家裡細菌最多的地方是這裡！「6地方」超髒卻容易被忽略

所谓「魔鬼藏在细节里」，每天生活的家里，您知道哪些地方容易潜藏细菌吗？即使经常清洁整理居家环境，感觉清爽又舒适，但视觉看似干净可不代表是真的干净喔！有许多每天都会接触到的地方，其实含有许多病菌，如果触摸后未洗手就去摸眼口鼻、食物或婴幼儿等，可能会危害身体健康。

《Hello 医师》分享家中6个细菌多、特别脏的地方，打扫时务必留意。 图／freepik

有项关于家里的被污染物研究，竟在30个不同的物体上，发现超过340种不同的细菌。尽管并非所有细菌都会使人生病，但家中能使人生病的细菌却不少，常见的如金黄色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)或葡萄球菌(Staphylococcus)、酵母菌(Yeast)、霉菌(Mold)、沙门氏菌(Salmonella)及大肠杆菌(Escherichia coli)等。

根据普通微生物学会(Society for General Microbiology)表示，一些细菌在适当的温度和营养条件下，每20分钟就分裂一次，这也是为什么人受感染后，会很快出现症状的原因。今天就让Hello医师告诉您，家中哪些地方其实超级脏，可能会危害健康喔！

浴室：细菌繁殖地

我们每天洗澡造成的湿气与温度，都让浴室成了细菌最爱的繁殖地，而且根据研究，冲马桶时含有细菌和病毒的水，会喷散到空气中，而且这些细菌可以漂浮在浴室里，至少2小时后才会落下，这时可能就落在牙刷、毛巾、水龙头、洗脸盆上。所以最好在冲马桶前盖上马桶盖，将牙刷和毛巾放在通风干燥的地方，并且勤更换，以及定期清洗浴室栏杆和水槽。

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厨房：洗碗海绵抹布细菌多

美国国家卫生基金会(NSF)发现，放食物的区域比起家中其他地方，更易有细菌和粪便污染，竟有超过75%的洗碗海绵和抹布，有沙门氏菌、大肠杆菌和粪便，比例远超过仅有9%的浴室水龙头把手。另外如流理台、冰箱、砧板、咖啡机等，其实也都容易藏许多细菌，请记得要定期清洁，尤其是流理台，许多人会习惯在用餐后把锅具和碗盘放在水槽中，浸泡一段时间再洗，其实这种行为反而会助长细菌孳生，包括大肠杆菌和沙门氏菌等，通常会经由触摸污染到食物，因此建议每天清洁水槽和排水孔塞。

调味料罐：表面细菌比例高

餐桌上常传来传去的调味料罐，上面也含有大量细菌，根据美国维吉尼亚大学(University of Virginia)在2008年的一项研究，询问30名初期感冒的成年人，在过去18小时内于家中接触过的10个地方，接着研究人员针对这些地方进行采样检测，结果有41％的表面发现了感冒病毒，并且每瓶受采样的调味料罐，其检测结果都呈现阳性反应。所以最好在每次用餐完毕，把调味料罐擦干净。

遥控器和电话：勤消毒杀病菌

各种遥控器和电话，通常都是由多名家庭成员共享，甚至也会给客人使用，但其实人们触摸的任何东西都有细菌，无论是遥控器、电话，甚至是平板电脑等，都可能会在上面沾染许多病菌。维吉尼亚大学曾有一项对居家感冒的病毒研究，发现遥控器的表面是最集中的散播来源，有一半样本的病毒检测都呈现阳性反应，所以建议定期用酒精擦拭遥控器或是勤洗手，来避免受病菌侵袭。

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电脑键盘：病菌量比马桶高5倍

无论学生或上班族，我们的生活愈来愈离不开电脑，尤其是长时间接触的键盘，可能表面的病毒和细菌量已多到对健康造成威胁了！一项英国消费者团体的研究，发现电脑键盘上竟然验出大肠杆菌和葡萄球菌，33个样本中，有4个被认为足以危害健康，平均病菌量比马桶盖高出5倍！所以最好在使用电脑前、后都洗手，若边吃饭边用电脑，也注意别让食物掉到键盘上或缝隙中，并且要定期拿酒精擦拭键盘和滑鼠。

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化妆包：用具藏菌影响皮肤

近几年许多男性也开始重视妆容，许多男女都有化妆包来储放化妆品，但您可能不知道，那些天天使用在脸部的化妆用具上，其实暗藏许多细菌！例如化妆品的尖角、缝隙和刷毛等，若您习惯带出门使用，则更容易让用具沾染更多细菌，这些细菌可能会导致皮肤和眼睛受感染。最好的方式是，尽可能把化妆用具保存在干燥荫凉的地方，别让用具一直闷在包包中，且每周要用洗剂或肥皂清洗用具。医师也建议最好每6个月更换化妆用具，若眼睛曾受感染，则必须丢弃眼部化妆品。

※Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

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本文转载自《Hello 医师》，原文为：从厨房到浴室～原来居家细菌这里最多