洪都拉斯自曝鬼门开半夜狂跑厕所撞鬼　打开门竟遇见「他」？

▲艺人洪都拉斯近日在脸书PO影片分享撞鬼实录。

【企划特辑】

到了农历7月鬼门开，让你半夜起床尿尿也胆颤心惊吗？近期在戏剧中以「火寮一哥」掀起话题的艺人洪都拉斯近日就在脸书PO影片分享撞鬼实录，贴文写下影片中的他在鬼门开当天多次起床上厕所，最后竟惹怒房间内的女鬼，还一瞬间被鬼带到诊间的可怕经历，让粉丝留言直呼「毛骨悚然」！

其实这是台湾泌尿科医学会及台湾尿失禁防治协会推出的「夜间多尿症」卫教影片桥段，邀请洪都拉斯以诙谐有趣的方式，演绎中年男性经常半夜起床上厕所、睡眠频繁被尿意中断的日常。除了有趣幽默的影片剧情，也提醒民众正视夜尿症对健康带来的危害。

根据统计，台湾40岁以上民众的夜尿症盛行率近四成1，其中多数属于大脑贺尔蒙「抗利尿激素（ADH）」失调引起的夜间多尿。夜间多尿连带危及睡眠品质，不仅影响白天精神、增加半夜跌倒甚至骨折的发生机会，也提升健康风险。国际临床研究2指出，睡眠不足导致交感神经系统活动增加，已证实与心血管症状有显著关联，也有研究发现夜尿症迟迟不解决恐会增加近6成的住院风险3，千万不可轻忽。

在影片结尾郑重地向洪都拉斯分享正确疾病观念的医师－－台湾泌尿科医学会基层医疗委员暨维尚泌尿科诊所院长白彝维医师也呼吁，若民众有夜尿问题切勿忽视，应及早至泌尿专科就诊，找回健康主导权。

吃助眠保健品、换寝具也没用！夜间多尿长期睡不好恐酿健康危机

根据国际尿失禁防治协会定义，半夜在睡眠中因为尿意醒来而去如厕一次即为「夜尿症」，不过大多会建议半夜起床排尿2次（含）以上，较可能影响患者的生活作息，应至泌尿专科就诊。而夜尿症分类多元，临床中观察，近9成4夜尿症患者都是属于夜间尿量大于整天尿量1/3的「夜间多尿」。

就如洪都拉斯在影片一开始「吃助眠保健品」的举动，大多数患者误以为长期在晚上起床小便的原因来自睡眠品质不佳，实际上全台恐有逾200万名550岁以上男性深受夜尿症所苦，以为靠吃营养品、换寝具就能获得一夜好眠，却因此延误就诊。

饱受夜尿困扰以为「正常老化现象」?　医吁：及早至泌尿科就诊

洪都拉斯分享，周遭相似年纪的朋友也经常有晚上被尿意打醒的状况，本次出演影片后，才意识到原来夜间多尿是疾病，而非正常的老化现象，也可借由专业医师评估、协助改善，提醒所有一样有夜尿问题的观众，应尽早寻求专业泌尿专科协助。

医师表示，夜间多尿目前临床已有口服贺尔蒙药物可改善，搭配多运动、睡前少喝水等生活习惯的调整，就有机会尽快重拾一夜好眠。此外，民众在家也可透过LINE「夜问AI智能聊天室（https://r.botbonnie.com/Uh3TF）」，初步评估自我排尿状况，并透过智能聊天室汇整的全台超过300家泌尿专科医疗院所资讯，找到离自己最近的就医管道，摆脱夜夜梦魇。

1、Huang, Mei-Huang, et al. Prevalence and risk factors for nocturia in middle-aged and elderly people from public health centers in Taiwan. International braz jurol 38 (2012) , pp.818-824.2、R Asplund et al. Nocturia: consequences for sleep and daytime activities and associated risks. Eur Urol, 3 (2005), pp. 24-323、Jhaveri, J., Gauthier-Loiselle, M., Gagnon-Sanschagrin, P., & Wu, E. Q. (2019). The economic burden of nocturia on the US health care system and society: A national health and nutrition examination survey analysis. Journal of Managed Care & Specialty Pharmacy, 25(12), 1398-1408.4、Friedman, F. M., & Weiss, J. P. (2013). Desmopressin in the treatment of nocturia: clinical evidence and experience. Therapeutic advances in urology, 5(6), 310-317.5、内政部户政司各月人口资料-县市人口按单龄(111.11月)