寒流没保暖会出人命？ 郑明典PO出实测照惊喊：不能太小看

郑明典在开暖气前后分别测量血压，结果发现惊人的差异，提醒大家绝对不能小看温度的影响。左图为开暖气后，右图为开暖气前。（合成图／翻摄自郑明典脸书）

寒流来袭，各地纷纷传出猝死案例，医师提醒尤其是年纪大的长辈及患有三高、新选管疾病的患者，都应该更注重保暖，前中央气象局长郑明典也进行实测，分别在开暖气的前后测量血压，结果出现惊人对比，让他高呼「没暖气就要穿暖一点，不能太小看气温的影响！」

郑明典今（22）日在脸书贴出2张照片，分别在开暖气前与开暖气后进行测量，结果显示在没有开暖气的状况下，他的血压达到141/83，属于偏高的数值，为高血压前兆，而暖气打开后，郑的血压则回复到115/73，让他直言「哇！真的差很多，有点不相信！没暖气就要穿暖一点，不能太小看气温的影响！」

其实，依卫福部国民健康署于对于防治高血压的介绍，内容就有提到若血压超过130/80时，就建议与医师讨论是否须接受治疗，避免后续发生心脏病或中风等状况。

阳明交通大学附设医院心脏内科医师陈忠佑日前也指出，寒冷的天气会使身体血管收缩，进一步导致血压升高，容易促使血管壁上的动脉硬化斑块破裂，中风、心肌梗塞等各种心血管疾病发生，因此在冬天最重要的保养之道就是保暖与避免冷热剧烈变化。

陈忠佑提醒，冬天的清晨温度最低，起床时就要赶快做好保暖措施，洗澡时应避免水温过热，洗完澡后最好要穿上衣服再离开浴室；此外，不少人会在冬天吃姜母鸭、麻油鸡等进补料理，但这些美食其实也会对心血管造成负担，尤其有心血管疾病的患者更应该在平时就均衡的摄取营养，因此不需要特别进补。