命理大师分析2025年健康运势！7大生肖身体容易出状况

记者李薇／综合报导　图／达志示意图

2025蛇年即将到来，许多人都希望新的一年能健康顺利、充满活力。根据命理大师李玉珮分析，每个生肖在蛇年都有不同的健康隐忧，如属牛的朋友在心血管保健到体质调理都需要特别注意，京都堂中医师吴明仓也提供养护方法，让每个人都能蛇年健康顺利。

牛：心血管疾，不容轻忽

李玉珮提醒，属牛者会有血光之灾，要特别注意心血管疾病的问题。吴明仓表示，中医在诊断心脏疾病时看得是「气血」，主要是因为心阳气虚，血脉运行不畅，日常饮食可多摄取补血的含铁食物，或是从事适当的运动，如瑜珈、快走等，并且可以多晒太阳补充元气，也可透过饮用润膳饮来增强体力、营养补给。

虎： 健脾养胃，皮肤养护

2025年会碰到刑太岁，除了容易产生口角外，健康也要注意，特别是皮肤、肠胃等部位，吴明仓表示，中医观点来说，肠胃道、消化道系统属「脾胃」，若脾胃功能较虚弱时，就容易产生食欲减退、肠胃胀气、水肿…等问题，可以透过日常饮用纤膳饮调节生理机能、帮助维持消化道，另外也要避开生冷的食物，除了使脾胃功能变差外，也容易使体内湿气囤积，使皮肤产生问题。

龙：滋补强身，预防感冒

由于病符星临门，容易发生感冒，精神恍惚的状况，甚至会影响到睡眠品质，需要特别注意。吴明仓表示，中医称「伤风」，即是因人体感受外邪侵犯所引起的疾病，建议可以日常就搭配饮用衡膳饮来滋补强身、调整体质，避免外邪入侵，同时要避免熬夜，多吃顾肾的食物搭配温和的运动。

蛇：伤筋挫骨，注意安全

属蛇的朋友们今年坐太岁，在健康方面要特别注意，由于剑锋星、伏尸星、血刃星相伴，容易受伤、外伤，要特别小心。吴明仓认为，无论是小伤口还是大手术，后续的照护都别忘了要补气补血，增强自我修复的能力，建议可以饮用润膳饮，内含当归、黄耆可增强体力、滋补强身，同时要减少生冷、辛辣的食物，可以多补充胡萝卜、番茄、鱼油等可加速伤口愈合的食物。

羊：勿临险处，远离油腻

属羊的人疾病意外容易发生，应避免前往危险的地方．同时过年团圆时的大鱼大肉也要注意减少、远离油腻、高盐、高糖的食物，吴明仓表示，除了会造成心血管、三高等慢性病的问题外，也容易造成情绪烦躁，这类型的人可以多喝沁膳饮来退火、生津止渴，也推荐可以在餐前喝一杯水，增加饱足感，避免过度进食，若是情绪烦闷也可以多饮用颐膳饮来帮助入睡。

鸡：车关水难，筋骨酸痛

三合太岁，吉星临门，唯独健康运需要特别注意，要小心车关及水难，同时会容易筋骨酸痛，影响体态。吴明仓表示，筋骨酸痛发生的年龄层已经下滑至年轻族群了，可能因姿势不良、肌肉过度使用或是过度劳累等问题，也可能因温度、湿度的改变使风寒湿邪入侵，可以适度摄取羊肉、山药、坚果等补阳食材，帮助顾肾顾筋骨，也可以透过中医埋线的方式改善体态、紧实拉提。

狗：悲观消极，小病不断

在健康运上因为遇到死符，2025年悲观消极，容易有负面的想法出现，大病没有，但小病不断，吴明仓提醒，可能是因为免疫力低下的问题，可以透过衡膳饮来滋补强身，同时透过润膳饮来帮助入睡，让身体得到适度的休息，增强体力，远离疾病。