梁舒涵赛前恶补训练体能 竟被男歌手当场挑衅

梁舒涵、子贤日前正忙备战赛事。（宽宽整合行销提供）

斯巴达障碍跑竞赛推广大使梁舒涵以及B.T.O.D子贤为了备战10月新北场的赛事，日前特别去恶补体能，梁舒涵参与的戏剧《女兵日记》近期重播反应火热，这次她代表《女兵日记》与代表《全明星运动会4》的子贤进行PK，挑战了针对Herc Hoist（奋力一搏）、Plate Drag（奋力拖曳）、Atlas Carry（巨石挑战）三项关卡的训练。

两人首先挑战了Herc Hoist关卡的训练项目拉铁球，主要是要依靠核心力量，若在家没有专业器材则可以做棒式及伏地挺身代替；接着Plate Drag需要利用腿部肌力，因此以拉铁盘来训练，在家可做深蹲来加强下半身的肌群；最后一项Atlas Carry用杠片代替巨石进行训练，在家则可做俄罗斯转体。在完成三项训练后，教练选出他认为表现比较好的人是子贤，令子贤不禁振臂欢呼，调皮的他还向梁舒涵挑衅道：「下次再加油吧！」

完成训练后，梁舒涵与子贤皆认为自己的上肢部分还需要加强，聊到心中认为最难的斯巴达关卡，两人也不约而同选择了需要上肢力量的Monkey Bar（飞猴单杠），子贤笑说：「我一次都没有通过，每次都是做惩罚剥皮跳。」梁舒涵也苦笑道：「我不行，我Monkey Bar都直接放弃去做惩罚。」