满18岁可参加 八仙山「聊愈森心」小旅行开始报名

八仙山「聊愈森心」活动11月登场，民众可体验源自于西藏的颂钵放松身心。(八仙山自教育中心提供)

八仙山「聊愈森心」活动11月登场，透过芳疗瑜珈迈向更健康的自己。(八仙山自教育中心提供)

八仙山「聊愈森心」活动11月登场，民众可走进竹林美景中享受清凉微风。(八仙山自教育中心提供)

八仙山「聊愈森心」活动11月登场，将带领大家漫步于中低海拔的壮阔森林，享受天然芬多精。(八仙山自教育中心提供)

现代人生活过于忙碌，有碍身心健康，近年来森林疗愈活动颇受青睐。八仙山自然教育中心于11月17、18日推出2天1夜慢活释压小旅行⸺「聊愈森心」，将带领民众在充满芬多精的森林环境中体验芳疗瑜珈与颂钵，活动仅开放18岁以上民众参加，即日起可报名。

八仙山自然教育中心今年推出多项单日型森林疗愈课程大获好评，这次于八仙山国家森林游乐区推出2天1夜小旅行，并入住充满森林香氛气息的台中商旅八仙山庄小木屋。

东势林区管理处指出，「聊愈森心」小旅行将带领民众在充满芬多精森林环境中体验芳疗瑜珈与颂钵。颂钵源自于西藏，原是食器敲打的声响，后来延伸成一种声音疗法，在大自然沉浸于温和而沉稳的钵音，并学习与内心对话，找回最平静而充满力量的自己，感受最深层的休息。

另外，芳疗瑜珈为结合芳香疗法与瑜珈，在天然芬多精佐精油的搭配下，开启嗅觉神经，引发正向情绪、稳定心情，再透过瑜珈伸展过程让身体由内而外放松，促进新陈代谢，迈向更健康的自己。

17日晚上民众将夜宿森林，入住台中商旅八仙山庄独栋小木屋，建物应用台湾针叶五木为内装材，在房间可享受木质香气，并品尝以十文溪名泉冲泡之茶甘甜，从嗅觉满足深入到味觉，体验纯朴山居生活，渡过静心与放松的一晚，是一种难得的体验。

东势林区管理处表示，活动仅开放18岁以上民众报名，将提供台中高铁站至八仙山国家森林游乐区的专车接驳，原价7500元／人，2人一起报名优惠价6500元／人，4人一起报名优惠价6000元／人，名额有限，额满为止，即日起开放报名，

活动简章与报名方式请上「台湾山林悠游网」搜寻「八仙山自然教育中心」，「主题活动」内即可找到「聊愈森心」报名页面。