江宏杰2次开刀错过桌球奥运 遭疑「你有用心练习吗」陷低潮

江宏杰（右）分享从小接受桌球国手训练的经历。（江宏杰工作室提供）

江宏杰曾参战各项桌球比赛。（江宏杰工作室提供）

人气红不让，从运动国手出身的江宏杰，近期接受日媒专访分享过去国手生活，也谈及推广桌球的使命以及育儿近况。他透露，国小三年级因讨厌午睡接触了桌球社团，下课后就会从2、3点打桌球到晚上8点，练出兴趣后，国一便毅然决然离开家人为国手生涯受训，属于先行动后思考的类型，他回忆这段过程笑说，「当时我并没有意识到离开家有多可怕」。

他靠着勤奋努力打出好成绩，世界排名一度上升至47名，没想到却因为身体状况被医生下令喊卡，接连遭遇2次桌球生涯重击，「19岁时我的髋关节受伤，当时正是我作为选手相当活跃的重要时期，因为手术，我错过了参加奥运等重要大会的机会。精神上也很辛苦，虽然花半年时间恢复，但在一场回归的比赛中又扭伤了脚踝。」

江宏杰再度动手术，但却发现爆发力等状态都变得更差，「我记得又花了一年的时间恢复，每天的功课就是练习后，在关灯的练习场角落独自小心翼翼地伸展身体」。然而不管他怎么练习，他都难达到以前水准，一次担心他低迷状态的学长问，「你真的有在用心练习吗？」让他听了相当受伤。

他当时不解为什么已经努力完成教练给的功课，每天都练到满头大汗，还是会被质疑。好在，他并不放弃，而是以此话为契机重新审视，「原来我以前只是完成教练的指示，没有分析自己的弱点，也没有思考如何克服，当我开始思考训练的目的，我感觉自己获得重生，并取得明显的进步。」最后终于成功踏上里约奥运殿堂。

近年转型为艺人的江宏杰不忘初衷，积极推广桌球运动，更致力推动儿童乒乓球，「有人说1到3岁接触运动太早，但我不这么认为，因为精细的肌肉发展就是从这个年纪开始的，我希望未来年轻一代的运动员能够持续成长，也希望乒乓球能帮助孩子们身体发育，投身乒乓球运动能够对他们的心理健康产生正面影响。」

之后也让女儿打桌球？江宏杰笑回，「孩子的兴趣最重要，我让她体验过绘画、游泳跟跳舞，但她似乎不喜欢乒乓球。」虽然6岁爱女对他的老本行兴趣缺缺，但江宏杰把对桌球的坚持展现在陪伴女儿上，

喜欢甜食的他，会在家和女儿一起做面包跟饼干，即使工作再忙，也会想办法排开工作、参与女儿的学校活动：「我觉得应该将孩子放在生活的重心，与他们保持亲密关系的同时，平衡工作是很重要的。除了爸妈的帮助，基本上我是自己抚养小孩，孩子成长只有一次，所以我一定会参加学校运动会等活动，假日我会和女儿还有她的同学一起出去玩。」

江宏杰领悟育儿三大真谛「保持亲密关系、有责任感、说到做到」，他说在抚养孩子的过程，有段印象深刻的话，「孩子出生到3岁，要尽可能和孩子一起度过，4到12岁他们开始上学，一起共享的时间只有每天晚上，13到18岁事情变多后只剩周末了，19到24岁只能在寒暑假见面，接着他们就是离家的年纪，每年见面可能只有一次，例如春节。我认为与孩子保持亲密关系非常重要，为了解决女儿未来可能会面临的各种问题，我也有在阅读教育和育儿相关的书籍，也跟女儿用童言童语的方式，分享过去自己挫折经验，鼓励女儿遇到困难正向心态地去面对。」