“放松是补充，放纵是消耗”：每一个优秀的孩子背后，都站着狠心的父母
▎人民酱说：
父母陪伴孩子走稳每一个脚步，才能循序渐进，帮助孩子登上想攀登的高峰。
全文3387字丨阅读共需3分钟
编辑丨人民酱
作 者：牧青野 来 源：新东方家庭教育（ID: xdfjtjy）
又一次见证奇迹的时刻到了！
网上的一则视频中，孩子低头赶着假期作业，妈妈用播音腔播报着“温馨”一幕：
“一盏灯、一个人、一晚上、从地基到封顶，创造一个奇迹。
你可以不相信大年三十是一个不眠夜，但请相信开学前最后一晚的万家灯火。
你在奋笔疾书的孩子身上，能看到什么是中国速度！
白天放开跑四方，晚上省油补作业，薪火代代相传……”
视频末尾，妈妈给孩子送上祝福：
“难忘今宵！祝‘烂尾楼’工程早日交付，祝明年的今日娃能长点记性。”
看视频的我被乐得嘎嘎笑，一转头，自家孩子补作业正补到笔尖冒烟。
视频虽然有很多夸张的调侃，但观察身边很多家庭，似乎都逃不开这场“魔咒”：
假期开始，一堆计划，十分用心；
假期过半，逐渐放松，慢慢放纵；
假期末尾，幡然醒悟，彻夜赶工。
最后发现，假期余额耗尽，开学脑袋一片干净。
放松是补充，放纵是消耗
看到一位博主的吐槽，假期为了让儿子好好放松，她和孩子约定好先彻底好好休息一段时间。
结果她儿子开始了报复式休息。
手机一刷刷通宵，游戏打起来饭都顾不上吃，作息颠倒，门也不出。
就连她这个亲妈，几乎只有在儿子出来上厕所时，才能和他搭上几句话。
一开始，她觉得这样下去不太好，尝试和儿子沟通了几次，但每次都被儿子那句“你就不能让我好好放松下吗”怼回来。
后来，她只能告诉自己尽量睁一只眼闭一只眼，等孩子放松完就好了。
可没想到，这一放松，就是一假期。
直到快开学，她才发现事态发展有点不受控了。
之前她儿子虽然成绩并不拔尖，但至少学习和生活习惯还相对可以。
但经历了这场彻头彻尾的放松后，儿子不仅收不了心，还养出了很多坏习惯。
最让她发愁的是，她儿子已经十几岁了，早过了那个父母说什么就听什么的年龄。
她很担心孩子在一个假期的放纵后，体验到了“即时快乐”的刺激后，再难静下心去学习。
有句话说，很多我们以为的放松，只是被包装过度的放纵。
深以为然。
有些孩子，假期按照计划完成了自己的任务。
真正把假期当成了一场劳逸结合、张弛有度的修养放松时机。
但也有些孩子，在放松初心中逐渐失控。
不但该完成的学习任务啥都没做，还在“放纵”的休息方式中，养出了越来越颓废惫懒的精神状态。
开学后进入不了状态，还打破了上学期养成的良好学习习惯。
放松，是孩子结束了一学期紧张的学习后，让身心状态松弛一些，减轻学习压力的一种调剂。
放纵，是报复式的贪婪，让身心处于一种极致的折腾中，消耗身体和心灵。
放松，是补充；放纵，是消耗。
而且，过度“放纵”的方式，会让孩子的思维变懒。
学习，又是一件需要静下心持续思考，才能有所进益的事。
如果我们这些当父母的，不能帮助孩子在学习上给出更高维度的指引，至少，也应该做到不在某个阶段的无休止“放纵”中，消耗干净孩子的学习信念。
《儿童发展心理学》中写道，孩子会被他们成长过程中的经历所塑造。
放松还是放纵？一字之差，带给孩子的却是不同的成长经历，形成的，是不同的习惯和思维方式。
每一个被消耗的孩子，背后都站着持续妥协的父母。
有时候回头看，反倒是带点“狠心”的父母，对孩子反而会更好。
聪明的父母，都带点“狠心”
网上的一位家长，开学前帮孩子举行了一场“封机仪式”：
钢笔、铅笔、圆珠笔握手里；
语文、数学、和英语记在脑子里。
新年新气象，学习不能忘，
不求回校飞黄腾达，只求开学别再下滑。
虽然不一定有用，但仪式感足了，态度表明了，接下来就期待“奇迹”发生了。
又好笑，又无奈……
梁实秋曾说：“恶劳好逸，人之常情。就因为这是人之常情，人才需要鞭策自己。”
同很多父母聊天时，发现大家都有一个共识：学好不易，学坏神速。
除了那些天生自觉、自律的别人家孩子，大多数孩子在学习中，想要建立起一套正确的学习习惯，绝非一日之功，但想毁掉一个学习习惯，那可太简单了，一个假期就够了。
想起一个看到的视频。
孩子闭门苦读，说要趁着假期弯道超车。家长推门进去，激烈的枪声响彻卧室。
嗯，可能这就是传说中的考场如战场吧。
父母放松一分，孩子可能越界十分。
学习，本身就是辛苦的，需要日复一日的坚持才能浇灌出丰硕的果实。
没有父母的适当他律，仅靠孩子的绝对自律，太难了!
刷到一位知乎网友的分享：
女儿的假期作业很多，因为有太多重复性的内容，他在和女儿沟通后，帮她完成了一部分作业。
但他要求女儿每天至少阅读一页书，至少运动10分钟。
晚上或周末，他会陪女儿一起观看一些经典影片，进行一次户外活动。
经过一个假期，女儿的身心放松了，状态更加松弛，还养成了高质量阅读的习惯，而且因为一直坚持观看经典影片，女儿对影视作品的审美水平也提高不少。
狠心，不是一定要给孩子施加高压教育，而是有根弦，父母得帮孩子去紧着。
知道该怎么样规划好，避免孩子沉迷进放纵的贪欲中。
古语有云：“业精于勤，毁于懒。”
父母“狠心”一点，不断崖式“放纵”，陪伴孩子走稳每一个脚步，才能循序渐进，帮助孩子登上想攀登的高峰。
三种“看法”，帮孩子做好“承前启后”
怎么样规划好假期生活？收好假期的尾？怎么样开好新学期的头？这里总结了3个建议，可以简单做个参考：
1、往回看，把假期当成一次大型“考试”
一位清华学霸分享过自己的一个结论：
知识漏洞的背后，必有行为漏洞。
比如，当他分析试卷时，发现自己有类题一直做错。
他没有简单把这个问题归类为马虎，而是分析了问题背后的原因，发现是对一个概念掌握得不够好。
他继续分析：这个概念会出现在课堂和书本上，课堂中老师已经反复讲过了，那就是书本这里出现了问题。
之后他给自己定下计划，每周固定时间、固定次数重新阅读书本。
这种从知识漏洞找出行为漏洞的方法，放在假期也同样适用。
假期的起点，类似考试的起点。
在复盘时，我们可以引导孩子发现自己在完成假期作业时，哪一些做起来相对容易，哪一些做起来相对困难？
再从这些表面的知识漏洞中，找出背后是学习习惯出现了问题，还是本身对某科、某个知识点的掌握出现了问题？或者仅仅是心态出现了问题等等。
然后从行动层面制定新的计划，解决发现的问题。
2、往眼下看，重新建立和学习的“深度关系”
有一个词经常被提起：假期综合征。
这个词一般指长假之后，容易出现的生理和心理上的紊乱状态，比如注意力不集中，全身乏力，精神状态差，学习能力下降，记忆力减弱等问题。
经历一个假期，大部分孩子或多或少在开学后都会出现这种状况。
但长时间进入不了正常的学习状态，不可避免会对孩子之后的学习造成一些影响。
心理专家武志红在书籍《深度关系》中提出，当一个人有投入困难的情况出现时，很可能是进入了“状态幻觉”。
这种状态会让人误以为自己无法开始一件事，是因为状态不好，只要调整好状态了，就能轻松、完美搞定一件事。
他认为，有这样的想法，是因为陷入了自恋心理，认为努力不重要，状态最重要。把状态不好当成了拖延或懒惰的理由，久久不愿意行动。
但事实是，只有放下自恋，不固执地认为自己只要状态好了就能开挂，而是用一个个微小的行动，持续努力，真正和学习建立深度关系。
所以，我们当父母的，可以引导孩子专注当下、立刻开始、持续投入，有了时间和精力的累积，他们才能慢慢开启一场酣畅淋漓的新学期之旅。
3、往后看，成长是一场长期主义
但行好事，但不能苛求结果。苛求结果会让自己痛苦、孩子焦虑、家庭变形。
几乎所有父母养育孩子的初心，都是希望孩子健康快乐。
换个角度来看，为了孩子一生健康快乐，我们在努力把他们往积极的方向引导。
如果本末倒置，把正向的学习和成长引导，变成痛苦的逼迫，激起孩子的逆反心理，反倒得不偿失了。
*来源：新东方家庭教育，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。ID：xdfjtjy
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