后悔靠手机带娃的父母，忙着自救

后悔靠手机带娃的父母，忙着自救看点 手机，家长们又爱又恨的一件东西。在联网、AI时代，每日打卡、课外资料，孩子们都少不了使用它；但另一方面，孩子们沉迷手中小小一方屏幕不能自拔，也成了很多家长头疼的难题。本文授权转载自微信公众号"真实故事计划"（ID：zhenshigushi1)文丨肖思佳 编辑丨温丽虹 排版 丨Luna 互联网的四通八达，让“手机带娃”成为一代家长的选择。在当下，一些家长开始恐惧电子设备的存在，认为它们扭曲了孩子们的天性。另一方面，又因为工作和生活难以平衡，无法给予孩子足够的陪伴，和电子设备争夺时间。身心俱疲之下，家长们复盘手机带娃的得失。随着时代不断变化土壤，家长们培养一个孩子的思考和探索，无法停歇。被电子设备改变的孩子清晨6点半，钟毓敏被眼前的一幕吓坏了。她醒来但尚未起床。在床上静躺时，15岁的女儿推开她的房门。钟毓敏一眼便看到，女儿的右手手背上面，歪歪斜斜地划开了5、6个粗长的伤口，血液从伤口深处争相渗出，把女儿细小的手臂染得鲜血淋漓。女儿大哭着说：“对不起妈妈，我是个废物。”钟毓敏感觉天塌了。此时是2024年9月，女儿新学期开学的第一天。钟毓敏知道，女儿的意思是，她今天也提不起劲去上学。她的女儿无法摆脱对电子产品的依赖，还因此产生厌学情绪，因为这些事，孩子学习成绩下降、和自己爆发过多次争吵。拥有属于自己的平板电脑6个月后，女儿像变了个人一样。钟毓敏说，女儿原本一直品学兼优，鲜少让人操心。这也是为什么，当今年3月份女儿提出想要一台属于自己的电子设备时，钟毓敏思虑后还是决定给她买一台平板电脑。但她也和女儿约好，每天在家必须晚上十点半之前上交平板电脑，放到客厅的指定位置。前几个月，女儿一直遵守约定。但逐渐，女儿不满足于娱乐时长，6月份，她请求钟毓敏在周末解开管束，获得了钟毓敏的同意。打那之后，女儿一到周末便“昏天黑地地玩”，第二天再睡到中午日上三竿。让钟毓敏担忧的是，女儿在过分依赖电子设备的同时，连带着出现了厌学情绪。因为周末无节制地泡在平板电脑连接的娱乐世界里，女儿周末常常完不成作业，一到周一便频繁找借口逃避上学。这种情况愈演愈烈，后来，女儿干脆考试也不去了，经常不去上课，在家休息。成绩也一落千丈，从年级50名跌到500名外。 为此，母女俩曾多次发生矛盾。过程中，女儿曾控诉她和丈夫：长久以来期望她考重点高中，给了她太多压力，让她不堪重负。这才导致她无节制地投靠虚拟世界的娱乐带来的松弛感，一步步酿出严重后果。事实上，这也不是女儿第一次出现自残行为。在此之前，她也用美工刀给自己留下过伤口，只是不像这次这么严重。图源：unsplash钟毓敏试图和电子设备“争夺”孩子的依赖。过去的这个暑假，她带着女儿去了厦门旅游。旅途的一周，钟毓敏努力扮演着她理解中，“女儿心中期望的好妈妈”角色。每天，她陪着女儿逛景点、吃美食，还为了满足女儿看日出的心愿通宵等待。旅途中，远离了手机和平板电脑，钟毓敏一度觉得，女儿变回了原来的样子：作息规律、情绪稳定。母女两人已经有十来天没有吵过架。可没想到，回到家，在开学第一天，女儿就出了这种事。她的情况看起来非但没有转好，还变得更加糟糕。第一时间处理好女儿的伤口后，钟毓敏出了客厅，给丈夫打电话，让他立刻回家。今年，他被调去外地工作，有次女儿寻死觅活时，因为急着驱车回家，路上还差点出了车祸。见钟毓敏准备打电话，女儿急了。她从房间冲出来，拼命往钟毓敏身上扑，想要阻止她。推搡间，钟毓敏感到自己内心挤压的情绪瞬间被点燃，失控之下，她将女儿的平板、桌上的杯子、客厅的落地灯狠狠砸在地上，发出噼里啪啦的巨响。她对女儿怒吼：“不是只有你难受，我也难受！”抱着同归于尽般的念头，她冲进女儿房间，翻出空无一字的暑假作业，想到前一天晚上女儿还对她谎称“作业只剩一点了”，更受刺激，连带着把屋内的东西摔了个干净，又砸了一旁的风扇。卧室、客厅一片狼藉，过道上四处是飞溅的玻璃碎渣。想到女儿再次以伤害身体这样最刺痛自己的行为来逃避上学，钟毓敏感到她的内心也被刀割得血肉模糊。钟毓敏不明白，过去一向乖巧懂事的女儿，怎么会变成今天这样？美国心理学家乔纳森·海特在《焦虑的一代》一书中，描述了互联网一代孩子们的父母们，所置身的焦虑：想象你正抚育着一个聪明伶俐的孩子，某天一家高科技企业登门拜访，恭喜你的孩子成为了它们移民火星计划的一员。未来，你的孩子将被带往一个未知的空间生活，而对此你毫无反对的权力，尽管你对孩子往后生活在这个陌生星球所产生的变化充满担忧。海特提示，只要用“电子产品”替代故事中的“火星定居点”，这一看似虚构的故事，便成了在我们今天的生活中随处都在上演的真实事件。他认为：如今，这些电子产品正在成为一股重塑儿童青少年心智发展的巨大力量。它带来的负面影响，已经陆续爆发，包括但不限于：社交与学习技能退化，认知能力停滞不前，严重的身体健康问题，以及抑郁、焦虑等精神疾病。在他看来，由于法律和父母意识的滞后，人们几乎是在默许这股力量“劫持”了自己的下一代。乔纳森·海特的观点，代表了许多“手机带娃”一代家长的担忧。生活在川渝地区的张媛发现，原本性格温吞的女儿，只要使用完电子设备后，就会陡然变得暴躁，注意力也变得恍惚。若此时她试图和女儿说话，往往会得到极其不耐烦的回应。比如说，女儿会大声问她：“干什么呀！”通常要等到半个小时之后，女儿的情绪才会平稳下来。她不喜欢女儿的这些改变。特别是，女儿对现实世界的兴趣也减弱了。张媛还记得，女儿小时候，还没有电子设备，主要的娱乐就是下楼和同龄孩子玩。那时候，孩子们喜欢打羽毛球。偶尔长辈们聚餐，女儿也很乐意随父母去参加。 但自从感受到手机带来的乐趣后，这些社交活动对女儿明显失去了吸引力。原本以现实互动为主的童年，逐渐被线上的虚拟童年所替代。原本，张媛和女儿关系融洽。成长过程中，女儿的每一步成长都让她欣喜。一次，女儿告诉她，自己在学校打水忘记带水卡了，张媛听了觉得有意思，因为自己也曾有类似的经历，本想下楼到小区里打水，结果到了地方才发现自己忘记带水桶。女儿对着张媛调侃：“我们真是亲母女啊，一样糊涂”，逗得张媛忍俊不禁。很长一段时间以来，张媛都因为女儿和自己像朋友一样相处而感到幸福。母亲节，女儿贴心地为张媛买了一束花然而手机却在原本和谐相处的母女之间，撕出了一道裂痕。张媛说，自己不常打女儿，少有的几次，都是因为手机。每次她抓到女儿偷玩手机，女儿都会向她承诺“会管住自己”。让张媛信任她。但同样的情景总是一而再再而三地上演，每当张媛推开女儿的房门突击检查，女儿总是慌里慌张地藏东西。有好几次，张媛收走女儿的电子设备，一查设备使用信息，光游戏软件的使用时长就是5、6个小时。张媛更无法接受的是女儿荒唐的行为。有一次，为了延长玩手机的时间，女儿甚至偷偷买了一台模型机，在本该上交设备的时间，偷梁换柱。张媛十分气愤，那台模型机实在太假，一眼就能分辨。她认为，这足以说明女儿已经痴迷电子设备，丧失理智。那次张媛没忍住，又打了女儿一顿，边打边哭。她很难过，觉得女儿堕落了，变成了坏小孩。“手机带娃”后遗症当女儿逐渐养成对电子设备的依赖之时，张媛也正经历身心危机。张媛是一位离异单身带娃的母亲。女儿读一年级时，她和丈夫离婚，作为一名家庭主妇，她需要转变身份，独自抚养女儿。这是一项耗费财力、精力的任务。多年来和职场脱钩，让张媛不得不花更多时间和精力在工作上，才能在职场站稳脚跟。到女儿读三年级时，为了腾出更多时间照顾女儿，张媛成为一名自由职业者，居家办公。在家时，张媛经常将自己关在卧室内，面对着电脑，全身心地投入到工作中。等她回过神来，天色往往已从白天变成黑夜。虽然有了更多时间在家，但张媛承认，除了一日三餐的基本照顾外， 那时的自己根本无暇顾及女儿在成长中的变化，更无从察觉，女儿正越发依赖手机和互联网的陪伴。图源：pexels在张媛的印象中，女儿是在小学五年级时，借着完成课堂作业的名义向自己索要的手机。为了方便女儿学习，张媛没有多想，给了女儿一台闲置的旧手机。那是女儿的第一台电子设备。随着工作逐渐变得稳定，2022年，女儿上了初中，回过头来的张媛才发现女儿已经沉浸在手机的世界中难以自拔。女儿告诉张媛，自己对手机世界的了解，是从同小区一名叫璐璐的女生那里学来的。张媛记得，那也是一个父母离异的女孩，经常独自在家，整天与手机作伴。女儿还对她坦白道，在那些被张媛所忽视的夜里，自己经常躲在房间的被窝里通宵玩手机，甚至考试前一天也在玩。 这些张媛此前没有留意到的事情让她意识到，原来危机早已在暗处潜伏并酝酿成形，只是自己疏于甄别。张媛为自己没有及时关注到女儿身上发生的改变而自责。虽然自觉愧对女儿，可张媛觉得，那时的自己已经尽力了。“成年人也有自己的困境要面对。”张媛的这声叹息，道出了许多家庭的无奈。图源：pexels今年40岁的老赵，和妻子都供职于传媒行业。两人育有一个四岁的儿子。为了在北京给家人拼出一席之地，儿子出生后，老赵不仅经常周末加班，连年假都没敢休过。虽然有家里的老人帮忙照顾，但父母们都上了年纪，精力有限，难以经常陪伴孙子去户外进行长时间活动。很长一段时间里，老赵的儿子只能独自一人待在家里玩玩具。等到周末，老赵和妻子终于在家，渴望父母陪伴的儿子自然不会放过这个机会，即便放弃午睡，也要缠住他们不放。儿子的热情时常令本就疲惫的夫妻俩难以招架。3岁时，老赵开始利用平板来吸引儿子——这是转移儿子注意力，使夫妻俩能够迅速脱身的最有效的方式 。一开始，儿子只是用平板来看英语视频，但随着对平板的熟练，他观看的视频渐渐从英语学习，变成了恐龙、行星等科普知识，最后变成了动画片。使用平板的时长也从最初的20分钟，逐渐变成了后来的1、2个小时。如今，孩子对平板的依赖，甚至超过了对家中长辈的依赖。周末早上，儿子醒来后的第一件事就是凑到老赵身边，像小猫一样对老赵又拱又蹭，提出“想玩一会平板”。当老赵试探性问道：“要不要和爸爸先下楼吃个早餐？”儿子立马摇头，表示要“先看一下（平板 ）”。到了规定时间，老赵收走平板，儿子立刻便会大声哭闹，他只好妥协，告诉儿子只能再玩“最后5分钟”。一个又一个5分钟过去，直到老赵搬出“是不是想戴眼镜，眼睛瞎掉”来吓唬儿子，儿子才会乖乖交回平板。“手机带娃”的操作并非个例。老赵说，身边有孩子的家庭，或多或少都有类似的情况。那是他们难得能从生活中夺回的喘息机会，哪怕只是片刻。老赵加班时，孩子在一旁用平板看动画除此之外，学校也在铸就着一条促使孩子通往虚拟世界的捷径。 将电子设备与学习生活深度绑定的做法，在今天的校园中愈发普遍。90后的浙江女孩陆安琪无法想象表妹没有接触电子设备前的生活。她的表妹是一名“10后”，自小学一年级开始，就要在指定的拼读学习软件上完成打卡作业。同时，老师还常通过QQ或微信群的途径，来布置日常作业。陆安琪的阿姨共抚育着3个孩子，本就分身乏术。挥舞着“学习”的大旗，表妹得以自由地出入互联网世界。学习之余，陆安琪的表妹就时常利用完成作业的间隙，来使用手机上的其它娱乐软件。如果没人制止，陆安琪觉得她会“一直玩下去”。心理学家海特发现，2015年，美国青少年每天花费在各种电子产品屏幕前的 平均时间是七小时，大约有25%的青少年表示，只要有可能，他们会一直保持“网络在线状态”； 而到了2022年， 这个数字攀升到了46%，几乎翻了一番。 尽管陆安琪的阿姨想过各种办法阻止女儿，比如将手机藏起来，但表妹总能在其他两个孩子的帮助下顺利找到被藏起来的手机。张媛也没收过女儿的手机，但收了手机，还有平板；收了平板，还有电话手表；就算将这些都没收，女儿还能用智能音箱边做作业边听歌。现代生活中无孔不入的电子设备，和孩子们逃避监管的种种花招，常常使父母的努力变得徒劳。一味禁止的做法，也难以真正奏效。由于钟毓敏对女儿更加严格的管控，初二前，女儿对手机的接触仅停留在完成学校布置的打卡作业上。女儿使用完手机后，钟毓敏会检查软件的使用记录。但今年年初，女儿对此表示不满。女儿告诉她，因为自己没有手机，班上的同学聊流行的游戏、电视剧以及时下的娱乐新闻，自己都没听说过，和大家玩不到一块。接着，女儿继续控诉道，“其他同学的父母都允许他们自由使用手机，只有我们家不一样。”这让钟毓敏意识到， 随着孩子年龄的增长，想要彻底剥离电子设备的存在已不可能。思索那场剧烈的冲突过后，钟毓敏没收了女儿的平板。此后，她查看了女儿的聊天记录。令她在意的是，女儿加了几个名称中带有“摆烂”“怎么舒服怎么来”“拒绝内耗”的群聊，群内成员大多是和女儿一样厌学在家的同龄人。一些对话，让钟毓敏感觉触目惊心。因为女儿提到过自己不想上学，有人怂恿她“不行就离家出走”;还有人说，“她能拿你怎么样，打又打不死你”。她推测，女儿之所以会做出极端行为，也是受了群里消极氛围的影响。钟毓敏还想起了一些曾被自己忽视的蛛丝马迹。过去女儿常和她抱怨，班上某位同学因为父母经营着一家医馆，总说将来自己考多少分都无所谓，长大后直接继承医馆就好。相比之下，女儿觉得，自己却要面对激烈的竞争，辛苦学习。女儿为自己背负的学习压力叫屈，质问钟毓敏何必把自己生下来受苦。“穷就不要生孩子。”女儿愤愤不平地控诉道。生长于80年代的张媛，在较为松弛的时代氛围中长大。到了大学，她才第一次接触电脑。没有电子设备的陪伴，她还是度过了充实的童年、青少年时期。正是迥异的成长环境，曾使她对女儿对手机的痴迷充满不解。她不明白，为什么玩手机这件事对女儿就这么重要，为什么女儿就是无法遵守“只有周末才能玩手机”的约定？ 图源：pexels张媛的前夫是个性格传统的男人，对女儿的学习成绩要求严格。女儿每天早上6点半起床，晚上12点多入睡。醒着的18个小时，几乎都被繁重的课业填满。张媛说，就算女儿花了这么长的时间来学习，成绩也只能在中下游徘徊。女儿小学时没上过补习班，初二才开始补课。但张媛发现，女儿班上的一些同学，小学就开始补初中的课程，等升上初中，同样的知识点女儿是初学，人家却是在复习。“我确实不是很懂，也不知道大家都在卷什么。”“现实生活对他们（孩子们）来说就是繁重的学习。” 历经长时间的反思后，张媛对女儿的处境多了一份理解。为了不掉队，孩子们的周末、法定节假日、寒暑假，不得不被牺牲，课外补习班挤占了他们与现实世界的互动。这就好像孩子们成年前所经历的高强度学习生活，都只是在为适应未来的高强度的工作生活而筹备的一场训练。何况，“我们的现实世界很无趣”，张媛说，有时她和朋友约出来见面、看电影，发现朋友全程也是在玩手机。 她想，连大人们自己的生活也如此贫瘠，我们又能给孩子什么样的娱乐呢？图源：pexels在种种因素的叠加下，手机成为孩子们获取快乐最便捷、也是最低成本的出口。便 携式电子设备为孩子们在匮乏的现实世界中，制造出了一道可揣进口袋的传送门，让孩子们得以随时进入到一个令人兴奋、充满未知的宇宙。但这也具备代价： 那些曾被隔绝在未成年之外的信息，包括一些多元的价值观和世界的巨大参差，也过早地流向了青少年儿童们内心的净土。今年暑假，陈宏14岁的外甥来北京旅游，借住在他家中。和外甥相处的过程中，陈宏发现在这个本该一生中最朝气蓬勃、充满希望的年纪，外甥却“佛”得有些过头。在提及未来的打算时，外甥表示自己“没什么想法，走一步看一步”。短视频为他揭露了世界的“真相”：“普通人工作再努力，一辈子也就赚个200万”。老师询问班上同学的梦想，有好几个同学说以后想当网红，外甥对此却不屑一顾。“中国十几亿人，也就出了一个辛巴一个小杨哥，其他都是普通人。”这也是从短视频上学到的“真理”。他觉得努力没什么意思，毕竟最后不管是去送外卖，还是成为办公室里的白领，“还不都是当牛马”。对今天的家长而言，究竟如何帮助孩子，与那个触手可及、充满诱惑力的世界博弈？张媛曾想过许多办法拯救“误入歧途”的女儿。她对女儿发过火、立过规矩，为了藏手机，甚至专门买过一个带锁的盒子。但都不奏效。张媛时常感到沮丧，觉得自己无论下怎样功夫都无法阻止女儿的越陷越深。2024年5月的一天，排版Ψ·chat.thai100hr.com张媛发现女儿边做作业，边用平板电脑挂着游戏界面。她情绪骤然失控，绝望地一把夺过平板，把平板摔了个粉碎。而后，她愤怒地通知女儿，如果真的不想学习，那么自己干脆把为她报名的一对一私教课也统统取消。女儿急了，哀求张媛不要停课，反复说自己再也不玩了。第二天，女儿上学后，张媛躺在沙发上嚎啕大哭。那一刻，她觉得自己的教育失败到了极点。将情绪发泄完后，张媛开始反思起了自己的教育方式：或许是自己一直用错了方法，强行以成年人的标准去要求未成年人的自控力，才钻了牛角尖。比起盲目相信女儿，再一味苛责女儿的失约消磨彼此的情绪， 也许她应该正视和接受“女儿就是缺乏自控能力”这个现实，陪着女儿一起迈过去。图源：pexels恢复冷静后，张媛出门买了个蛋糕。晚上女儿放学后，张媛在餐桌上和女儿谈心。那之后，张媛和女儿反复沟通，又请女儿一直信赖的数学补课老师和她聊过几次。她放弃了时不时突击检查的行为，将更多的心力放在对女儿回归现实世界的引导上。一次偶然的机会，张媛带家里的宠物狗去做绝育手术，发现宠物医院这一市场还不够规范，许多兽医专业能力匮乏。想到女儿平日经常喂养流浪猫，甚至看到动物受伤或死亡常心痛地流泪，张媛突然意识到，或许女儿未来可以往兽医或和动物相关的方向发展。那之后，张媛经常有意识地鼓励女儿“将来一定会成为一个很好的兽医”“小动物们都需要你的帮助”。张媛观察到，听到这些话时，女儿脸上虽然挂着不好意思的微笑，但眼神却闪烁着憧憬。在此之前，女儿的生活没有目标。但在张媛和她共同探讨的那个未来里，她不仅成为了优秀的兽医，还能凭借自己的能力和赚来的钱救助流浪动物。说不清是哪个环节发挥了作用，后来有次张媛半夜醒来，发现女儿已经自觉将使用完的手机放回了客厅的桌面。她觉得，女儿进步了，开始有意识地控制时间。张媛的女儿为流浪猫准备食物在家休息了半个月后，钟毓敏的女儿重新回到了学校。不知道是不是后来一家三口深入谈心发挥了作用，总之，9月里，女儿似乎正在逐渐回到正轨上。临近初三的第一次月考，女儿忐忑地对钟毓敏说：“妈妈，我这次可能会考得特别差，可能是800名之后。” 说完，她紧张地观察着钟毓敏的反应。钟毓敏安慰女儿：“就算你考了倒数第一，也没关系。”她尝试着将曾经对于女儿学业的重视抛到了脑后。未来，她只希望女儿做个平凡人，健康、幸福地活着就好。*应讲述者要求，文中人物信息有模糊 "真实故事计划"（ID：zhenshigushi1)——每天讲述一个从生命里拿出来的故事关注外滩教育发现优质教育