洗脸要用热水还冷水好？ 8大「NG保养法」好伤脸
▲如果总用错误方式保养，可会让你肤质变差。（图／达志／示意图）
谁不希望能拥有Q弹像婴儿一般的皮肤？许多人天天细心保养，但皮肤却变得愈来愈糟糕，其实保养可不是把瓶瓶罐罐擦在脸上就好，如果总用错误方式保养，可会让你肤质变差。国外网站《The zoe report》整理出以下8种保养方式，其实会大大伤害你的肌肤喔！
1.过度去角质有些人认为每天磨砂能将老废角质去除，让肌肤更有弹性，但太频繁地去角质，会连肌肤基本需要的油脂和养分也一起带走，建议1～2周做一次去角质清洁就好。此外，应注意磨砂产品的颗粒及使用力道，一不小心可能伤害到肌肤。
2.化妆工具不更换、清洁许多女生使用彩妆品时，会等彩妆品用完才将一并附上粉扑或刷具丢掉。其实，这些化妆工具使用久了都会滋生细菌，建议定期更换或清洁，才不会让细菌留在脸上，伤害皮肤。
3.没太阳时就不防晒以为冬天或阴天没太阳就不用防晒？其实在较冷天气时，UV反而会更强，只要走出户外就应该随时抹上防晒保养品。
4.使用错误产品为了省钱或方便，很多人会购买开架式或网路上的保养品，但有些保养品其实不适合自己，反而会让肌肤产生问题，建议询问专柜或专业人员给予建议，使用正确保养品，才能让肤质变好。
5.喜欢用超热的水洗澡冬天来临，洗个温暖热水澡最棒了！有时甚至连脸部肌肤都用热水洗，但热水会将肌肤中的油脂带走，洗完澡反而会让肌肤变得更干、更敏感，所以应该尽量避免。
6.长期使用同一款保养产品肌肤会不断随着天气、环境、年龄及生活习惯改变，不同情况下会需要不同保养品。如果长期都使用同一种保养品，有时会无法提供给肌肤必须照料，甚至可能造成反效果。
7.用极冰的水洗脸前面提到尽量不要用热水洗脸，但也别用太过冰的冷水洗脸，以为可以让脸部肌肤紧实，但正确方式应该是先用温水将毛孔打开洗净，再用冷水（不是冰水）将毛孔缩紧。
8.太久才换一次枕头套你都多久才换一次枕头套呢？建议最好每个礼拜都更换，因为头发上的脏污会沾染在枕头套上，睡觉时脸部可能会摩擦到，很容易产生粉刺或肌肤问题。
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