贾玲《热辣滚烫》掀起减重潮 健身教练：98％人做不到

因减重50公斤的贾玲而爆红的新片《热辣滚烫》，自上映以来热度满满，减重成功的贾玲全新形象亦成为网路热搜红人。（图／中新社）

最近因减重50公斤的贾玲而爆红的新片《热辣滚烫》，自大年初一上映以来热度满满，减重成功的贾玲全新形象亦成为网路热搜红人。由于全球生活较富裕国家地区的人们普遍受肥胖问题困扰，减重健身话题也随之再次走红。不过，虽然贾玲减重成功，但靠健身方式减重却十分艰难，在电影中出镜的健身教练指出，像贾玲那样的减重健身方式，有98%的人做不到。

据《封面新闻》报导，根据世界肥胖联盟的数据，2020年全球约有38%的人BMI在25以上，并且超重/肥胖率持续攀升。预计到2035年，全球将有超过40亿人超重或肥胖。而一场关于自我价值认同和突破的电影，也让减重和拳击成为人们朋友圈热议的话题。

报导说，受到贾玲与电影《热辣滚烫》的激励，不少观众在看过电影后就冲进健身房，前往健身减重场所咨询的减重者暴增。春节期间《热辣滚烫》继续增添拳击运动的热度，电影中的贾玲减重100斤后清晰的马甲线，也鼓舞很多网友积极运动。成都一处泰拳馆中搏击的呐喊声充斥各处，而往年此时并无多少锻炼者，业者表示，「很多会员要求提前开馆，开馆后搏击的人变多了」，仔细询问下，很多是因为电影《热辣滚烫》才来咨询的，其中超过半数是女性，男女比例约为3:7。

减重成功的贾玲在电影《热辣滚烫》拍摄现场。（图／凤凰网）

作为电影中见证贾玲突破自我的健身馆，其健身教练担任着重要角色，这位专业的健美从业者指出，在电影热映后掀起的减重潮不容易持续下去。经询问普通人在没有专业指导的情况下，一年内是否也能减重100斤？教练谭阿聪表示，「98%不能，还有2%看个人自学能力。」不能光看片中角色的减肥场景，它有专业的团队制订计划，而普通人则很难达到。

如果专业人士指导持续减重，一年需要多少花费？健身教练指出，以某连锁健身品牌50元（人民币）一节的燃脂课程来看，一年需要近2万元（人民币，约合台币8.6万元），其中只是单纯的燃脂课程，不包括增肌塑形等课程。如果是专人专训，基础收费要超过6万元人民币（约合台币25.7万元）。减动健身每个地方价格不一样，演员为了影片呈现而减重进行的经济投入和时间投入，普通减重者不能类比。

报导说，一名减重成功的消费者小佳（化名）表示，「从180斤（90公斤）到100斤（50公斤），我断断续续用了2年，走过很多弯路，花了不知道多少钱，和我一起进减肥训练营的朋友很多早早退营。」她说，「不断失败又站起来才是普通减重人的常态。」一场热播的自我革新电影势必会激励着正在低谷的人们看到前进的方向，正在经历体重困扰的人们也应该选择适合自己且科学的减重方式，更要注意热度之下的消费陷阱。