口罩！戴口罩！这些场合务必戴口罩→

戴口罩

是预防新冠肺炎等呼吸道传染病的

重要手段之一

疫情常态化管理下

市民出入哪些场所需要戴口罩？

戳视频，马上了解↓

目前，专家建议使用的口罩

一种是一次性医用外科口罩

另一种是N95或KN95防护口罩

还有这些知识点要掌握

Q

谁需要戴口罩？

口罩是预防新型冠状病毒感染的重要防线。随着防护意识的加强，戴口罩成为每个人出门的标配。人人都需要戴口罩，口罩戴好，才能让病毒走开。

Q

口罩可以戴多久？

口罩如果长时间使用，易滋生细菌。一般情况下外科口罩建议4小时更换一次，每个口罩累计佩戴时间不能超过8小时。

需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。但如果在飞机、火车上或在医院等场所使用过的口罩建议不重复使用。

Q

如何正确戴口罩？

一次性口罩，也就是医用普通外科口罩。它有正反两面，颜色较深的一面也就是蓝色面应朝外；而颜色较浅的一面朝里，紧贴脸部。口罩还分上下，有金属条摸起来较硬的一边是上端，佩戴时应该是紧贴鼻梁的。

洗:戴口罩前，请先清洗双手，以免不干净的手污染了口罩；

挂:将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；

拉:双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴；

压:用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用。

Q

口罩如何选择？

如果只是去公共场所，一般的医用外科口罩就够了，普通市民没有必要囤积N95口罩。

Q

戴口罩，你犯过这些错误吗？

1.吃饭喝水时，可以将口罩直接拉至下巴处？（×）

把口罩拉至下巴处会污染口罩的内面，口罩重新戴好时，就容易将病毒带到鼻子和嘴巴。吃饭、喝水时，应将整个口罩摘下。

2.多戴一个口罩，多一层保护？（×）

佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，并会增加呼吸阻力、破坏口罩密合性，降低口罩的保护效力。

3.小宝贝出门戴儿童口罩就可以啦？（×）

孩子年满一周岁才可以戴口罩。一岁以下的宝宝不建议戴口罩，小宝宝还不会说话，戴口罩感到不舒服，无法向父母准确表达。给一岁以上孩子戴口罩，也要时刻留意。如果孩子出现呼吸不畅、头晕等不适，应立即帮他摘掉口罩。宝爸宝妈应尽量避免带孩子进入人员密集的公共场所。

来源：珠江商报，综合厦门疾控

编辑：邝珈贤

校对：王达