林益全建议高中拿铝棒 体重不够拿木棒打击反难适应
高中球员该拿铝棒或木棒比赛呢？义大犀牛林益全的见解可以当做参考，他表示，木棒有一定的重量，青棒球员必须够重才能拿得动，如果体格不够，适应木棒的时间会更长，拿铝棒打击的确会让投手去突破自己。
林益全是在高三上半季结束前，突然被要求改打木棒，当年青棒菁英大赛用木棒打出2支全垒打，他说：「高中时就有学长拿木棒回学校（南英），练习时就会拿木棒打击，所以改成木棒比赛，丝毫没有适应上的问题。」
对于青棒比赛要改回铝棒或继续采用木棒，林益全用木棒重量的观点分析，他表示，曾询问过卖木棒的人，木棒不可能做的很轻，因为太轻的话，不够结实，打几次就断了，所以木棒都有一定的重量及尺寸，像枫木木棒至少要880公克。
▲义大犀牛林益全。（图／义大犀提供）
林益全表示，高中球员必须要身体够、体重够重，才能拿得动木棒，高一球员的身材都还在发育中，没有定型，通常都拿不动木棒，连球棒怎么拿不动，怎会对适应木棒有帮助，至少要到高二、高三，已经发育且做了充分的重量训练，才拿得动木棒。
他表示，铝棒的材质比较轻，且是空心，青棒球员适合拿铝棒比赛，等到打击型态固定之后，才改练木棒，木棒适应因人而异，最快半年就可以适应。
林益全认为，铝棒对攻击有帮助，相对而言，投手必须要够强才能压制打者，要逼迫自己的球速更快，控球更好，「那个时候林泓育拿铝棒攻击，轻松就可以把球打得很远，轰出全垒打」。
拿铝棒可以让投手提升球速，木棒比赛会让投手注重控球，林益全表示，进入职棒又要要求控球，除非球速快又准，如果只有球速没有控球，也很难在职棒生存，青棒该拿铝棒或木棒真的很难决定。
▲义大犀牛林益全。（图／义大犀牛提供）