到了3、40歲仍是母胎單身？她鼓勵：人可能活到100歲！何時戀愛都不晚

最近收到一封信，让我心情很好，她其实是之前就写过信给我的同学，后来交到了男朋友，过来报告近况的。这边让我先呼吁一下，同学们如果后面有什么好事请不吝分享给我知道，我很喜欢听故事。

到了3、40岁还是恋爱新手，甚至母胎单身怎么办？专家这样看。 图／freepik

也因为收到这封信，让我回去看了我们之前的通信内容，让我觉得好像可以来写一篇。她说课堂上她发现好几个人都跟她有一样的困难，已经30出头了，可是恋爱经验非常少，甚至没有。所以遇到一些仿佛是丢球的讯息，不是完全没听懂就错过，或是就算听懂了，也不知道该怎么回复。然后也会非常担心，回得不好被人家看出来是新手，也担心被问恋爱经验怎么那么少，肯定有问题（下略小剧场一万字）。

先来说一下这群人（我们先假定有这么一群）的情况：

年纪不小却是恋爱新手？

1.缺乏经验

由于缺乏恋爱经验，可能感到自信不足，所以很容易自我怀疑，我是不是有什么问题，长得不好，个性不好，命不好之类的。也因为缺乏经验不知道如何发展关系，就更不愿意、不敢踏出第一步。

更可能是不确定自己适合什么样的对象。会有错误的期待。有人对自己好，就觉得要赶紧把握，或者另一种方向是，把标准设得非常高，因为这样就也可以说服自己不用去累积经验。

而且，因为不知道通常会发生什么事，所以遇到任何事情都很难下判断，比方不知道对方到底只是表示友善，还是有好感。（总之一连串的恶性循环）

2.时间压力

大家都出社会，社交圈子可能变得有限，平常不会认识新朋友的话，也没有时间认识，而且会开始有对婚姻和家庭的焦虑，会觉得自己再不怎么样，还没有男友，还没有对象，还没有结婚等等，是不是就会孤家寡人一辈子之类之类。

这状况就是更没机会认识、更想认识，导致自己更着急，然后更无法好好认识，就算认识了也很容易进退失据。（一连串的压力因素）

简单来说，这些烦恼的症结都在于，

「我还没.....是不是太迟了」

今天，我们要来帮大家解开束缚。我当时的回信是这样说的，

嗨同学，你知道，现在人都要活到100岁了吗？

我的意思是，你用一生的跨度来看。你一点都不会太迟。早和迟都是相对的概念。假设你40岁才结婚，好像很迟，但想想你要活到100岁，不离婚的话，婚姻要维持60年耶，好像又没有太迟了？也就是说，你一点都不迟，你一点都不迟，你们一点都不迟（说三遍）。

同样的道理，你觉得自己缺乏经验，缺乏与否也是相对的概念，只要你今天开始有累积经验，今天的你就比昨天的你更有经验了。只要你让明天的你，再比今天的你更有经验就好。

实务上来说，你可以从今天开始，试着跨出交友的舒适圈，参加一些你知道会有很多不认识的人的活动，跟陌生一点的人讲话，试着认识理解对方，试着对有兴趣的人表达你的兴趣，试着对你有好感的人表达出你的好感，邀约妳有一点喜欢的人出去，一起下班，一起走到捷运站，一起喝杯咖啡。网路交友也无妨，我认识很多夫妻都是在网路上认识交往后来结婚的。只是网路交友平台取向不一，有些不是拿来交朋友的（那是拿来？自己想喔，言尽于此）

讲这样好像很简单，没有啦，我其实也知道很多时候都是心里一个槛过不去，我本人也是一个超级内向无法跟别人打招呼的人。我的经验是这样，一件事情通常做的时候都会比想像不可怕，而且做过几次，就会愈来愈不可怕，玩大怒神、跑马拉松（？）、得流感（？？）、看牙医（对不起我错了看牙医不管几次都很可怕）。不管几次，不管几岁，不管多新，我都会鼓励妳们的。

本文转载自《大魔王的恋爱人类学笔记》，原文为：30几岁的恋爱新手，太迟了吗？

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