月经出现血块很正常？ 6种「经血警讯」看出身体状况
▲许多女性每个月都得忍受「好朋友」来时带来的不适感。（图／达志／示意图）
许多女性每个月都得忍受「好朋友」来时带来的不适感，但其实只要观察「经血状态」，就能简单判断自己的身体状况。美国医学委员会认证妇产科医师Sara Twogood分享以下6种判断方法，从出血方式、颜色、多寡判断就能看出你的健康程度喔！
1.月经是鲜红色鲜红色经血通常代表经期才刚开始，后面几天的流量会变多，子宫内膜正以快速的方式脱落，而在周期结束后，子宫会是非常干净的状态。
2.月经是红棕色经血呈现红棕色或深棕色时，代表经期即将结束，且如果你经期都相当准时，表示健康在最佳状态，若是经血颜色暗、量偏多、有点黏稠，很可能是体内雌激素稍高。
3.出现血块Sara Twogood表示，出现暗红色血块、量小于四分之一，代表子宫正在清除脏污，这很正常；而长时间坐着，起身时也容易出现血块。但血块量大且伴随痉挛时，可能是息肉或子宫肌瘤，或身体激素混乱所引起的多囊性卵巢症候群，须多加注意。
4.流量过多如果流量过多、经期超过一个礼拜，可能是息肉或子宫肌瘤引起，暂时不用太惊慌，多数息肉不需治疗便会逐渐复原，但子宫肌瘤可能须依靠药物治疗，发现经期异常时，建议到医院检查！此外，装含铜避孕器会让流量变多，使用时出现任何变化一定要跟医生讨论。
5.流量变少如果平常有服用避孕药或体内有装避孕器，会导致月经流量变慢、变少，Sara Twogood提醒，如果出现头痛或情绪变动大，最好让医师检查一下，并调整避孕方式。此外，营养失衡的女性也有可能出现月经异常，通常只要饮食均衡就能恢复正常。
6.腹部绞痛女性前列腺素量上升会促进子宫适度收缩，防止经血过量。常经痛的女性，前列腺素量通常较多，强烈收缩后，经血量会变少、腹部绞痛，把加热垫放在下腹部或背部20分钟能有效减缓疼痛。若经痛伴随着恶心及便秘，很可能是子宫内膜异位，建议就医治疗。