梦幻青池透明度深达9公尺！白神山地十二湖　体验日本名水百选

撰文摄影／周花花、整理／实习记者黄是瑀

日本东北秘境景点推荐横跨青森县、秋田县的「白神山地」！优美景色真的让人终生难忘！我最推荐的玩法是夏天搭乘五能线「Resort 白神号」前往，这也是白神山地十二湖青池最美的时候，这篇攻略整理了如何前往十二湖青池的交通方式，也就是人气极高的白神山地景点：青池，让自由行的旅人可以轻松安排白神山地半日游。

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五能线景点日本人封为一生一定要搭一次的「五能线」，是一条行驶于秋田县、青森县之间铁路，其中较有名的五能线景点有千叠敷海岸、不老不死温泉、十二湖、能代站，大家可依照行程需求自由安排，我们这天是从秋田站搭乘「Resort 白神号」出发，中间停留篮球迷圣地能代站、十二湖青池、千叠敷海岸，最后于青森弘前站下车，由于时间不够的关系，也很想去的不老不死温泉，只能留待之后再前往了。

白神山地十二湖交通方式推荐日本东北自由行推荐买一张「JR东日本铁路周游券（东北地区）」，能在5天内不限次数搭乘指定列车，可以省下很多交通费用，请先搭乘JR五能线至「十二湖站」下车，「十二湖站」设有很多投币式置物柜，如果跟我一样带行李箱移动的人，建议可以先把行李置放，之后至十二湖健行会比较轻松，车站内有一家小商店，贩售着简单的零食饮料、东北土产伴手礼，等车空挡可以稍微逛逛、买点东西。

白神山地十二湖巴士公车要前往十二湖的人，请到车站斜对面搭乘弘南巴士「十二湖线」公车，几乎这个时间点来到「十二湖站」的旅人，目的地都是十二湖，跟着人群走就对了，由于每日公车班次不多，强烈建议一定要查好JR时刻表、公车时刻表，要选差不多可以接上的班次，不然会花很多时间在等车上面，后续的行程可能也会延误，以下为「2024年4月10日－11月30日」的十二湖线巴士时刻表，建议大家可以再上官网查询最新资讯。

白神山地十二湖巴士公车价格现在单程车资为500円，车程时间为15分钟左右，请搭到「奥十二湖驻车场」下车即可抵达，回程班次也建议先查好，以我这次行程为例，是搭乘10：35十二湖站发车的巴士，于10：50抵达奥十二湖驻车场，回来的时候则是搭乘12：00奥十二湖驻车场发车的巴士，在12：15回到十二湖站，再继续搭JR五能线前往青森。

白神山地介绍「十二湖」位在「白神山地」内，而「白神山地」是重要的日本世界自然遗产，不仅保留了原始森林的景色，更有着全日本规模最大的天然山毛榉林，连日本知名动画吉卜力工作室都曾公开表示过，动画电影「魔法公主」就是参考白神山地来设计的。

白神山地十二湖夏天整个步道平缓好走，沿途多有树荫遮蔽，即使是夏天都不会觉得炎热，我这趟是选择盛夏前往，也是我觉得「十二湖」最美的时候；秋天红叶红的时候，也是很知名的东北赏枫景点，11月到4月的冬季，有些路段会因为下雪而封闭，如果要冬天来的人，出发前记得先上网确认是否有正常开放。

白神山地十二湖介绍「十二湖」位于白神山地西部，是由33个不同大小的湖泊所组成的湖泊群，据说是因为大地震造成的山崩所形成的，而山崩处的视角刚好可以看到12个湖泊，最初才会命名为「十二湖」。

白神山地十二湖经典路线这样走如果你不是要完整走完整个「十二湖」步道的话，最经典的路线可以跟着我这样走：奥十二湖驻车场－鸡头场之池－青池－沸壶之池－森之物产馆Kyororo，总计停留时间一小时绰绰有余。

鸡头场之池「鸡头场之池」（鶏头场の池）是因为形似鸡冠而得名，但好像要从高处才看得出来，夏天呈现非常漂亮的鲜绿色，秋天则会变成整片红叶，是不少人都会专程前来的青森红叶景点。

青池而「十二湖」中人气最高的就是青池，这个青池和北海道美瑛青池是不一样的，或许知名度没有美瑛青池来得高，但我觉得美丽度可一点都不会相形失色，反倒因为游客比较少的关系，能更惬意感受大自然的杰作，建议大家可以在这里多停留一些时间，感受不同光线照射时，池中光影及颜色的变化，仿佛像是有魔力似的，让人不自觉久久伫足于此，青池的深度有9公尺，盯着池底发呆好久的我，不停想着不知道这里居住着什么生物，如果说真有池中精灵的话，一点也不叫人意外。

▲青池周围设有观景台，可以居高临下欣赏及拍摄。

▲没有过多观光客这点真的非常加分，习惯拍网美照的人，稍微等一下就有空景。

沸壶之池离开青池后，返回走另一条路来到「沸壶之池」（沸壶の池），这里的水被列为日本名水百选，之前还设有饮水台，但疫情后来已经没看到了，不过还是可以用手接着池水喝。

十二湖庵一旁的「十二湖庵」原本可以喝到用池水冲泡的抹茶，但似乎也是从疫情后就没再开放了。

森之物产馆游览完「十二湖」几个景点后，最后来到「森之物产馆」，也就是最初下车的公车站牌旁边，在「森之物产馆」可以买到各式白神山地、十二湖、青森伴手礼，尤其是青森知名的苹果，这里就有超多青森苹果做成的周边产品，光是苹果汁就有好几种选择。

▲白神山地的水让你带回家。

▲跟青池颜色一样的汽水也是很受欢迎的伴手礼。

▲因为十二湖车站的商店没有卖热食，如果肚子饿的人可以在这里先买点东西吃。

结语「白神山地十二湖」是我非常喜欢的青森景点，即使这次第二次来，依旧觉得青池好美，很推荐大家查好班次时刻表，搭乘JR五能线来「白神山地十二湖」旅行，感受日本世界自然遗产的美丽。

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