健康拉警报 3生肖入冬前易出现身体状况

生肖属虎、猪、蛇入冬前健康运低落，要特别注意保健。（示意图／shutterstock）

最近正值秋冬季节转换时期，通常换季的时候身体特别容易出状况，星座运势老师艾菲尔在FB粉丝团提醒，生肖属虎、猪、蛇入冬前健康运低落，特别容易生病，因此要更加留意自己的身体状况，千万不要等到不舒服才开始保健，到时只会后悔莫及。

▍第三名：生肖虎

入冬之前，生肖虎要注意暴饮暴食的问题，近期你很容易因工作或其他原因而无法按时吃三餐，甚至会到晚上才吃到当天的第一餐，也可能空腹很久等到进食时暴饮暴食，这样对肠胃非常不好，很可能造成胃炎、胃溃疡，还会带来肥胖、新陈代谢变慢的风险。建议务必饮食要正常，养成规律生活作息，生冷的海鲜食品这段时间也尽量避免摄取。

▍第二名：生肖猪

目前正值深秋季节，生肖猪要特别注意心情郁闷、忧郁、情绪低落等问题，你很容易因一点小事就钻牛角尖、陷入死胡同里走不出来，建议可多静坐，或借由瑜伽、听轻音乐等方式来帮助自己真正放空，达到舒压的目的。另外，入冬前也要注意肠胃健康，如果累积过多的压力，很可能会导致便秘、腹泻、胃食道逆流、神经性胃炎等状况。

▍第一名：生肖蛇

秋冬季节转换时，生肖蛇要特别注意皮肤、鼻子、眼睛过敏等问题。季节交替的期间，天气温度多变，空气品质也不稳定，使你很容易就有皮肤敏感、红肿痒，或鼻子过敏、流鼻水打喷嚏，或眼睛痒，甚至过敏性结膜炎的问题，原本就有过敏体质的人更是如此。建议属蛇者要多注意肌肤清洁保养，尽量使用温和不刺激的护肤品，出外一定要配戴口罩，保护好自己。

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