经血有血块、经痛到不行？　6生理期迹象...妳身体怎么了

▲生理期是每个女生每月必经的痛。（示意图／记者李佳蓉摄）国际中心／综合报导身为女性，月经是我们每个月都得好好相处的好朋友，即使它攸关生育，却也带来许多痛苦，如各种经前症候群，或是经痛等不适症状；在生理期来临时，其中也隐藏一些身体是否健康的迹象。国外网站《Good House keeping》报导，经期中隐藏的6大讯号，其时透露出身体出状况！

1.血量爆多你常觉得自己的经血比一般人多吗？美国妇女健康专家Sherry, A. Ross指出，女性在身体健康情况下，一周的经血总量约为4～12茶匙；一天约得换3～6次卫生棉。女性健康与营养教练Nicole Jardim表示，若你每2小时就换一次卫生棉，爆量的出血持续超过7天就得看医生了。

2.经痛非常夸张若你常在月经来时痛到在床上打滚，是很不正常的！美国妇科医师Rachel Carlton Abrams表示，剧烈的疼痛可能是子宫内膜异位的指标，但因为每个人对痛的感觉很主观，所以当经痛严重影响生活，干扰你的行动能力即为不正常。▼经痛到在地上打滚，是许多女孩必经的痛。（图／达志／示意图）

3.出血情况非常多已经过了经期，却还是有出血情况？面对这种情况不需过于惊慌，这是排卵期间偶发的出血现象，是很正常的。倘若出血状况持续超过2、3个月，还伴随体重变化、情绪和身体压力超过负荷时，请尽快就医。

4.血色变淡变少Nicole Jardim说，血液太少、变薄、颜色变浅有如西瓜汁，很可能是体内雌激素太低，除了血液颜色外，若还出现阴道干燥、性欲降低，严重掉发，都是雌激素低的征兆。

5.血液中有大量血块Nicole Jardim解释，经血中不仅只有血液，还混合阴道黏液和子宫内膜细胞，因此在经血爆量时，还伴随着血块是很正常的，不过当血块过大、过多就得做好调理，应注意保暖、避免生冷食物；倘若仍未改善，即可能是子宫内膜异位、息肉阻塞或是肿瘤的情况。

6.周期长且不规律月经周期不固定可能是激素失衡，其他症状还包括体重上升、疲劳、长痘痘、头痛、失眠及情绪起伏大，绝对不能轻忽应尽快就医。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！