美女主播萧彤雯「解放比基尼」零修图！　瘦身成果超夸张：真的没想到

记者刘宜庭／综合报导

知名主播萧彤雯近日在社交媒体上分享了她的减脂成果，引起广泛关注。她在文中表示，经过两周的努力，她成功减去2.2公斤的体重，更夸张的是体脂肪下降了5%，并强调照片「零修图、零滤镜、零套色」，唯一添加的只有美丽的蝴蝶贴图，足见诚意。

▲萧彤雯公开瘦身成果。（图／翻摄自萧彤雯脸书）

萧彤雯近日实施健康减脂计划，13天内体重从46.2公斤降至44公斤，体脂则从26%降至21%，最明显的改变则是腹部线条以及腰围、手臂围和臀围的缩小。她强调，自己从未真正臃肿过，因此对这样的成果感到非常惊讶。尤其值得一提的是，她在减脂过程中完全没有挨饿，每天都吃得很饱。

▲萧彤雯减肥菜色。（图／翻摄自萧彤雯脸书）

「我是真的没想到已经50岁了，还能在10天内减去2.2kg的体重，更夸张的是体脂肪降了5%！」除了体重和体脂的变化，萧彤雯也提到，她的饮水量从每天仅500cc增加到超过4000cc，「觉得自己的饮食习惯和生活都变得更健康！某天早上居然不自觉的轻盈小跑步起来！」

▲萧彤雯强调多喝水很重要。（图／翻摄自萧彤雯脸书）

此外，那天萧彤雯主持完节目，还引来《飞碟午餐》主持人尹乃菁姐特地跑进来对她惊呼：「你今天真的好有少女感喔！我在外面看你觉得：哇！好青春！好漂亮！好可爱！」她笑说：「我发誓她真的这样说。」

▲萧彤雯近期大多带便当上班。（图／翻摄自萧彤雯脸书）

除了饮水量增加，萧彤雯每天吃三餐加下午茶，确保摄取足够的蛋白质、蔬菜和菇类，强调充足的水分摄取和良好的睡眠是关键。虽然她睡眠不足，但效果依然显著。她建议刚开始可以依照营养师的建议，逐步增加饮水量，并设定闹钟提醒自己饮水。她相信，如果能睡满8小时，效果会更好。