打造冬天桃花肌 内服+外敷
时下年轻美眉个个都爱美，不只是重保养，更是着重在彩妆，大家都想以最美的一面呈现在众人眼前！难怪百货公司周年庆时，化妆品专柜总是销售业绩一路长红；而且不只是外用的保养品和彩妆品大卖，就连能够吃出好气色的营养品，也是广受欢迎，大家都知道要内服外敷双管齐下，就是想要在冬天里也能拥有桃花肌。
▲内服外敷 打造冬天桃花肌(图／健康医疗网提供)
内服外敷双管齐下，每天从瓶瓶罐罐开始没有丑女人，只有懒女人，每个爱美女人，都有一大堆瓶瓶罐罐，洗面乳、化妆水、保湿乳液、粉底、蜜粉、眼影、腮红、口红、护唇膏、香水、香精等，琳瑯满目，令人目不暇给，甚至会有人准备一个美美的化妆盒，一天的开始，就从打开这个有如潘朵拉的盒子般展开。别说是女人，现在就连男人也都越来越注重形象，修眉、打粉底样样来，个个都想成为型男，一个比一个帅。
有研究指出，含香味的清洁用品、保养品及化妆品中会添加化学的定香剂，而定香剂即是一种塑化剂，成分为邻苯二甲酸酯类，主要是为了保持香料气味；然而，邻 苯二甲酸酯类为环境荷尔蒙，其毒性会造成内分泌失调，伤害生殖机能，不但会使生育能力降低，甚至还会生下畸形儿。所以，对于所选用的清洁用品、保养品或是 化妆品时，若是香味持久不散，可就要小心了！
爱面族就爱「修修」脸 有越来越多爱面族会选择去做脸；美容师罗加晏说，来做脸的年龄层从年轻到老年都有，年轻族群是想去除粉刺、青春痘和美白，中年人则是想要借由护肤来延缓老化，老年人则多是想要舒压。其实，做脸虽可让脸变水嫩，但是平常的保养也很重要，每天应做好清洁与加强保湿。
近年来，面膜已成为爱面族必备的肌肤修护圣品，市面上所贩售的面膜款式甚多，有声称可以保湿与美白的面膜，甚至有强调可以除皱抗老化的面膜；有不少人是天 天使用，就是想要让肌肤能立刻恢复光彩。不过，皮肤科医师则强调，面膜并不如每天的基础保养，清洁、保湿及防晒才是脸部保养的重点，而且面膜最好是在特殊 情况时用，例如特别干或是特别容易出油时使用，天天用面膜，反而会使肌肤造成负担。
补充营养品，增加好气色另外， 想要在冬天拥有桃花肌，气色红润，必须要有充足的营养，致使坊间营养补充品也是受到大家的青睐；例如维生素B、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、茄红 素、叶黄素、花青素、大豆异黄酮、Omega-3等，举凡具有抗氧化的成分，都已被开发成保健食品，对于饮食不均衡的人而言，确有必要适当摄取。不过，在 选购营养补充品时，务必要查看产品是否有卫生署字号、保存期限、产地等资讯，而且最好是询问专业医师意见，不要擅自食用。
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