爷奶Color Walk健走活动报名啰 「一日孙子」陪伴走全程
爷奶Color Walk健走活动台北场，开放报名。(图/梁惠明摄)
今年已经迈向第8年，由弘道老人福利基金会与多家企业联合举办的「爷奶Color Walk」健走活动，台北场次订于5/22星期六，在台北市大佳河滨公园举办。活动代言人「任爸」任明廷说，他最喜欢的运动之一，就是跟太太一起散步走路，「维持每天运动的习惯，可以保持身体健康，还能让负面情绪离我远去。」任爸邀请大家带着家里的长辈，一起来共襄盛举，不但让身心舒畅，活化家人关系，还能抽奖，最大奖项是一辆机车。
弘道基金会执行长李若绮说，过去7年来，爷奶Color Walk活动已经累积超过2万人次。不过有长者提到，虽然想参加，但是年纪越来越大，一来可能走不动，二来也怕家人没有人有空陪。李若绮说，「没有问题！只要有兴趣想要参加，我们准备好了。」
为了鼓励长者参与活动的意愿，弘道基金会特别新增「一日孙子」的陪伴服务，欢迎高龄80岁（含）以上长辈、无人陪伴的长者报名申请。(图／梁惠明摄）
为了让无家属陪同、高龄80岁(含)以上的长辈，也能安心参加活动，感受出外的畅快感，弘道基金会贴心规画了30名来自大专院校的年轻志工，担任「一日孙子」，当天会全程陪同长者参与所有活动，包括捷运站接送、5公里陪走、公益园游会参与等，要让高龄和体力稍弱的长辈，也能在安全无虞的环境中，自在活动。
今年已满70岁的任爸，看起来活力充沛，深蹲、前弯都轻而易举。记者会上，任爸直言，「人上了年纪要有「3力4能和5老」，就是「体力、脑力、精力」，「能吃、能喝、能拉、能做爱做的事」，以及「老伴、老友、老本、老嗜好和老运动。」他笑说自己现在的人生目标，就是好好照顾自己，健康、快乐的度过每一天，也希望邀请2300位老中青的世代，带着一起健康的正向心情，在健走场上相见！
「2021爷奶Color Walk-活力向前走」活动由任爸(图左)担任活动大使，他说，持续运动与亲近大自然，是保持活力的不二法则。他鼓励大家带着家中老小一起报名，享受健走美好时光。(图/梁惠明摄)
「2021爷奶Color Walk 活力向前走」台北场次，从即日起到3/19开放报名，活动包括5公里勇脚里程、公益园游会和摸彩，大奖包括机车等多项好礼，欢迎带着家中长辈，一起吹风晒太阳去！报名专线02-2322-1735或至弘道老人福利基金会官方网站查询。