从5出汗位置看身体状况！ 这部位可能是心脏衰竭警讯

中医师赖信甫说明，胸口跟心脏有关，像是慢性心衰竭患者最容易在此部位出汗；且通常消化功能也不太好，排便容易软散。（示意图／达志影像）

从5出汗位置看身体状况(制图/陈友龄)

夏天出汗在所难免，但在中医观点中，不同出汗位置，也可能反映身体各处器官需要留意的状况。中医师赖信甫就分别针对，头面出汗、鼻头出汗、胸口出汗、手脚心出汗及腋下出汗等5种情况，一一进行说明。其中，他指出，胸口容易出汗跟心脏有关系，许多慢性心衰竭患者都有此征兆。

中医师赖信甫于《健康2.0》节目中分享，不同出汗位置能看出身体状况。首先是头面容易出汗者，他指出此类人就如同蒸笼般，只有头面能让热气冒出来，属于心肝火旺体质。此外，通常此类人也容易出现冒痘痘，晚上睡眠品质不佳等问题。

其次为鼻头容易出汗者，赖信甫表示，中医常说肺开窍于鼻，所以代表此类人肺系、上呼吸道都不好，很容易出现感冒、咳嗽。

再来是胸口容易出汗者，赖信甫说明，胸口跟心脏有关，像是慢性心衰竭患者最容易在此部位出汗；且通常消化功能也不太好，排便容易软散。

另外是手心和脚底容易出汗者，赖信甫表示，不少人都有此特征，多半有自律神经失调问题，像是睡眠不足或是压力过大，都会造成手脚心容易出汗。

最后是腋下容易出汗者，赖信甫指出，其实大部分跟遗传有关系，有些人就是汗腺特别发达，或属于湿热体质；另外，饮食喜欢重油、重咸的人，腋下也很容易冒汗。

此外，赖信甫也分享强心止汗3穴位。内关穴，位在手碗横纹上距三指处，能宁心安神，缓和自律神经，当情绪起伏小自然就会止汗；劳宫穴，位在食指和中指间，向下延伸交会的掌骨凹陷处，取穴方式，握拳后，中指指甲掐陷处就是，可用拍打手心的方式来刺激；合谷穴，位在手掌背侧，食指掌谷的中央，掐按它并配合腹式呼吸，即能直接调节汗腺。