超大「生理痘」好崩溃！皮肤科医生：经期别用热水洗脸，越洗越糟
▲经期来时，会伴随大大小小的生理痘，让女生好崩溃。（图／示意图／记者李佳蓉摄）
女性生理期的时候，除了经痛、腹闷、腹胀之外，还有一种隐藏困扰，那就是「生理痘」，大小痘不断冒出，毁了勤劳保养的滑嫩肤质。美国皮肤科医生Melissa Piliang建议，生理期时「别用热水洗脸」，会让肤况更加糟糕。
▲要想维持完美肤况，经期时绝对不要用热水洗脸啊！（图／示意图记者李佳蓉摄、翻摄PONY IG）
生理期大小痘不断，是因为体内荷尔蒙变化，经期时体内荷尔蒙变低，肌肤会变得敏感、干燥，且容易发炎。因此针对此时的保养方法，Melissa Piliang说「应该避免使用刺激性产品，每天早晚用不含香料、滋润度高的保湿霜保养。」
▲经期时，肌肤敏感、脆弱，要使用温和保养品进行保养。（图／翻摄PONY IG）
并且，因应生理期时的肌肤敏感症状，Melissa Piliang才说「别用热水洗脸」，因为这样会加重皮肤发炎的状况。想减轻此时的肌肤困扰，除了用无香料、温和的保湿霜保养外，也能用低刺激性面膜，提高肌肤保水含量。
▲经期时绝对不要用热水洗脸，会让肤况更糟糕。（图／翻摄PONY IG）
经期结束后，体内雌激素回升，肌肤就会回复饱满弹性的状态。每个月皮肤状态最好的时刻就是这时候啰！
▲每个月皮肤最好的时候就是「经期结束」的时候，肌肤饱满Q弹。（图／翻摄PONY IG）