洗澡兼洗脸...好省时？ 4种「NG洁颜法」超伤皮肤！
天气越来越热，一回到家就想要好好洗个澡，洗去一身黏腻？不过，你洗澡的时候会顺便洗脸吗？你都用热水，还是冷水洗脸呢？《ETNEWS新闻云》综合过往文章，整理出4种超伤皮肤的「NG洁颜法」，你洗对了吗？
1. 洗澡顺便洗脸许多人为了方便，都会在洗澡时「顺便」用莲蓬头洗脸。不过，事实上莲蓬头喷射出的水柱水压较强，不适合直接冲击到面部肌肤上，不仅可能损坏能帮肌肤保水的「角质层」，更可能让过高水温伤害肤质。
▲莲蓬头水柱强，不适合用来洗脸。（图／达志／示意图）
2. 热水洗脸温度较高的水，用于卸妆、洗脸虽然可以洗得比较「干净」，却可能带走过多皮肤需要的油脂和保湿成分，让面部肌肤容易变干燥。洗脸最适合的水温为32-36度，过高、过低都会对肌肤造成伤害。
3. 冷水洗脸曾有谣传，用冷水洗脸可以让皮肤变得更紧致、缩小毛孔，不过皮肤科医师Ellen Marmur曾表示，冷水虽能使血管收缩，让皮肤在视觉上「看起来」变光滑均匀，却没有收缩毛孔的效果。美容科医师Heidi Waldorf则强调，若是用冷水洗脸，之后一定要用化妆水、乳液帮助肌肤锁水，否则容易使外层皮肤变干燥。
4. 用沐浴乳、香皂洗脸洗澡时用沐浴乳、香皂「洗香香」，心情也变超好？不过，为了方便，就用这些产品洁颜其实超NG！用来清洁身体的沐浴乳、香皂，为了有效带走身上脏污，通常「清洁力」比较强，用来洗脸会太过刺激，若是想要洗脸，应该使用较温和不刺激的洗面乳，并以适当的水温，才能正确清洁面部肌肤。
▲香皂清洁力过强，不适合用在敏感的脸部肌肤上。（图／达志／示意图）