜的时候，注意不要太用力揉搓皮肤，避免对皮肤造成刺激。

一整个降温和补水急救措施之后，晒伤的皮肤都会有点改善了，后续要注意维稳修护，一定要精简护肤。

护肤产品尽量选择舒缓修护类，这样不会给皮肤造成负担。

在舒缓修护类我推荐优色林特护霜，好用到我有点说腻了，成分简单，三个核心成分全部都是对皮肤泛红、屏障受损的。

晒后皮肤会处于一个敏感、脆弱的状态，所以后续一定要持续做好防晒工作。

一定不要给皮肤太多的负担，只要温和的精简护肤就行了。

好啦，今天的分享就到这里啦~