「弘道2021爷奶Color Walk」屏东场11月开走 9旬阿公抢报名

银发族最期待的「弘道2021爷奶Color Walk」屏东场将于11月6日开走，高龄96岁陈先贤爷爷（左）第3年报名健走，他说，养生秘诀就是「吃番薯、常运动，健康又长寿」。（谢佳潾摄）

银发族最期待的「弘道2021爷奶Color Walk」屏东场将于11月6日开走，91岁的黄清风爷爷（左二）与儿子（右二）今年连续第3年报名参加，他说，这是专属父子之间的活动。（谢佳潾摄）

银发族最期待的「弘道2021爷奶Color Walk」屏东场将于11月6日开走，75岁的白采右阿嬷（右三）指出，今年的目标是跟女儿（左三）与孙女（右二）一起达阵。（谢佳潾摄）

疫情趋缓，银发族最期待的「弘道2021爷奶Color Walk」屏东场确定将于11月6日开走，并于即日起接受报名，而讯息一出后，参加过不只一次的96岁陈爷爷、91岁黄爷爷、75岁白阿嬷都抢着报，期待再与家人一同健走共享天伦乐。

弘道老人福利基因会指出，运动有效延缓银发族退化速度、维持身心灵双重活力，所以弘道每年都会举办千人健走活动，且成效非常好，吸引不少三代同堂报名参加，但今年因本土疫情一度大爆发而出现变数，长辈紧张地不断询问是否会取消办理，幸疫情趋缓且经各方协议后确定会办，而消息一出后，长辈开心不已。

弘道说，健走如期举办，最开心的莫过于96岁陈爷爷、91岁黄爷爷与75岁白阿嬷，他们是弘道健走活动的铁粉，且是超过1次的全家总动员力挺，堪称最佳宣传招牌，期待届时大家一起拿达阵礼包兼抽好礼。

平时固定参加弘道社区关怀据点的96岁陈先贤爷爷，最爱骑脚踏车，2年前得知健走活动后，在家人的支持下报名参加，他常说，「我人老心不老」，希望以自己为榜样，鼓励更多长者走出家门。

而91岁的黄清风爷爷则曾跌倒受伤，经历一段不短的恢复期，期间他重视到靠运动延缓退化的重要，因此2年前拉着儿子一起报名健走，直至今年已是连续第3年报名参加，他说，「这是专属他们父子间的活动」。

75岁的白采右阿嬷患有三高，去年在女儿与孙女的「强烈邀请」下首次参加健走，但走不到一半就想放弃，不过看着身旁比自己年纪大的人都还在坚持，又多撑了一下，而最后虽靠志工陪伴走捷径回到终点，但已是难忘的经验，她女儿林妏珊说：「我们这次一样是林家三口组一起出动，挑战3人一起达阵！」