压指甲看身体健康！出现白色横条...小心鞋子不合脚、心脏衰竭
正常的指甲是透亮有光泽的粉红色，它的颜色来自指甲片本身和指甲床的血管。想要了解指甲变色的原因，指尖应该先完全放松，轻轻地放在桌面或是凳子上，然后先来做个简单的测试，压一压指甲的前端......。
● 病灶颜色没有改变，表示是颜色来自于指甲板或是指甲板下方的甲床。
● 如果大部分的指甲都有变色，那代表是外来的物质染色所造成，或是全身性的疾病。若有需要再进一步确定，还可以刮一下指甲表面，如果是外来的色素就可以被抠起来。
指甲变白
正常的指甲只有新月弧呈白色，甲板因底下微血管而呈淡淡的粉红色，如果整个指甲变得比较苍白，但厚度、光泽度仍正常，则有可能患有贫血，或是手脚冰冷，血液循环不良的雷诺氏症。压一压指甲的前端，如果白色点点或线条还是存在，就表示是指甲片的问题。
指甲上的白色小点点，大多是因指甲受到撞击之后所引发，这些撞击力通常很微弱，所以常常不自觉。这种情况大多出现在手指甲，如果仔细观察，这些小点会随着指甲的生长慢慢向前推进；这种情况常常可以看到，并不用担心。
横向规则排列的白线
比方女生常穿高跟鞋、男生穿不合脚的鞋子，或是爬山下坡，打球时撞击的力道由大拇指指甲前端震荡到后段的指甲基质生长板。指甲反复受创后会有短暂生长不良，会有变白的发生。如果每个周末才有空去打球，或长年习惯穿高跟鞋，指甲就会出现如树木的年轮般一道道横向、平行波浪状排列的白色线条。
如果指甲下压，横向白线会消失，这代表是指甲下方的甲床的异常，会有几种情况：
● 多支的手指脚趾指甲板几乎像毛玻璃般地全白不透明，只剩下指甲的前端有窄窄的正常粉红色，被称作是「Terrys nail」，要注意是否有肝硬化，慢性充血性心脏病，心脏衰竭。推测是循环变差，以及甲床结缔组织增生所造成。
● 一半的指甲呈现灰白色，指甲片近端一半呈现没有光泽的灰白色，远端另外一半是正常粉红色，中间好像有一个明显的分水岭，被称作是Half and Half nail或是Lindsay’s nail，许多手脚指甲会同时出现。肾脏功能不良，长期洗肾之后会慢慢地出现，有时候在化学治疗后也会有这种情况。