漫步在雲端！完登東南亞最高峰「神山」 令人驚艷的三明治行程
马来西亚神山京那巴鲁山又称神山，位于马来西亚北婆罗洲沙巴的京那巴鲁国家公园内，是婆罗洲最高峰，也是马来西亚联邦境内最高峰，高度为海拔4,095.2公尺。
关于京那巴鲁山的名字由来有许多版本，最常见的传说便是关于「中国寡妇」的故事，「Kina」是中国的别称「Cina」在卡达山语之变音，「balu」则是「寡妇」之意。相传在古时候，两位在中国外海打渔的渔夫，不慎遇到台风而漂流至沙巴，之后就在当地落地生根、并娶了当地的土着为妻生子，因兄弟俩都很思念故乡，便协议由哥哥先返回故乡探亲、之后再带一家回中国。怎知哥哥却一去不回，大嫂便每日都站在山上翘首盼望着南中国海，希望并期待能看到丈夫的回来，风雨不变，直到妇人老死，她的举动感动了山神，于是山神将她的遗体化为山峰之岩，让她可以永远面朝南中国海等待丈夫。后人为了纪念这伟大的爱情故事，便把此山命名为「中国寡妇山」。
传说圣约翰峰上的人脸形岩壁便是她的脸孔。根据另一说法，京那巴鲁山之名来自「Aki Nabalu」，「Aki」在当地原住民卡达山－杜顺人的语言中是「祖先」的意思，而Nabalu是「山」的意思，Aki Nabalu就是祖灵所在的山(灵魂栖息地)。
▲St. Johns Peak (4091m) 因其一面酷似金刚的脸，因此又有King Kong Peak的暱称
▲South Peak (3922m)
完登东亚三山岳界所称「一神二玉三富士」，分别为马来西亚沙巴的神山、台湾玉山及日本富士山。其中Low’s Peak (罗氏峰)海拔4095m，为东南亚第一高峰，也因此许多山友在挑战玉山之后，接着会就近到日本攀登富士山，最后再挑战神山罗氏峰。本鲁于102年首次攀登玉山主峰，并尝试
旧路上玉山，其后106年首次海外攀登日本富士山富士宫路线，113年元旦终于完成东亚三山最后一块拼图。
▲玉山主峰(H:3952m)
▲富士山(H:3776m)
▲京那巴鲁山(H:4095m)
超级比一比
东亚三山各有各的特色，玉山的特色在于随高度变化而有所不同的林相和生态，及日出、云海、白木林、大峭壁等景观，登顶时若天气朗还能一览中央山脉群峰壮阔的山色。而富士山因为火山石灰岩地质，地貌与周遭景色较单一，与神山同列「世界遗产」，除被视为重要的灵性场域，是修验者（山岳崇拜苦修信仰-验道的修行者）接受训练的地方外，更以江户时代 (1603-1867)木板画文化艺术及火山喷发的形成的湖泊洞穴地形著称。神山则以自然生态闻名，除了沿途植物林相一路攀升变化，可观赏东南亚特有的动植物之外，最令人感动的是登顶时整片花冈岩山体，如雪花般纯净闪亮，无论衬着天空的蓝、或云海的白，都彷若仙境，无愧「神山」之名。
马来西亚神山(4095.2M)>台湾玉山(3952M)>日本富士山(3776公尺)
可看度(高>低)
马来西亚神山(4095.2M)>台湾玉山(3952M)>日本富士山(3776公尺)
知名度(高>低)
日本富士山(3776公尺)>马来西亚神山(4095.2M)>台湾玉山(3952M)
日本富士山(3776公尺)>马来西亚神山(4095.2M)>台湾玉山(3952M)
▲玉山的云海及中央山脉群峰
▲富士山火山石灰地形
▲神山花岗岩地形及云海
行程概述
马来西亚邻近赤道，没有冬、夏之分，但是有旱季和雨季之别。神山全年开放，最佳爬神山季节是每年2月至4月、8月至10月的旱季，11月至1月、5月至7月是多雨季节，比较容易遇上暴雨。因为山顶为大片花岗岩，为了防止意外发生，雨势太大国家公园管理处就会封闭最后一段，无法攻顶（当然也不会退费），我们因为是参加野樵的海外跨年团，没有注意这个重要资讯，直到行前说明会时才知道是雨季，所以只能每天高挂晴天娃娃，祈祷山神不要下雨，还好领队人品大爆发，只有第一天到山屋时，下了一点间歇性小雨，隔天登顶直到下山都是好天气，让我们能在雨季欣赏到气势磅礡的云海大景。
首日下飞机后入住亚庇巿区饭店，第二天驱车前往京那巴鲁国家公园入住渡假村，途中顺道参访水上清真寺，第三日开始正式山行，健行6公里，爬升1400公尺，步程约6时至Laban Rata山屋（3272.7Ｍ），第四日清晨2时起登，健行2.5公里，爬升823公尺，观赏神山元旦曙光后回到山屋稍做休息，再原路回到国家公园领取证书，随后驱车亚庇巿区饭店，第五日到沙巴的马穆迪岛(Mamutik Island)浮潜，观赏五颜六色的热带鱼，下午至Weston河流域欣赏长鼻猴及萤火虫，第六日搭早班06:05 亚庇 (AK 1510)客机返回台湾，可以说是一趟收获满满的海外健行。
▲12/29上午07:00 于桃园国际机场集合，搭乘 09:50 马亚洲航空(AK 1511) 客机前往亚庇国际机场鸟的视野台湾到马来西亚⾶⾏时间约3 ⼩时 20 分（我们约在13:20 抵达亚庇国际机场），飞行期间会飞跃菲律宾领土，由飞机眺上望陆地，可看见菲律宾海板块复杂多样的地形地貌，及错综复杂的河流，令人想起齐伯林看见台湾的电影场景，借由鸟的视野来俯瞰神州大陆，总是会令人震撼大自然的鬼斧神工。
▲四周被岳棱围绕，婉如一个巨大足球场的盆地地形。
▲飞行进入马来西亚领空，云端之上隐约可以看见神山的山体
▲巨人的脚印风下之乡沙巴被誉为「风下之乡」（Land Below The Wind），旧名「北婆罗洲」，位于婆罗洲岛北部，是马来西亚的13个州属之一，也是马来西亚境内第二大州，仅次于其西南方的砂拉越。沙巴因处于北半球的台风地带以南，不受台风侵扰，吸引那些到苏禄群岛经商的回教商人停驻以避台风；而在阿拉伯语，「风下之乡」被称为Zir-e Bad，发音接近「Sabah」。
▲马航的机上餐太阳春，一下飞机野樵杨大招待来喝沙巴有名的下午茶。
▲第一天晚上体验亚庇的传统巿集
▲亚庇啤酒bar水上清真寺
翌日前往京那巴鲁国家公园途中，先顺道参访沙巴亚庇市立回教清真寺（ Masjid Tengku Tengah Zaharah）， 由于建在里卡斯湾（Likas Bay）的人造湖上，从各个角度看都宛如漂浮在水上，所以素有「水上清真寺」的美誉。这座清真寺融合了现代化以及摩尔人的建筑理念，使用了大理石、陶瓷和人造石为建造材料，外墙雪白、蓝顶典雅，从外观赏，实体和水中倒影二合为一，极其庄严优雅，为马来西亚伊斯兰建筑的新标志。
▲水上清真寺
▲入内参观必需穿上传统穆斯林服饰开启登山模式
攀登京那巴鲁山，需由京那巴鲁国家公园总部 (Kinabalu Park Headquarters) 所在的丁波汉登山口（Timpohon Gate）起登，由亚庇巿区到京那巴鲁国家公园（KIANBALU PARK）车程约２时，我们赶在下午２点工作人员下班前抵达，办理登山注册手续，并签署同意书(山友戏称为生死状)，然由接驳车接送至Kinabalu Park Resorts国家公园渡假村入住。
▲京那巴鲁国家公园总部
▲京那巴鲁国家公园眺望神山
▲京那巴鲁国家公园总部前观景台团拍
▲神山路线简图
▲渡假村小屋前喝咖啡
▲2023年最后一天踏上Summit Trail ，于丁波汉登山口（Timpohon Gate）前团拍起登
▲一开始先一小段下坡，过了铁桥后就开始一连串陡上。
▲步道路迹清楚，每隔0.5公里就有距离和海拔的标示牌。
▲路上遇见一位东马来的山友，自己一个人来爬神山。
▲kandis凉亭，每0.5～1公里就出现，到半山山屋总共会经过七个（每个凉亭都有垃圾桶、厕所，都整理得非常干净）。
▲ubah凉亭
▲lowii凉亭
▲11:30开始有间歇性小雨，撑伞即可，尚不需穿雨衣。
▲12:04来到设于4公里处的5号layang layang凉亭，也是最多人逗留的凉亭 ，大多数山友在此用午餐。
▲12:47抵达新盖的山屋，还在修建中，尚未完工。
▲villosa凉亭
▲13:50来到5K指标，高度3001m。
▲最后一座paka 凉亭
▲一栋新的山屋，尚未启用。
▲15:00抵达Panalaban Base Camp (3272.7m)
▲自助式餐点，吃到饱，不像排云限量。
▲我们入住的是上下舖的6人房，床垫、床单、枕头、棉被、拖鞋、挂勾，一应俱全。
▲走道尽头有厕所及淋浴间，不过没有热水，只能擦澡。
站上东亚之巅为了要迎接2024年元旦的曙光，我们1点起床，简单吃了Laban Rata的自助早早餐后，2点载上头灯摸黑起登，从山屋到Low's Peak，共有2.5K的路程，需要爬升800公尺，这段路在前半段上到花岗岩棱线上前，几乎都是用木头架高做成的台阶，台阶落差有点大，且湿滑，全程可以扶着栏杆即可，不太需要登山杖。拉绳上到了棱线上后，开始出现大面积的花岗岩斜坡，需要拉绳才能上去。
在3000公尺以上拉绳极耗体力，所幸花岗岩的摩擦力够大，用少少的的力气拉绳就能踩稳。接着会来到建议5：30前要通过的7K附近的检查哨，这边进出都需要出示入园证让工作人员登记。检查哨之后的路段是无止尽的30度花岗岩长上坡，由于摩擦力够大，不需要费力拉绳就能一步一步的朝山顶前进。
▲回望后方长长的人龙，真是壮观。
▲6:00登顶Low's Peak（罗氏峰）
▲St. Johns Peak (圣约翰峰，4091m) 因其一面酷似金刚的脸，因此又有King Kong Peak的暱称。
▲神山南峰（South Peak）
▲漫步在云端，气势磅礡的云海
▲7:45回到Sayat-Sayat检查哨 (7k，3668m)
▲原来早上是这样陡上的
▲观景台与山导合影
▲俯瞰半山山屋
▲居然也有双扇蕨（新北巿府应该来缔结姐妹步道）
▲14:45返回登山口，结束登山行程▲官方核发的登顶证书
沙巴跳岛马来西亚沙巴因旅游费用低廉、海景优美，为国人东南亚旅游热门搜寻地，其跳岛旅行为沙巴旅游的重点，野樵旅行社入境随俗的安排了东姑阿都拉曼公园（Tunku Abdul Rahman）马穆迪岛跳岛，让团圆在二天的刚性山行后，切换到糜烂的旅游行程，大伙漫步在干净柔软的沙滩，欣赏海岛国家清澈晶莹的海水，及生态丰富的鱼群和珊瑚礁不管是浮潜，海底漫步或是海上拖曳伞，让人体验到二种截然不同的感受。
▲放松连日山行紧绷的心情，享用南岛特有的渡假风
生态旅游威士顿红树林(Weston Wetland)位于马来西亚婆罗洲，是观赏长鼻猴、萤火虫的绝佳地点。红树林一般生长在高盐度的沼泽河口地带，海边交界处的咸水间，红树林属于热带雨林带，雨林是一种茂盛的森林类型，进入到森林之中植物层层叠叠，乔木高耸入云，次冠层植物有小乔木，藤本植物和附生植物，每个角落还有数不清的蕨类，这些植物早在一亿九千万年前就出现在地球上。
独特的地理环境造就了长鼻猴生存至今的唯一理由。目前长鼻猴已经濒临绝种，他们有着下垂的鼻子和巨大的身型，最大的高达25公斤，颜色由橙白灰相间。最后一天下午乘小船沿红树林河道，追踪长鼻猴，不是每次都好运气可以看到多头长鼻猴的，因为何时觅食及是否在您目光所及的地方出现，全赖长鼻猴家族们的喜好！坐在同一条船，走在同样的河道，入黑后上演萤火虫之旅的红树林生态湿地，您会惊觉有如进入童话仙景，不仅观赏到晚霞与火烧云，还可看到成百只白鹭纷纷归来栖息于两棵树上之奇观。闪烁的萤火虫在您四周漂游，是一场令人难以忘怀的生态演奏表演。
▲本团运气很好，今天长鼻猴爆大量。
▲海岸线上绚丽的日落夕阳
令人惊艳的三明治行程
本次活动是参加野樵国际旅行社的行程，行前说明时看见行程规划，对于前二天都在沙巴巿区闲逛，又没安排其他旅游景点，觉得CP值不高，但实际走完整趟行程，觉得有二天缓冲时间，让自己的身心适一下南岛热带的天气，也以较悠闲的心情体验当地的生活及文化，第三、四爬爬完神山之后，第五天安排水上活动及热雨林的丛林探险，让整个行程更多元丰富，不再只是单纯的登山活动，可以看出来野樵的用心，不过马来西亚最令人诟病的就是地无三里平的公路，行程中如果拉车超过2个小时就会非常不适，所以在选择景点时，宜尽量避免，但瑕不掩瑜，这种三明治的行程安排，还是令人十分激赏。最后以斗音这条火红的歌曲~向云端为这趟山行做个总结。
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