生理期喝冰水排不出经血？女医打脸错很大

医师表示，女性来经喝冰水，不会影响经血排出。(达志影像/shutterstock)

月经来不能吃冰，不少女性将此奉为圭臬，甚至有人爱苦口婆心劝人别碰冰品，但真相却未必如此！专长妇产科的乌乌医师表示，有人以为月经来喝冰水，经血会排不出来，其实这是一种错觉，因为喝下冰水瞬间会造成血管收缩，出血量减少，而非吃冰就无法排出经血。

对于生理期期不能喝冰水的迷思，乌乌医师在脸书发文说，经血会刺激子宫收缩排出是一个自然现象，不受温度影响。会有这样的错觉，是因为喝下冰水瞬间改变温度，造成血管收缩，让出血量减少。出血量少时流速会变慢，流出的时间拖长使得红色的血氧化成黑色。

她进一步解释，身体排毒的主要器官只有肝脏和肾脏，生理期绝非排毒、经血也不是毒素，量不是越多越好，过多反而需排除肌瘤或肌腺症。生理期是否正常可以两点，是不是有稳定的雌激素上升造成规律排卵，有没有足够的黄体素使子宫内膜变厚育孕胚胎。这两点可用测量基础体温、验排卵试纸判读。

妇产科医师苏怡宁也说，对于吃冰会经痛、白带之类的说法很不以为然。有人爱叫人家不能喝冰水，其实单凭个人经验是经不起考验的。他呛说，「喝冰水会经痛，你就不要喝啊，没人逼你，别人喝冰水就没事，你干嘛就叫人家硬要不能喝，有事吗？」