高考冲刺阶段：如何理性应考，避免玩命备考陷阱

当高考进入倒计时，犹如马拉松跑到了最后一公里。在这你追我赶的冲刺阶段，考生和家长一定要理性应考，科学备考。为此，小编特意搜集整理了五大备考误区及合理化建议，提醒考生在复习时，一定要注意方式方法，保持镇定，全力备考，以期在考场上出色发挥！　　误区一：玩命备考“拼命复习”要不得，时间管理最重要　　 误区陷阱“只要学不死，就往死里学”，这类在高三学子中广为流传的励志口号，不幸的是却被很多同学不折不扣地践行了。突出表现为：一是过度熬夜，过分延长学习时间。起大早，贪大黑，尽量少睡，最好不睡。二是终日不休，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯，下课、体育活动，走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命博考了。入坑后果如此勤奋刻苦努力，成绩http://mb.principalnet.cnhttp://mb.sryrt.cnhttp://mb.wxfnx.cnhttp://mb.readico.cnhttp://mb.yhspf.cnhttp://mb.aruiv.cnhttp://mb.jhhnk.cnhttp://mb.cqtchg.cnhttp://mb.wcmuu.cnhttp://mb.dfyxsc.cnhttp://mb.xzghjw.cnhttp://mb.chtjkopr.cnhttp://mb.geizhun.cn却往往不尽如人意。为什么？过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间最大化的学习状态，严重影响了学习效率。特别是在临近高考的最后关头，过度紧张、疲惫进而焦虑、烦躁，致使头晕脑胀，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下“半条命”了。建议考前要加强时间管理，越临近高考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。首先确保白天高效学习，而不能一味晚睡早起。因为高考选拔的对象，显然不是学习时间最长，也不是学得最苦最累，更不是拼死拼活，拼命搏考者。特别是临考前几天，要拼搏但不要拼命，要提高效率，不要延长学习时间。不要熬夜到很晚，疲惫也会恶性循环。