iBeauty／6个发出的健康警讯　指甲也能看出身体状况！

图、文／iBeauty 爱漂亮

身体会用「指甲」来发布警讯吗？在中医的领域，指甲其实能够反应一个人的健康状况，最健康的指甲状态，应该呈现淡粉红色，有一定的弹性、不易折断，表面有光泽，无斑点和凹凸，大小约是第三指骨的一半。以下有6个指甲的特殊状况，来看看这些状况反应的意义是什么！

1.甲面有点点白斑在日本、欧洲，指甲上如果出现白点，是幸运的征兆，代表将有好事发生。其实这些白点是指甲受伤了，如果在指尖施压、或撞击到指甲根部，1～2个月后，指甲就会出现白斑。这种情况最常出现在10～14岁时。

就中医的角度来看，许多有熬夜习惯、压力大的「慢性疲劳」者的指甲常会出现白点。另外有少部分案例是因为便秘，而让指甲出现这样的白斑。

2.匙状甲「匙状甲」顾名思义，就是指甲中间凹陷、两端翘起，看起来就像汤匙一样。通常发生匙状甲是因为「缺铁性贫血」，好发于女性身上。「缺铁性贫血」通常会伴随容易疲倦、常喘不过气的症状，但这些症状都是慢慢浮现，因此指甲的变化是最明显的指标之一。

3.指甲容易片状剥落指甲如果变得比较干、脆、软、容易剥落，这时候可能是肠胃出了问题，常会伴随贫血、食欲不振的症状。另外，如果身体缺乏维他命B群，也会造成指甲脆弱易断、易剥落，这时候多摄取B群，就能改善这个情况。

4.指甲根部的月牙很大指甲根部的月牙，对于西医来说，只是指甲末端被皮肤覆盖的一部分，大拇指尤其明显，和健康并没有质间关连。而中医则认为指甲上的月牙反应了肠胃的健康，月牙越大越好，如果10根手指上的月牙都不明显也不用担心，只要调整作息和饮食，月牙也许就会出现。

5.指甲呈现的颜色如果呈现深褐色，可能是有肾虚或电解质不平衡的状况。若是指甲发白，也许是因为缺铁性贫血，这种情况好发于女性身上。而感到寒冷、或情绪不稳、压力增加，都可能会让指甲呈现紫红色。

6.指甲出现线条有些人指甲有明显的直条凸起，此现象称为「脊状凸起」，是老化的象征，许多男性在40岁过后会有这种情况发生。如果正在接受癌症化疗药物的治疗，指甲容易出现横向白色条纹，若横向条纹没有呈现白色，而是如同洗衣板一样的横向凹槽，则可能是手术或重大疾病所造成。

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