林岱萦陷低潮 1周掉12公斤喷泪

林岱萦11日手比爱心，相当可爱。（红心字会提供）

林岱萦11日出席红心字会与莱尔富的「2024Hi-Love一块发现爱」公益代言记者会。她提及，6年前因为拍摄写真书及其他事情陷入低潮，短短1周暴瘦12公斤，体重仅剩35公斤，她昨回想那段过往，一时控制不住情绪而落泪。

追求完美、对自我要求极高的她，当时正筹备第1本写真书，无形中给自己太多压力，「因为后制等问题延宕1年，过程中还遇到很多难关，我的心态没有调适好，看到体重突然掉12公斤也吓到。」那时家人、好友因为担心她，常找她聊天、四处旅游。

她说，那段低潮期让她怀疑自我，常逼问自己为什么要在演艺圈发展，「我一直在想我还可以做什么，闺蜜叫我写出演艺圈的目标，我竟然对那张纸发呆1、2个小时都写不出来。」

突然的暴瘦让她生理期错乱还有掉发问题，「我那时没意识到状况这么差，跳舞时会重心不稳、风一吹感觉会倒，也曾在跳应援时差点跌倒，这状态大概持续半年。」后来寻求医生协助，透过画画抒发压力，才慢慢恢复朝气。

现在乐观、充满正能量的她，表示那段低潮让她日后不管遇到什么事都能勇敢面对，「我现在学会寻找帮助，跟身边人分享、解决，过去那个坎都已经走过来，再面对大风大浪，我都相信自己可以熬过。」

她将于11月9日举办公益演唱会，届时会演唱自己的单曲跟爸爸改编的生日歌共22首，她还想为香港粉丝准备一首粤语歌，正紧锣密鼓练唱。