流感高发季来了！要不要接种流感疫苗？到底怎样才能让流感退！退！退！

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出：流感在全球每年可导致 300万 ~ 500 万的重症和 29 万 ~ 65 万呼吸道疾病相关死亡。

流感的疾病危害有哪些？

感染流感病毒

可引起的并发症：

并发症中肺炎最为常见，其中继发性细菌性肺炎通常由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌或金黄色葡萄球菌引起。其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较成人多见。

流感病毒感染率高：

哪些人应该接种流感疫苗？

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出：每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。建议所有≥6月龄（不小于6月龄）且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

哪些人应该优先接种？

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出，优先推荐重点和高风险人群及时接种：①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；②≥60岁的老年人；③罹患一种或多种慢性病人群；④养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；⑤6~59月龄儿童；⑥6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；⑦托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

流感疫苗有哪些类型？

如何选择？

全球已上市的流感疫苗有灭活疫苗（包括裂解疫苗和亚单位疫苗）、减毒活疫苗和重组疫苗。根据疫苗所含组分，可分为三价和四价流感疫苗，与三价流感疫苗相比，四价流感疫苗毒株中增加了乙型流感的一个谱系。灭活疫苗采用肌内注射，减毒活疫苗采用鼻内喷雾法。今年我国批准上市的流感疫苗有三价灭活疫苗、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗。≥6月龄人群可接种三价或四价灭活疫苗，其中3~17岁人群，还可以选择三价减毒活疫苗。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。

鸡蛋过敏的人可以接种流感疫苗吗？

《中华人民共和国药典》（2015版和2020版）均未将鸡蛋过敏作为接种禁忌。现行药典规定流感全病毒灭活疫苗中卵清蛋白含量应不高于250 ng/剂，裂解疫苗中卵清蛋白含量应不高于200 ng/ml，暂无减毒活疫苗说明。我国常用的流感疫苗中的卵蛋白含量测量显示含量最高不超过140 ng/ml。同时，国外学者对于鸡蛋过敏者接种灭活疫苗或减毒活疫苗的研究表明未见发生严重过敏反应。因此，不建议将鸡蛋过敏作为流感疫苗接种禁忌。

流感病毒的弱点

弱点一

对紫外线敏感

弱点二

对乙醇、碘伏、84消毒液等消毒剂敏感

弱点三

对热敏感，56℃30分钟可以将它灭活

不同的消毒方式

01

空气消毒

室内以自然通风为主，每日通风2~3次，每次不少于30分钟。教室里有紫外线消毒灯的，可定期在无人的情况下用紫外线消毒灯消毒，消毒完毕后开窗通风30分钟。

02

物体表面消毒

物体表面（例如门把手、楼梯扶手、桌椅台面、饮水机把手、地面等）可定期用含有效氯500ml/L消毒剂溶液擦拭，作用30分钟后用清水擦干净。儿童玩具可以用含有效氯250ml/L消毒剂溶液浸泡，作用30分钟后用清水洗干净。不适合用消毒剂擦拭的玩具或学习用品（如绘本等），可在阳光下暴晒2小时。

03

餐饮具的消毒

餐饮具每次使用前应该煮沸20分钟或者高温蒸汽消毒，消毒后应干燥存放。

04

衣物、被褥织物的消毒

儿童用的毛巾、衣物等可用洗衣机高温清洗，如无高温洗衣机，可以清洗后煮沸或用高温蒸汽柜消毒。不方便经常洗涤的被褥，可以在阳光下暴晒2个小时来消毒。

（约见名医）